1樓：
小學時候和朋友們玩捉迷藏，蜷縮著躲進乙個封閉的小木箱子裡，同伴從外面把箱子鎖住了，在箱子裡的壓迫感越來越大，然後大力的錘箱子想出去，直到同伴把箱子開啟才放鬆...
2023年隨朋友去徒步穿越東西衝，途中要從一座山石頭裡面穿過，裡面的間隙很小只能容納一人行走，在雙臂打不開並且前後都是人的情況下，又感覺呼吸困難了，只能心理暗示，我們很快就走出來了，（心裡滋滋作響恨不得把山給劈開...）走出山口就放鬆了..
2023年晚上從老家回深圳，只買到了到廣州的高鐵票，從廣州上不去到深圳的車，於是坐附近的麵包車去深圳，坐的是麵包車最後一排，後排加我坐了三個大人兩個抱在身上的小孩，很擠不能動彈，也沒有可以開啟的窗戶，這種壓迫感實在是... 只能用耳機聽歌，試圖轉移注意力，並且進行心理暗示。
對電梯、坐飛機這些不會害怕，只對特別狹小的空間，身體不能伸張時會有壓迫感。
2樓：吃葡萄吐葡萄皮皮
我不知我算不算，因為我並沒有像電視演的那種坐不了電梯！ 我是在一在滑梯（那種小孩子玩的像乙個鑽進去那種話滑梯） 特別不舒服，上不來氣！害怕！
特別是這種滑梯一般都是室內遊樂場比較多，從乙個口到另乙個口要在裡面鑽著爬一段時間，這個我真的很不舒服！還有就是車！比如人很多需要我把座椅不斷往前我也會有那種上不來氣的感覺，缺氧的感覺！
還有就是那種只可以過乙個人，還要側著身子過那種任何地方我都會感到缺氧！而且總做夢夢到我在這些地方然後憋醒！還有床底下也一樣櫃子裡也有點但不嚴重！
小時候完全不會，還特別喜歡到處鑽來鑽去！（沒有童年陰影，童年很幸福）
3樓：啦啦啦
小時候早讀的時候被讀書聲包圍，你又出不去，每次都在座位上痛苦到哭泣。搭電梯的時候如果人特別多，擠得你動不了那種會發瘋。記得小時候有次看新聞，天安門廣場看公升旗人們擠得水洩不通，我看到那個場景都要窒息死了，那個時候我就在心裡想，我要隨身帶把小刀，如果遇到這種情況我要立刻自殺，一秒鐘也不能忍。
不過慢慢長大我覺得克服了很多沒那麼恐懼了，一是長大了人自由很多了，有很多情況都可以避免，還有就是自己心理素質變好了一些，也學著去疏導自己，遇到這種情況時閉上眼睛在心裡安慰自己忍一會就可以出去了。其實已經很久沒發作了，今晚頭痛突然又想起來那種感覺就寫了這個回答。
4樓：OZ小i
不知道是不是幽閉恐懼症，小時候如果房間家裡開空調，門窗關閉，半夜就會經常驚醒，大喊大叫，有窒息感。最近幾年，在寢室床上裝上簾子後，睡覺前會經常感覺喘不過氣，看一眼手機才能入睡。有的時候是驚醒（沒做噩夢）發現眼前一片漆黑，恐懼到想尖叫（最深的恐懼，和害怕死亡一樣），拼命拉開簾子直到看到光才能再次入睡。
5樓：小星星
我只能說有輕微吧。很怕。小時候跟我姐還有堂妹在床上玩，她們就那被子裹住我，很緊的那種，雙手雙腳都被束縛。
剛開始我很慌到後來急躁的要擺脫，我被裹得很緊她倆還壓著我不讓我動急到哭。才鬆開。
這兩天才明白的，我坐電梯會心慌心跳加速，我還一直以為我是看多了電梯事故。
在沒有窗戶的房間裡也會。因為我沒有長期呆著那種情況下過，不知道呆久了會不會很嚴重。
6樓：林先生
場所恐怖症和抑鬱症類似，沒有的人只會對照著症狀幽幽地說，「這個症狀我好像符合」，「那個症狀跟我也好像」……
而真正的患者會告訴你，那是一種瀕死感。試著閉上眼睛，想象自己下一秒就會離開人世，是不是一下子呼吸就困難起來，大腦一片空白？
沒錯，這種感覺就是場所恐懼症的來訪者在他們身處所懼怕的場景時的感覺。
所以當我們身邊的朋友、家人在告知我們他不能乘坐電梯、或者不能去電影的原因是恐懼時，請不要說「沒什麼可怕的」或者「試著克服一下」這樣的話，其實他們也想控制住恐懼的感覺，是真的控制不住。
