1樓：夏天
你就是你，接納你自己。
然後努力在乙個領域、在某個方面做出成績，變得強大。
那些你本以為很不好的方面，
慢慢就會顯得不那麼重要了。
2樓：Bigbigiiii
不需要怎麼辦你就是你
不是每乙個人都要百分百自信積極開懷
你就是你，每一種情緒和每一種性格都有自己的價值， 世界上也不是只有快樂是最重要的。
況且，你可以從悲傷和敏感中發現美甚至快樂，你一定可以的，不需要改變自己，找到讓自己變得更好的方式就可以啦。
加油噢，和自己和解 :)
3樓：苦艾先生
抑鬱要看醫生，生病要吃藥。自卑悲觀敏感不是矯情，這是與生俱來的溫柔，如果有人說這世界每個人都很難，就你在這矯情，請無視他們的話，他們未曾感受過你的痛苦半分，你只管自己堅強就好。
4樓：藍色麼乜
抱抱，這是典型的粘液型敏感性格特質。
要從改變自己的思維入手改變自己的性格。
首先要敢於接受焦慮，擁抱意外，要意識到好事壞事都是人生酸甜苦辣的調味品，不要怕事，事情越多，生活就越豐富，什麼事都不遇到，那豈不是活死人？
其次是要擺平心態，遇見好事就享受！遇見壞事了就處理！簡單粗暴直接，與其抑鬱悲觀生不如死，不如冒死一站，都是一命，誰怕誰？
不懼未來，不念過去，活在當下，接受不足，死都不怕？害怕還活著嗎？
無非是缺乏鍛鍊，缺乏安全感，缺少自信心，所以行動起來，幹就完了！
5樓：
去做一些讓你開心又比較正面的事情。一點點積累自信心和做事的經驗。如果可以你希望別人用什麼詞來形容你，在你的希望和目前的狀態之間的差距就是你要走的道路。
我有點點敏感和自卑 有什麼方法能讓自己不去亂想嗎？
時光資源分享站 每個人都是獨一無二不可提替代的，要善於發現自己身上的優點，增加自己的自信心，都是兩個肩膀扛乙個腦袋，自己差哪了，別人可以的，自己也可以，不要去想那麼多，有空多看看正能量的書籍，多培養培養自己的興趣愛好，讓自己的工作生活變得充實起來，讓自己忙碌起來，就沒功夫想那麼多沒用的了，三人行，必...
我內心有點敏感脆弱自卑，但我的室友們特別喜歡說我的缺點，我做什麼只要跟她們不一樣就都是錯的，該怎麼辦？
大樹 首先，有可能是你太敏感了或者室友確實有問題，不過這些不重要，因為這兩樣，乙個改變起來很難，另乙個你也管不了。建議你轉移注意力，找乙個自己感興趣的事情，提高自己能力，你足夠優秀了，身邊自然有朋友，也不太敢有人隨意評價你。作為乙個曾經不善交際的老阿姨 目前仍不善也不喜歡 當初讀大學的時候內心各種敏...
男朋友性格比較敏感也有點自卑怎麼辦
董事長不懂事 這個問題選我來回答，不算太合適，因為我還沒有男朋友。但高中的時候我有乙個同桌，他屬於那種性格比較敏感，有時候外向，有時候內向的那種。很多時候，我也搞不懂他。我比較累的時候，他從來不打擾我，會為我接來熱水。在我傷心時，他也會來安慰我。他身邊的朋友不多不少，看起來這個人還不錯。但是，有的時...