1樓：仙爸喲
溝通也就是說話，這應該是個很簡單的事情。但是由於中國文化的隱晦性，讓我們對語言的藝術格外重視。有很多人覺得我是不是應該委婉的表達自己的意見，可是問題來了，有多少人願意去猜你的真實想法。
舉個例子，女生和男生說「不要了吧」。表面上是不要，其實心裡想的是要。這就是乙個很沒質量的溝通。
我認為在平輩之間或者工作上，有的時候直接說會更好，你輕鬆別人也輕鬆。
如果是陌生人，那就觀察他的穿著，談吐。如果觀察不出來，你就問他需不需要幫忙，或者讓他幫你的忙（最好是動動嘴皮子就能完成的，畢竟陌生人不會很樂意去幫你大忙）
一定記得話不投機半句多。還有一句不太好的比喻「見人說人話，見鬼說鬼話」
2樓：五行缺錢
首先應該放寬心態。然後你要不斷的去把自己做到完美。這樣你可以主動的吸引別人關注你。
然後鼓起勇氣和他交流尋找共同話題。那麼你就可以做到很自然的和別人溝通了。嗯，但要記住在這個過程中首先要尊重對方，不尊重對方的話，你可能得不到乙個朋友。
3樓：陳晶
樓主你的問題太大、太泛、太難了
概括來說，需要了解自己、了解他人，能hold住負面評價、挑剔、指責、拒絕、嘲諷、忽略等，也能hold住正面評價、誇獎、吹捧、期待等。
對每個不同的人，每一點展開都要根據她的複雜的心理結構來具體看的。基本上要幾本書才能完整解答。推薦一下Nancy McWilliams的《精神分析診斷》，能部分解答你的提問。
4樓：阿諾
1:真誠（但也不要全部坦白）
2:自信，自信是非常重要的，只有你自己認同你自己，才會提公升你在他人眼中的地位。
3:氣質，所謂的氣質也就是舉止要得體，注意細節，注意著裝，乾淨整潔，不要放過細節，這個需要慢慢來
4:清楚該說什麼，不該說什麼，既然你想很好的溝通，就應該先了解你談話的物件，避開釘子，不要說一些不和時宜的話（說白了就是不要掃興惹人厭
5:做人嘛，灑脫一點，放開談，不要拘束。
5樓：Fatty
換位思考，我自己是這樣，想你說什麼話對方會愛聽，不尷尬。用換位真的特別好，你可以試試，還有就是說話不要太快，語速慢點，咬字清晰，讓對方聽清楚，說話的時候要以對方為主，自然而然的會增加好感，聊起天來要認真聽他說什麼，然後準備好回話，要做到不把對方的話頂住，學著有引導性的回答對方的觀點，還有不要否定別人，你不贊成的時候可以說自己的觀點，但是不要說否定別人的話，委婉不傷人的交流最自然
6樓：鬱清溪
不招惹不刻意不戴面具
真誠是我覺得最重要的東西了，不要把別人當傻子，你的話語含不含感情別人能感覺到。如果要很好地自然與別人溝通，最快的方式就是不要裝自然，你只需要先微笑，調整好心情，就可以與別人展開溝通。
7樓：生命最可貴
少說多聽，不要隨意打斷別人的話語，哪怕對方說的不對，也等對方說完之後再說你的觀點，用我的想法是……，您看這樣可以嗎……等等，另外就是要克服自己的自卑等情緒，面帶微笑的看著對方，讓別人感覺你在認真的聽他講話，其實很多很多的細節，但最終你要克服的是你自己，包括個人情緒和性格等等這些方面，說起來容易做起來很難，加油
8樓：麻辣燙
首先你要找到乙個合適的時機開口，先想好要說什麼，就算很緊張，緊張到磕巴，你也要把話說出來，邁出第一步是很重要的。但也不用過分緊張，你可以想象一下你在飯店是怎麼點餐的，非常自然。
如果是和陌生人搭話，就要根據對方的條件去找話題。比如今天我和乙個剛高考完的小姐姐聊，我就會問她高中在哪讀，大學打算去哪這些很日常的話題。
其實最重要的還是你自己要相信你自己，自信的去談話感覺真的很不一樣，鼓起勇氣，我們和他人的距離其實只差一句你好。
9樓：哈哈