試著在他們出現症狀的時候冷靜陪伴，同時迅速把他們帶離恐怖情景，鼓勵他們積極尋找專業人士幫助，才是我們這些身邊人應該做的。
場所恐怖症，和以前說的動物恐怖症一樣，同屬於恐怖症中的特殊恐怖症類別。
普通人不會怕去某些場所嗎？會的，普通人也會害怕那些並不危險的東西，比如牙醫；或者僅對那些安全係數很高的事物具有非常誇張的恐懼，例如一些老人極度害怕乘坐飛機。
如果這樣思考下去，豈不是大部分人都要被診斷為恐怖症了嗎？
事實上，只有個體對特定事物（如貓狗）或情境（電梯電影院）產生明顯且持久的恐懼，並且認識到其恐懼是過度的、不合理的，還要在相當長的時間去避開引發恐懼的情境時，才能夠被診斷為特定的恐怖症。
強調一下，同時具有長時間受困於症狀，自知不合理卻不受控制，迴避反應的才是恐怖症患者。
恐怖症的來訪者在恐怖情境和焦慮症患者的驚恐發作類似，呼吸困難到暈倒，眼睛發黑，心臟劇烈跳動，耳朵也聽不見外界的聲音。
試著想象一下乘坐地鐵時，在隧道處突然發生故障，車廂的空調和照明還壞掉了，一片漆黑，車廂因封閉而缺氧，我們此時的感受大概就是場所恐怖症來訪的在恐懼情境的感覺……
7樓：Amber
我小時候午覺醒來發現自己被鎖在家裡了
（但我睡覺的時候，迷迷糊糊記得奶奶走前告訴我了，我醒來就什麼都不記得）
於是我瘋狂拍門，邊哭邊喊，喊的聲嘶力竭
（奶奶家是南方農村，房子大門朝陽，關了門，就很暗了）而且又是木門，所以開關很高，對那時候的我來說，遙不可及
奶奶怕我乙個人醒來會跑出去玩（附近有湖）所以她既鎖了門，又把插銷插上了，
所以我一直哭一直哭，旁邊的鄰居發現不對勁就想把門踹開，可是踹不開，最後我也不知道到底怎麼出來的分割線
現在我很害怕密閉的環境，特別是電梯
1.當電梯裡擠滿了人，我會恐懼，不由自主的憋氣，腦子裡老是想起電視劇集裡電梯壞了的情節，
2.我很怕黑，不敢晚上乙個人待在家，一點風吹草動，就嚇個半死
3.不敢走狹窄的小巷子，總害怕有人跟蹤自己
4.當獨自乙個人坐電梯也很恐懼，電梯的突然上公升和下降，讓我感覺輕飄飄
5.只有當電梯是透明的，且電梯中只有兩三個人，（必須是自己信任的）我勉強可以坐但其實還是會害怕，反應沒那麼強烈而已
我感覺自己是有一點點的幽閉恐懼症
8樓：
害怕乘坐密愛的交通工具，然後交通工具停止不動。我就感覺是在乙個密愛空間。然後整個人就呼吸急促，缺氧……
有同樣感受的人嗎？
9樓：逼乎
精神小伙不請自來咳咳
比如說我去電影院看電影的時候只要一坐下就會不由自主的想逃出去如果不逃出去就會心悸然後會感覺喘不上來氣兒（我已經有很多年沒去過電影院看電影了） 坐火車的時候只要聽見火車門關上就會坐立不安呼吸困難甚至想把車窗打碎跳出去無論有沒有人陪都會這樣...很苦惱
10樓：
我曾經不覺得這是心理疾病，只是膽小而已。
但這種現象只會越來越嚴重，我是個特別愛想的人。
我從小怕黑，小時候睡覺看見視窗有個姐姐，那是我童年的陰影，到現在我還記得。然後上初中的時候學習不好，家裡人把我辦進高等學校的尖子班，我的成績超差，那時候我又黑又胖，還有些斜視。（我當時158 130斤）同學們都嘲笑我，欺負我。
有同學說如果他像我這麼胖就去死了。從那以後我可怕了，我晚上睡不著覺，我覺得有人會來殺我。我剛閉上眼就覺得面前有個人拿著刀。
最嚴重的時候我躲在衣櫃裡面，將窗戶先開啟，如果有人來殺我我就從窗戶上跳下去。
這種現象持續了很久，我常常晚上睡不著覺，所以我用晚上的時間學習，學累了我就感覺很睏。躺到床上就睡。這個方法非常管用，後來成績也提上去了，雖然不是全班前幾，但從最後一名提到中間偏下的位置。
但我依然怕黑，但在我15歲那年，我和表姐在計程車上出了場車禍。我姐受傷很嚴重，鼻樑骨差點斷掉，眼睛上也爛了。司機也受傷了，但那次我沒受一點傷。
