1樓：Yuki W
做不到，那就心亂如麻也挺好，總會到一刻會發現也不過就那些事情，理不清就不理，總會有解決辦法的，專注於最重要的那一件事情就好，其他的都不是事兒
2樓：紙杯
1.你可以停止呼吸，卻不能停止思考
2.有的時候是為某件具體的事情煩惱，窮思竭慮，此時應該刻意的停一停防止思維過度
3.有的時候是因為無聊，空虛，無意義，這是我們缺乏生活目標，緊張，焦慮的因素
4.我們希望心如止水，是因為思考消耗大量能量，我們會感到疲憊5.心如止水：一種是死了，另一種是停留在「當下」，思維不在記憶，也不去想未來
6.冥想，禪，正念都有停留在「當下」獲得內心平靜的方法7.停留在「當下」，是需要不斷練習的
3樓：為什麼
那應該是我們作為人一輩子的追求。
現在倒是能做到不讓自己胡思亂想
因為有一句話，覺得很有道理
當你迷茫的時候，不要去想，思考可能讓人頓悟，但是更多時候它需要很久很久的時間，也許有一天你會想明白，但是你會發現，已經晚了，而且更多的事開始不明白了，所以，這個時候你只需要做好你自己能做的，也許答案在不經意的時候自己就出現了。
能做到這點，最少就不會胡思亂想，心如止水，還是不行
4樓：一片
和你一樣在等待乙個合理有效的方法平靜內心，然後就各種刷知乎看相關問題解答，看到各種類似問題提問還有解答的過程中，心情是平穩的，也舒服多了。
怎樣才能做到極致
海納百川 1人回答 海納百川 2020 11 24 一 要有對自己所做的小事情的認真負責的態度。所謂認真，就是盡自己的能力做好，這樣每做一件事，必須達到自己滿意，多進行幾個方案的比較，預設，從而選擇乙個令自己滿意的結果。我們有時看到同樣是做的木工活，有的做出來很光滑，有的粗糙，這就是對自己工作態度的...
怎樣才能做到堅持讀書？
靜水流深 1.養成固定時間，清晨不開手機不回訊息，有個同事分享的，每天早上6.50起床，洗漱之後讀書一小時8點去上班，堅持一年養成習慣。2.提前列好自己的讀書計畫，比如一年12本，每個月一本，根據自己的時間來，規劃好，每本書多少頁，每天讀多少頁。我是這麼想的還沒有堅持下來哈哈哈 純純君 第乙個方法就...
怎樣才能做到堅持寫作？
蔣粵宇 季羨林先生有一句笑話 水喝多了，尿就有了！意思是平時積累得多了，才能做出學問。我不認為要每天都寫，這樣寫太機械，像完成任務，而非真心有感而發。隔兩三天，甚至一周，問題都不大。只要有想法了，就可以記錄下來 現在有智慧型手機更方便 好壞都無所謂，閒暇時再回顧整理。最好能整理出文章。我常常感覺，句...