先找出原因，為什麼不能和別人自然很好的溝通，是哪個環節出問題了，進行學習改正彌補，加強溝通鍛鍊。（例如是緊張？理解？共情？自卑？知識量？……）
10樓：那一滴雨
說話的時候注意聲音不要太大，要輕聲慢說，說話的時候注意對方的表情，其實，與別人溝通最重要的是你要相信自已，錯了沒關係，但一定要相信自已
11樓：雯沁
我認為，和別人溝通自然最重要的還是先以微笑待人！在我看來，給予乙個微笑會帶來乙份好心情，即使此時的你可能會有點小脾氣，可看在如此真誠的笑顏上，也是發不起脾氣來的，那怕面對的是陌生人，也會給人留下好印象的！
其次，要學會真誠待人，我們都希望自己活得更青楚明白一點，都希望被這個世界溫柔以待，在人前學會多乙份真誠，少乙份欺瞞，多乙份坦誠，少乙份虛偽，相信你一定會得到這個世界的饋贈的。
最後，其實人與人之間的相處都是有緣分的，很多事是強求不來的，我們要做的只是，順天意，盡人力。
12樓：王心傲
想要很好的，很自然的和別人溝通，其實還是比較容易的，只要把握好這幾點。
你會發現，很多時候，有些人根本不認識，第一次見面卻能一見如故；有些人僅僅是說了幾句話，卻彼此開啟了話匣子一樣，甚至吐露自己的秘密。其實，這都是建立了親和感。
親和感簡單來說就是，一見如故的感覺，讓對方感覺你很了解他、理解他的感覺，和他興趣相投的感覺。
那麼如何做到呢？
最簡單的方法就是言談模仿。我們都知道溝通的效果75%左右都是取決於非語言溝通層次，也就是肢體動作、表情、語音語調這些，所以我們在溝通的時候，是可以通過模仿對方的非語言溝通，來影響對方的潛意識，讓它覺得我們理解他，是同類人，從而建立親和感。
比如，對方是乙個視覺型的人，說話很快，聲音很大，那麼你也用回同樣的模式去溝通，如果對方用手摸了下鼻樑，你也可以短暫幾秒後，用手摸一下額頭，來回應他。
當然，不要表現的很刻意，讓對方發現我們在模仿他。我們影響的是對方的潛意識。
很多人都有乙個誤區，覺得跟對方溝通，就要說更多，其實大錯特錯。
沒有人喜歡聽你說那麼多，反而每個人都渴望更多的表露自己，畢竟好為人師，每個人都有這個本性。
所以，在溝通的時候，不妨從對方感興趣的話題開始，多去讓他說更多，這樣一方面，你可以獲得更多的資訊、資訊，另一方面他說的越多，你可以延續下去的話題自然更多。
13樓：半桶糞先生
溝通，肯定分場景和人物，正式場合或者非正式場合。我相信你和你父母溝通肯定是自然的，因為什麼，因為熟悉和無利益關係。我想你應該問的是如何與陌生人或有利益關係的人自然溝通。
但無論各種場景裡都是可以遵循幾個原則，1，自信，不卑不亢，同上者不自卑，同下者不高傲2，同理心，為他人考慮，你從對方角度考慮的多，言語中，對方能感受的到，你是為他好，便會減少對立隔閡感。3，把握說話的質量和尺度。溝通的本質是資訊交流之後作出行動，所以你要把你所要表達的想清楚之後用精準的話來講給對方聽，而不是囉裡八嗦，說了半天，對方不知道你在幹啥。
尺度呢，也就是因關係的深淺來把握，熟人可深一點，陌生人你一上來掏心窩子，也不合時宜。4，學會提問學會聽話。每個人都有表達的慾望，只要你學會找到對方的興趣點，提出問題，對方自然會滔滔不絕的說。
那麼，有時候對方所說的話，有直接表達意思的，有間接表達，你要從對方的話裡分析出他的意思以及所能延伸的其他資訊，這樣你就更進步一了解對方，便可以進一步溝通。
所謂溝通，是一門科學系統性的學問，不是三言兩語就能學會。建議多充實自己的內在知識，然後不斷去和人溝通，找出問題，找到改進的方法，假以時日，必然會游刃有餘。
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