1樓：林若暮
就是我能很明確的感覺到平靜的情緒和我現在的不符。
過度消費，高漲的性慾，半夜睡不著第二天醒很早卻不困，這個世界很美好，做什麼都很開心。這是躁狂。
對什麼都提不起興趣，不想化妝，不想洗澡，不想出門，不想社交，心裡有一塊大石頭壓著一般難受，嗜睡，覺得人生毫無希望，想死。這是抑鬱。
吃了心情穩定劑後，這些聲音都消失了，每一天只是很平常的每一天。這是穩定。
2樓：南極的企鵝君
注意情緒過高和情緒過低不一定就是躁狂發作/抑鬱發作。如果按這個標準，全部人都是躁狂或者抑鬱了。
注意:量表無法診斷抑鬱症以及其程度，確診全靠醫生臨床經驗。
先說抑鬱症。抑鬱症都會伴有軀體化障礙，例如身體或者四肢疼痛，頭痛等等，失眠或者嗜睡，情緒過於低落，存活能力減弱等等，要符合最起碼2到3點才行，只是情緒低落是無法確診為抑鬱症，只能判斷為抑鬱情緒或者抑鬱發作。(抑鬱發作並不等於抑鬱症)
再來的是雙相。雙相是建立在抑鬱症的基礎上，出現的躁狂，這種極端情況(注意，躁狂是情況或者症狀而不是一種情緒)。這種躁狂包括，極端的自信，極端的開朗，失眠，性慾高漲，揮霍(視病情而加重)，思維過度活躍，被害妄想(視病情嚴重程度)，幻聽耳鳴(同左)等等。
(以上需要同時符合3個以上)
其次，注意用的詞，極端/過度/過於。其實躁狂發作基本可以說是處於失控狀態，失控的開心，失控的自信，失控的行為。只有過後才會意識到問題嚴重性。
3樓：公尺可公尺可
題主好呀，相信題主自己應該也有不少雙相發病的經驗了。就像題主說的自己感覺無所不能的同時也覺得疲憊無力，其實躁狂階段並不是單純的極其有活力，或者感覺開心快樂之類。
我躁狂發作的時候腦子裡就覺得這件事我一定要做，而且今天晚上就做完。我會做事很有動力，但有時內心也感到惶恐無力……躁狂有心境高漲的一面也有易激惹的一面，是有負面的情緒的。
其實作為患者，沒有必要給自己的狀態畫個標準線，時時刻刻注意自己有沒有犯病、到底是抑鬱了還是躁狂了，反而會讓自己時時刻刻都覺得緊張惶恐。
題主不如順其自然，感覺最近狀態好像有些不正常就和醫生說大致的感覺，平時也可以注意寫一兩句心情記錄以做參考。然後該吃藥就吃藥，這樣反而更有利於題主盡快回到正常生活中。
（因為題主應該也清楚，輕微的發病不足以影響到正常生活，只是小幅度起伏，和正常情緒難以區分。而明顯的發病，也就是真正影響到日常工作生活的情緒起伏，我們是能準確感知到不正常的，只要把這種留心記錄好就行。）
如何判斷自己是不是雙相情感障礙
一開始診斷是抑鬱，吃藥人更差了。我本身是個很克制的人，躁狂也不會砸東西，不會做衝動的事，最多罵髒話。所以原來的醫生一直沒懷疑，給我繼續加藥。當時不知道雙兼容易被誤診成抑鬱，吃了大量的抑鬱藥後，大腦出現類似癲癇的症狀，間歇性的，有意識，幾分鐘一次。輾轉各路醫院，診斷不出什麼病。說來也巧，朋友有癲癇，和...
想知道我有沒有雙相情感障礙的傾向
RAYann M 我感覺，總得有一些相似症狀吧，我看著好像也沒多少，或者說是在正常範圍？而且基本是建立在這個具體事件的基礎上的。所以這此事件之外是怎樣的？又持續了多久？有何症狀？初步可以自己測個量表，但那個不算診斷，還是得去醫院。好像類似問題全都能用 去醫院 這三個字答 去醫院如果有經濟實力的話，成...
雙相情感障礙有輕重之分嗎？有沒有可能有雙相的人自己意識不到自己有病？
我覺得有輕重之分，因為我是屬於乙個星期乙個星期輕躁狂和乙個星期抑鬱那種，就是躁狂的時候也比較少覺得自己無所不能，只是會覺得比開心而已。然後一天的話早上會比較積極，晚上會比較喪，周圍人就覺得我情緒起伏比較大吧。醫生說是不典型的雙向 典型雙向可能時間跨度更長和情感更劇烈 然後在壓力非常大的時候會情緒強度...