1樓：水啊飄
反思，然後可能眼裡也含著淚水，擦一擦。就是我此時此刻的心情。對我來說，此時此刻在委屈也是自己沒有準備好，話和行為沒有到位，謹言慎行，踏實努力是今天的反思！
2樓：荒蕪
我會看《最愛你的那十年》，反覆的看，一感到委屈難過，不開心，哭不出來難受我就看，隨便哪一章開始。然後我就會覺得自己的委屈根本不算什麼。
3樓：
本來白天還好，到了晚上就覺得很累，也沒有什麼理由，可能最近事情太多了吧，覺得自己好像做什麼都做不好，看到引起共鳴的話題，哭的可起勁了，加油吧！
4樓：
我受了委屈，一開始不會哭，就覺得心裡憋得慌，頭腦發熱，四肢不聽使喚，想快速幹完手頭的事，然後找個遠離別人的地方，摔東西，打手，用手拍東西拍到痛，然後我就會哭了，哭出來就舒服了
5樓：Venasue
我會對最信任的人說出自己的委屈，邊說邊哭、躲在被窩裡扣手機的那種，苦累了就睡覺，中途醒了無法繼續入睡，就大喊一聲「啊」，然後右手捶床頭四下，然後靜靜地躺著，再慢慢入睡。
委屈這種事情發生了，真的挺不好消化的，因為參與者她不會給你機會解決，並且就要傷害你傷害到底的那種，只能自己轉移注意力，不去想這種難過的事。
我挺難過的，小時候不明白，被媽媽錯誤引導，跟誰鬧矛盾了就不要理他，不說話，以至於到現在我還有這樣的壞習慣。昨天跟她吵架了，是她挑起的，我不理她，他就更生氣了，想講道理講不通，就特別委屈，對別人都是幾百上千的錢塞，對我就是各種嚴苛。不要跟我說是愛，孩子最累最難受的時候就是想要媽媽的安慰，可是我每次得到的都是媽媽的謾罵，說我裝病。
哎...
6樓：
每當我委屈的時候，就往嘴裡使勁塞幾塊糖，把眼淚憋回去。
實際上，只要自己不胡思亂想，難過很快就過去了。
相信我，只要難過的時候不胡思亂想。其實心情很快就會好起來了！
加油＾０＾~
7樓：
總是受到各種各樣的委屈。
我是那種，嘴不會說的，別人把事情拋過來給我的時候，我都說不出個所以然來，不會為自己爭辯。
以為受點委屈就好了，後面還會時不時發生。前同事說我總是溫暖待人，希望也找個能溫暖我的人，我大概是沒脾氣溫和久了，要改。
8樓：
就會不想說話，會想哭，有時候哭一場就好了。最怕就是受了委屈，還要強顏歡笑，女生的話，工作上被歧視的概率就更高啦，但是有什麼辦法呢，哎。。。
這可能就是成年人的世界吧，喊兩句苦和累，還要遭人白眼，受到不公平的事情還會惡人先告狀，看你優秀一點要麼想辦法壓榨你剩餘價值，要麼打壓你，每個人都活得好累吧？大概吧，委屈了就不想想那麼多。廁所是個好地方，有時候就想獨自喘口氣，然後面對接下來的工作。
受了委屈有時候還要安慰別人，為了不讓家人擔心，為了安撫部下，不容易啊哈。現在的我還沒辦法做到完全不跟人說，受委屈了，會覺得做什麼都沒意思，就沒意思唄！不過過段時間就會好啦！
如果自己能更加健忘一點就好啦，或者接受自己的平庸，接受自己的低賤更好一點？這就是成長吧
9樓：笑笑不說話
我就是乙個很弱雞的人，受了委屈我不願與人爭吵，也不願與人傾訴。我只會默默的學習，幹翻你！
高中的時候，成績很差。學渣總是免不了周圍人的冷嘲熱諷。每次的委屈與不開心，我都會放在心裡，轉化為自己學習的動力。
為什麼！
因為我沒有辦法。
我只是個學生，有時候遇到別人的看不起，心裡只想一拳頭打過去，但我只是個學生，我不能打架，更不想和誰爭吵，只是放在心裡，默默的學習，在學習上超過他，才是對他的重拳衝擊！
今天寫這篇文字的時候，我已經大三了，想想高中時代的我，第一次高考，本科線都沒掛，第二次高考，僅與一本線差了十幾分，雖然在人均博士的知乎就是個渣，但我覺得自己非常幸運。
今天動筆，給自己立個flag，期末班級前10。
