1樓：三九七
人家比你努力自然過得好，這不是很正常的事情嗎？
如果你比人家過得好那才是讓人有心裡落差的呢。
當然運氣也是實力的一部分。
認清現實，
如果你不服你可以去努力過得比她好啊，自怨自艾有什麼用。
要麼就不必給自己找罪受，比你努力比你幸運比你過得好的一抓一大把，比你慘的人也不在少數，眼不見為淨，安心過自己的生活就好了。
這種心理落差是人之常情，但是作為乙個成年人要學會調理自己的情緒。
共勉吧。
2樓：
[1]永遠不跟別人比，而要自己比自己。
跟別人比，沒完沒了，始終都能找到比你更強的人。
要自己跟自己比：
要跟昨天的自己比
要跟去年的自己比
只要現在的自己比過去的自己有那麼一點點進步，就是值得高興的。
[2]人往往只看別人比自己更好的一面，而不知道自己比別人更好的部分。
每個人都有自己的苦衷，家家都有難念的經，只是沒給你看而已。
[3]要把心態放平，不追求物質層面的豐富，而追求精神層面的愉悅。
3樓：
矯情，以前五十萬的車開了不到五個月換成了二十五萬的車，我告訴自己以後能開一百五十萬的車，不要為了一時的失意而去失落，落差感只是你自己強加給自己的，而不是別人
4樓：蘭心
我覺得咱不急，首先自己要學會認識自己，既然出來工作，多想想自己要什麼，以現在的能力能要到什麼，如果想要的自己能力做不到，就多從自己身上找原因，要對自己有自信，自己可以要到自己想要的，不要老看別人的，有時候也學會看看自己有別人沒有的
5樓：HeleneHSUR
很早以前查過這個問題，當然查詢是因為我也不知道。當看著同齡甚至比我年齡小的人，他們優質的生活，說實話並不嫉妒，但是內心巨大的落差感，太心酸了。
我該怎麼自我調節呢？勸慰自己她們其實過得也沒有外在所表現的那麼好，人人都有苦惱？可是她們至少比我好，我也想展示自己最開心的一面，可惜相比之下更顯心塞。
而這也不是與他們交朋友就能解決的問題，從始至終我對那些優秀的人都是欣賞的，只是那完全不能彌補我對自己無能的失落，這是兩個問題。
所以我在想我要努力，勤能補拙，我比她們更努力是不是我就會變得更好一些？可是她們也在努力啊，也許她們的平台更廣，眼界更高，能力更強，說實話我更失落了。
這就是命嘛？眼不見心不煩，不去攀比不去亂想？可惜我不太信命，我是不甘心的人，而當我已經產生人比人之後的落差感後，你再告訴我不要攀比要做自己，說實話這是自欺欺人啊，就像一場比賽，百分百會輸的人灑脫的來句這麼功利的比賽，不比也罷！
這句話的權威性實在不大。
所以我沒有找到調節的辦法，我仍不自覺的去比較，仍沒有比她們好，可是這之間為了能追上他們，我也進步了。當朋友說好厲害，真羨慕你時，我會很謙卑，因為我知道這與我想要的生活之間的差距。
最後我想說的是，怎麼平衡失落的情緒呢？可是面對落差我就是不平衡的，我沒辦法放縱自己也沒辦法釋然他人，所以如果我們能看到差距，知道努力，那麼失落就失落吧，我們開心了會笑，難過了會哭，都是情緒，人之本能，抑制不住的。可是我們不會一直笑，不會一直哭，也不會一直失落，情緒過去了就過去了，重要的是我們知道自己可以有能力擁有更好的，不是嗎
6樓：
是你朋友你更應該高興，因為你的人脈圈因為他得到了提公升，當然有點嫉妒灰心免不了的，當身邊的一些同學逐漸爬到令你仰望的地步是確實是覺的自己蠻渺小蠻卑微的，不過揉揉眼，第二天你還是要過你的生活，這終究是要靠你的努力，總之，嫉妒並激勵及祝福的努力活著吧，你的生活是你自己的
7樓：
其實人和人之間的差別很小很小，但是人和人之間最後產生的結果差別卻很大很大；那很小很小的一點差別，就是你是積極的還是消極的，而最後這個結果產生的差別就是你是成功的還是失敗的
8樓：
不贊成排名第一的回答。這是毫無疑問的，她確實比你優秀，無論生活質量還是人際圈都明顯優於你。但是好的生活都是靠自己努力的。
別自個yy了，你追劇，逛街，DOTA的時間別人在準備實習，寫CV。憑什麼能一樣。至於遮蔽她就意味著你們生活再無交集，顯然都不是乙個社會階層了這是現實！
做自己吧該努力就努力。
9樓：法庫滾子王
如果你們是朋友，請為對方高興，而且吸取對方的優點來學習。如果是比較帶來的困擾，就把眼光放更寬廣一點，在這個世界上有很多人混的比你好，也有很多人在你的年齡還不如你，更重要的是，自己有沒有變的更好。讓自己這個平凡的高階動物在有限的一生裡，做到自己可以做得到的極限，然後問心無愧的接受命運。
10樓：「已登出」
首先認識自己，認清自己。
很多人覺得覺得自己不好是因為對自己並不了解，你可以讓比較親近的家人朋友來評價你一下，你會看到自己平時沒有注意到的有點，比如樂觀孝順。
其次，你要明白這個世界上成功的定義非常多，優秀的方式也極多，不要狹義的將能賺錢，學習好這些能力或是成果當成是成功。你要堅持你自己的所長，就比如單是孝順，或者無私幫助弱者都可以感動中國。
還有，在認識自己認識別人了以後，坦然的接受自己努力也無法改變的缺陷，你要知道，有人天生就是音盲，色盲，這都並不可恥，也不能單憑這些缺陷，就讓你比別人短一截。
最後，你要相信尺有所長，寸有所短，努力的讓自己進步，保持著求上進的想法這樣，就算你短期內有些地方真的不如別人，你也一定會樂觀的告訴自己，沒關係，我在努力，我會更好。
11樓：
Loser to be loser for reasons.