從這以後我十分害怕，我怕我只是逃過了這一劫而已。我坐車坐地鐵電梯的時候都很怕，心跳加速，我根本坐不住。我看著後面的車，呼吸不上來那種感覺。
跟別說坐飛機了，我太害怕了，顛簸一下我都感覺馬上要死了一樣。
乙個人在家的時候停電了，簡直像世界末日一樣，現在想想都是噩夢
11樓：小喵喵
我的天！閨蜜家在17樓，我說我不敢坐電梯，她以為我開完笑，硬把我拖了進去，一關門，我驚恐的看著四周然後。。。。。
閨蜜告訴我，剛到7樓我就抽，暈倒不省人事吖，把她嚇壞了。。。我再也不要做幽閉恐懼症患者啦！
12樓：執著
我是小時候和姐姐一起玩，被姐姐壓在被子裡面怎麼也出不來的時候，後面開始有了空間幽閉症。每當我乙個人處在狹隘的空間裡，一定要確保自己能夠出去，不然的話內心會立馬出現一種巨大的恐懼感，然後焦慮，抓狂。有一次被鎖在廁所裡面出不來，沒有帶鑰匙，直接把門使勁踢壞出來的，我想我多呆一秒我都會發瘋。
有時候乙個人坐電梯都會很害怕，進入電梯的時候就會想如果電梯壞了怎麼辦，如果這麼巧是我碰到了怎麼辦，會特別害怕緊張甚至不能呼吸，知道出了電梯門的那一刻才緩解下來。擁有空間幽閉症的人真的很脆弱，不知道是不是一種心理病，都打算去看醫生了，如果把自己乙個有空間幽閉症的人關在乙個狹隘的空間裡，並且讓她以為自己出不來，真的有可能一頭撞死
13樓：我的淚落入你的海
emmm我不知道我算不算，我在學校走比較長的走廊的時候，經常會感到特別不安。如果晚上加上聲控燈壞了，我會感覺要死了一樣。還有就是醫院那種空蕩蕩的走廊，我也特別害怕。
但是可能是因為臥室裡有窗戶，所以我從來都是關門睡覺，我特別害怕在門口的黑暗深處會出現什麼東西然後進到我的房間……
14樓：Cee海
我從小學開始就有了幽閉恐懼症，隨著長大越來越嚴重。
坐車的時候，莫名發作，心慌意亂，引起呼吸急促。害怕，特別害怕，害怕的想哭，害怕永遠永遠逃不出去了，沒有人能救我，只想逃離這個擁擠的場所。追根究底，大多數幽閉患者是因為在乙個場所內而持續的乙個動作，讓患者感到恐懼，引起無法逃離的感覺，從而發作。
現在，我害怕擁擠封閉的場所，害怕交通工具。不知道什麼時候就會發作，但是我也在一直努力去控制幽閉恐懼症，不停地給自己做心理暗示和心理輔導，告訴自己不要怕不要怕。準確的說，是和它在爭鬥。
雖然有很多時候，絕望的掉眼淚，發作的時候一度想要不顧一切逃跑。
所以，我希望如果你的親人之中有幽閉空間恐懼症患者。希望她在告訴你這件事時，不要說她矯情，而是給予她支援和關懷，因為沒有人能理解我們這種人發作時的絕望了。
有幽閉恐懼症是種什麼體驗？
啦啦啦 對我來說，我覺得是一種怕失去自由，無法掌控自己的恐懼，看很多回答都很怕關燈關門自己乙個人睡覺，我反而不怕這種，因為我知道只要我想，我可以立刻出去。我只有在比如超級擠的電梯裡，你根本無法動彈，你也沒有辦法立刻出去，那一刻真的是窒息。 Alexdraaa 不請自來 啊啊啊啊啊啊很崩潰 特別崩潰 ...
幽閉恐懼症的人能閉眼睛睡覺麼？
緋色 以前沒覺得自己有幽閉恐懼症，乙個人坐電梯什麼的也沒事，睡覺當然也是沒有任何問題的，就是不能接受有人箍著我 摟著我讓我動彈不了 我兒子除外，我兒子緊緊抱著我我一點都不難受 今年年初體檢，做核磁檢查頭部，一進去我就難受，好不容易通過分散注意力熬過那幾分鐘。半個月前，因為劇烈腰疼入院，要做核磁，躺在...
幽閉恐懼症如何進行全身核磁共振檢查？
啵耶 我回來了！不知道有沒有武漢害怕做磁共振的小夥伴會看到這條如果有我要給你們推薦同濟！這是我做的最快樂的磁共振 1.同濟的磁共振是全程開著燈做的很亮堂 這個對我來說很重要昏昏暗暗的環境就很讓我緊張 2.天花板上特意裝有很可愛的圖案 3.和隔壁醫院不一樣的是做磁共振的時候你的腦袋左方是門右方是醫生的...