1樓：鏡花水月
你這麼想的話，可見你是乙個多麼善解人意又體貼的小可愛了。可能在照顧別人這一過程中，也受到不少不平等的回報和不理解的眼光，身心已經很累了吧？
如果你很疲憊了，也許換個模式會更輕鬆舒服。
首先，當別人請你幫忙時，如果你不想，你可以委婉地拒絕。假如受到冷嘲熱諷，也不必在意。你需要讓自己的臉皮變得厚一點，並且適當耳聾、糊塗。
其次你必須忽略內心深處不斷發出那個聲音——幫幫她吧，就這一次，其實也沒什麼。你不可以首先向自己妥協，習慣性地妥協，只會讓你不斷地委屈自己，最終身心都會超負荷。
還有就是，對自己說：「你已經很辛苦了，如果你不想，請你拒絕她/他。」你要堅定一點，先將自己的事情做好，先去處理自己的情緒。
假如，你自己都覺得壓力很大，心情不好，你又怎麼能幫助別人呢？你最需要幫助的是自己啊。
無論如何，記住適當地拒絕外界的聲音，堅定自己的內心，先處理好自己的情緒，讓自己徹底地放鬆下來。
2樓：STill
沒有人定義該是什麼樣子。只有條條框框讓你變成某種樣子。自己的選擇，會越來越明確，無論怎樣，明確了它就對了。
後來你會發現，你愛的不是乙個人，而是一類人。
3樓：湫兮如風
就從現在開始，做自己內心想的那個自己，不要在乎別人的眼光，即使改變後的自己跟現在的自己差別很大。假如別人會問你最近怎麼變了?你就大方的回答，這就是我！
4樓：終於不至
你這麼對別人，別人這麼對你嗎？要愛自己，不用這麼在意別人對你的評價，他們也不這麼在乎。誰對我好，我對誰好。
人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人，不卑不亢，有禮貌，也不能處處你吃虧吧。別人覺得你好欺負怎麼辦？你這樣很累，學會讓自己心情愉悅。
希望你保護好自己
5樓：
建議題主首先內觀自身。問問自己，為什麼要事事為別人考慮？根源是什麼？真正的目的是什麼？
有的人這麼做是很功利的目的，有的人這麼做從內心深處講是希望得到別人的認可和接納，也就是說對自己不夠肯定，需要別人的肯定，或者說沒有安全感，當然也還有其他原因。
要解決這種心態首先要從源頭出發去剖析自己，而不是簡單地強制要求自己怎麼做。剖析的時候不要怕，因為有時候你會發現原來自己其實沒有那麼好，不要拒絕，客觀評價，要接納自己。剖析完了後，其實問題就會解決大半，剩下的就是堅定信念，堅持執行了。
6樓：Rayones1
讓我這麼乙個極度自私的人回答這個問題……可真不容易呀。
我只能說，自私一點，自己就舒服一點。極度自私，就極度舒服，當然這樣的話你身邊的人可能就不那麼舒服，這個程度要自己把握。
7樓：好一枚圓潤真豬
換乙個環境。
乙個拘束自己本性的環境，是會不利於自我心理認同，和釋放能量的。
柳暗花明又一村。世界是多元化的，不要把它看得太侷限。
你是什麼樣的人，就有什麼樣的事，和什麼樣的圈子接受你，認同你。前提是貢獻出你的價值。
8樓：水利萬物而不爭
怕傷害他人這個想法是對的，愛人先愛己，害人莫過於傷己。
舉個例子，比如整個班聚會（由於本人還是學生）但有你不喜歡的人甚至是討厭的人在。最簡單的放時間就是不去，因為不去就沒有後續，但不去你又不能跟你喜歡的人快樂的玩。那麼這個時候怎麼辦?
一不出風頭，槍打出頭鳥，不喜歡你的人巴不得你出醜，眾所周知人是愛起鬨的。
二不要主動示好，一切踩你的人只是覺得你好欺負。
不管任何時候你不應當因為別人隨便言語去迷失你自己。
我想做乙個積極陽光的人怎麼就成了別人眼中的傻子？
千尋 也許很多人覺得付出就是傻吧。太多人都不允許自己吃虧了，就把與自己觀點不同的人定義為另類。期望你經歷完了酸甜苦辣，還能保持積極Sunny。 太抖 別人笑你太瘋癲，你笑別人看不穿，請保持你的狀態，心裡有數就好，堅定信念和目標你爬的越高你會發現那些嘲笑你的人才是傻子。做大事者從不拘小節。 一房一生 ...
想做乙個自己想要成為的人不想讓自己老年後悔，善良正直，單純。可是越是這樣越容易被人欺負，怎麼辦？
不邀自來 你所指的被人欺負是哪種呢？我可能會認為被欺負和善良正直單純的關係不大呢。比如我大一的時候班裡有很多並不貧困的學生申請了貧困生助學金，我憑什麼說人家不貧困呢，她穿阿迪，耐克不只一雙，能算貧困？我就很難理解，甚至為之氣憤，國家每年給貧困生的錢是固定的，如果你評選了那麼是不是就等於搶了別的真正貧...
如何做乙個有心人！我一直想做乙個有心人，很用心的做事，但是總是一心二用，三心二意，沒辦法專心致志！
小豆保 大概就是帶著思考去做事。比如選擇一家餐廳吃飯。從哪個渠道去了解，是美團還是問朋友？人均價多少？營業時間？要不要排隊？口味怎麼樣？有沒有包間？能自帶酒水嗎？如何去餐廳，是打車還是開車，開車的話有沒有停車位？這些細節都需要去做決策。當然，大多數人懶得去想這些問題，覺得太麻煩，我只是吃個飯為什麼還...