1樓：撓癢癢的癢癢撓
想想他也是為你好就是乙個好心人給你提了點兒建議有什麼好有負擔的說的對你就採納說的不對一笑而過！ 跑跑步發發汗把這些負擔都釋放了就好了！
2樓：心底的那個角落
首先保持適當的壓力是正確的。
感覺到負擔和壓力，說明你對你的職責有所敬畏，說明你有責任感，這是一件好事，要正確看待這種情況。
那些混日子的老油條都是死豬不怕開水燙的，如果哪一天你變成這樣了，才是可悲的事。
其次，直面自己的弱點。
不迴避，不逃避，不退縮，不放棄。說到底就是八個字，有錯就改，舉一反三。
每個人都有弱點，再大的領導都一樣，但是能力強的人，弱點相對較少，所以既然領導指出了你的不足，你就有了努力的方向，好好努力改正就是。
最後，承受壓力也是一種能力，在職場上這種能力非常重要。初期不太能承壓的時候可以找自己的朋友，親人傾訴，尋求慰藉。但是記住，一定不能是同事。
必須是和你工作無關的朋友、親人。等你足夠成熟了，這種需求就會慢慢減弱了。
3樓：
你的負擔更多的是擔心領導對你印象不好，以後的工作沒法開展，也怕自己不會長久的工作下去。
這種擔憂很正常。這也要看領導的心胸了。
如果願意給你犯錯和改錯的機會，雖說嚴厲，但並不是斤斤計較的人，那就努力改正錯誤，好好幹。
但如果對你的錯誤一直耿耿於懷，對你的態度漸漸冷淡，那還是考慮一下再尋出路吧。
4樓：咋整
一台新電腦入手，必然會經過使用者安裝作業系統與應用軟體之後才會讓使用者滿意。乙個職場人，也必將經過自己領導的調教才會獲得更加融洽的上下級關係。與其說批評，更多的應該是磨合。
為的是上下級間協作的更加默契，工作的效率更高。
因此，與其活在巨大的心裡壓力之中，不如樂觀的看待當下暫時的不融洽。
對於領導，他需要更加能幹的下屬。
對於下屬，他要成為更優秀的自己。
這，終究是一場雙贏。
5樓：涼叔
先說一句老話「人非聖賢，孰能無過？」
題主不妨想想，在你人生的二十多年裡，一點錯都沒有犯過嗎？那你犯了錯，不管是學習上還是做事情上，是不是曾經受到過老師和家長的批評，那當時有這麼重的心理負擔嗎？又是怎麼排解的？
一樣的道理，你曾經在學習生活中對於批評的處理方式，完全可以遷移到工作中來。首先，人都是要犯錯誤的，犯了錯誤被批評也很正常，畢竟你老闆要給你發工資，你幹的不好還不讓金主說兩句了？然而也應該看到，老闆不比老師家長，不會照顧你的感受，用你能夠接受的方式表達對你的批評，所以你要學會選擇性的接受。
他說的對的地方你要記住，下次不要再犯；他說的不對的地方，甚至不友善的態度，你都要忽略。工作的本質就是勞動交換報酬，勞動的不好我們改，但是你平白給我氣受，我為什麼要接著？
你過分在意老闆的批評，所以就會感到負擔重，其實很多事情，不僅僅是工作上，真的沒有那麼重要。不妨偶爾放開一點，愛怎樣怎樣，看看是不是會出現你擔心的後果，如果沒有，那許多事情大可以看開，不必太在意。
加油吧！希望你早日調整好心態~
知道這件事情後心裡很不舒服，不知道以後怎麼做，我應該用怎麼樣的態度去面對？
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