會有今天的差距固然有很多客觀不可抗的原因,但題主問過自己的原因嗎?乙個是北京好大學,乙個是二線城市三本,難道這不才是題主現在那麼不平衡的根源嗎?
大家只知道安慰樓主,讓她YY她的同學其實也有很辛苦的一面，如何如何，這不是自欺欺人嗎？真相是，題主和她同學的差距會越來越大，不要說現在講話像採訪，以後落差大得估計連話都不知怎麼接了。
樓主在這裡問怎麼克服人比人的心理落差實在是很沒有意義的做法，不如問問如何縮小與優秀人的之間的差距吧。
說到底自己不努力，不要怪社會。匿了
12樓：
通過我對比自己做得好的人的觀察，我發現乙個道理：在起點差不多的情況下，那些你沒有得到的成功背後，必然有你未曾付出的艱辛。所以有時候不想太累，也可以活個舒坦。
我自己時常羨慕的物件是被傳說中的「別人家老公」寵愛的女生們，總是覺得別人家老公對老婆特別好，每每想到，心酸無法自拔，這個才是沒法破。。。
13樓：暗歌
這種心理是沒法避免的呢，我畢業半年，每當聽到哪個同學過得比自己好的訊息心裡總不是滋味。
這時候不同的人有不同的方法，我呢，一般會把自己放在他那個位置，想想自己如果做到他那個高度要怎麼做，付出多少，再看看自己現在，就不會太不平衡了
14樓：孫庚啟
賊吃肉，也會挨打。人有得，就會有失。這是沒錯的，是客觀事實，但是事實卻不一定能安慰人。
人感到焦慮，絕對的差距並不是最主要的原因，最重要的是你成長的速度不能令自己滿意。換句話說，你感覺對自己本身的掌控並不充分，這種「失靈」的感覺才是你感到所謂「不平衡」的原因。
進步可不是公升職加薪，而是智慧型的增長。包括正確對待自己的位置，合理進行人生規劃都是智慧型。總而言之，給自己充電，努力擺脫「失靈」，你就會更自信，心態也就更平穩了。
15樓：果果
如果自己的生活足夠充實，就不會想著比較，同時也要坦然的接受世界裡的落差無處不在，過好自己的生活即可，小而美的生活也挺美好。
16樓：王豪傑
首先，和人比較技術上講是沒有可能的。因為不存在起點閱歷背景一模一樣的人。你看高考在中國號稱是最公平的，地域歧視教育資源不平等照樣存在。
更不要說人與人之間的不平等，人生下來就有智商情商上的差異，所謂的平等只存在於法律上。因此，客觀地說沒有乙個絕對的水平線讓你倆站上面比比高。
再者，和人比較是沒有意義的。和資質背景起點各方面比你差的人比，低了說明人家付出了很多得到了應得的回報，高了你也沒有優越感（什麼？你有優越感，鄙視你啊）。
和富二代官二代比，省省吧，有意義嗎？
真正有意義的，是跟現在的自己比，以後的自己會更強力，這樣比較的結果才是踏踏實實的，看得見摸得著的。
17樓：
取長補短很難
揚長避短即可
你總有比她強的地方，給自己點自信。
再說，比這些又有什麼意義？ 既然你覺得她更好，那就以她為目標，努力學習，會有機會的，就算超不過，最起碼距離不會太遠。
千萬避免乙個重大問題：嫉妒。
生活落差太大怎麼解決？
退卻的激情 別想太多 就說我乙個同事，之前混到邊鋒做專案經理，手下有十幾號人，工資也很OK但是現在被裁員了，然後又找不到之前那麼好的工作，目前屈居於一家電商平台做產品，工資只有之前的三分之一 你要問我怎麼看他，也就是此一時彼一時，不會說背地笑話他，只是會為他感覺遺憾吧 畢竟你的生活是你的，我的生活是...
上大學後心理落差很大怎麼辦？
口語陪練Kevin 題主身邊的這種同學在中國社會上是多得數不勝數的，改革開放帶富了一批人，而落下另一批，先富幫帶後富，這樣慢慢就形成階級，其實很正常，但是有句話說得好，所以得嫉妒和害怕都是因為自己的弱小，也就是說自己還沒強大所以這些本來不是問題的問題也就成了真的問題。所以好好努力，上到乙個高度，不要...
壓線進了現在的大學，心理落差感很大，怎麼調整？
PKQQ 怎麼調整看你自己了，建議做點自己的事 興趣 計畫 公升學 考證 都可以。大學了，是該具備點調整心理的能力。還有，為什麼說高考是唯一相對公平的事，因為高考後的生活，不是單用你的努力 能力等就可以衡量的，影響因素太多。人不要活在別人的樣子裡，比方別人誇我，我就幹 別人擠兌我，我就自暴自棄。路是...