10樓：花落知多少
受了委屈想和最愛的人聊聊其他話題，希望他可以分散自己的注意力，忘掉那些不開心。結果是面對他的不回資訊只會增加自己的煩惱。呵呵，可悲的人生。然後自我癒合。
11樓：Lonely patients
大事化小，小事化了。
找朋友訴說，也很有可能不被理解。
去解釋又很無力，沒有話語權，沒有人輝聽自己的去巡查真相。
日子沒有那麼糟糕，總會有一天過好的，自己要加油吖！
12樓：Catherine740a4
乙個人，在受委屈的時候，總會悵然若失，有的人，甚至會躲起來哭泣。其實，每乙個人的一生，都會遭遇不少的委屈，有些人，委屈過後，依然不以為然，繼續該幹嘛幹嘛，所以，他們能一次有一次地扛起人間的滄桑，從而笑傲春風中。而有的人，卻受不了委屈，總是以為世界欠他們乙個交代，這樣的人，其實是缺少內心智慧型的人。
那麼，面對人生的重重不容易，我們要怎麼做，才能扛起塵世的滄桑呢？比如，當我們做事或者交往中被人責罵的時候，我們要懂得丟掉玻璃心。乙個人，和人交往，或者做事，難免會因為這樣那樣的原因，會受到他人的責罵。
有時候，是我們自己真的沒有把事情做好，所以，被人厭棄；而有的時候，卻是他人無意的惡意行為。這時候，我們躲一邊暗自神傷，或者憤恨不平，一點用處都沒有。我們只有果斷丟掉自己的玻璃心，該解釋的解釋，該容忍的容忍，有時候，該反擊的也必須要反擊，只有用這種不卑不亢的智慧型，我們才能磨練自己強大的心臟，扛起人生的風霜雪月。
比如，當我們無緣無故被人誤會的時候，我們要懂得容忍為上。乙個人被人誤會的時候，肯定情緒非常激動，但誤會你的人，估計情緒也很激動，因為他們覺得，你真是這樣做的。所以，當我們面對誤會的時候，讓自己冷靜，和讓對方冷靜，非常有必要。
等大家都冷靜下來，找個方式溝通一下，讓事情淡化，或者大事化小，小事化了，其實，是乙個人的內心的智慧型，和自己的能力的最高體現。也許，當誤會解開了，不計較了，對方會對你很感激，更信任你了，讓你們的感情加深了。比如，當我們無故被公司解聘的時候，我們要堅強面對。
很多時候，我們在一些單位工作，單位因為出了一些問題，我們可能會被無緣無故地解聘。這時候，失去工作和薪資的人，內心一定十分地不滿，有的甚至想報復一下解聘自己的人。其實，這樣做，大可不為。
我的一位朋友小周，從鄉下到城裡工作，本來工作好好的，卻因公司出了點事，無故解聘了他。他卻沒有過多責問，根據自己擅長的技能，找到了乙份適合的工作。這個企業管理嚴謹，最重要的是平台發展好。
他非常滿意，工作起來，更加努力奮進，業績斐然。不久，他就成為了公司的高階白領。現在，他已經把妻子和孩子接了過來，一家人其樂融融，日子過得十分愜意。
這其實就是小周的智慧型，乙個人，在受到一些說不清道不明的委屈時候，與其婆婆媽媽地怨婦情節，不如果斷地另尋出路，為了家，扛起自己的委屈，重新出發，才是最佳的選擇。再比如，當我們無緣無故被愛情拋棄的時候，我們要修煉一顆鋼鐵的心。我們在自己的人生路上，有時候，會好好地愛著乙個人，可是對方，卻突然想離開你。
這時候，你花再多的努力，其實，也沒有什麼用的了，俗話說：強扭的瓜不甜，與其牽強地去央求乙個不愛你的人的暫留，不留果斷地放棄不屬於自己的情感。其實，這樣的一種放棄，也是一種智慧型，一種可以讓彼此迅速得到心安的智慧型。
在風輕雲淡之後，也許，對方會很快找到屬於自己的幸福，而你，也許也會盡快擁有了屬於自己的《歷盡滄桑的溫柔》，從而笑傲春風，再次綻放出屬於自己的美麗。
當你心裡有氣卻又發不出來的時候，你會怎麼辦？
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