1樓：風梓沐
如果很想很想哭的話，那找個安靜的地方哭好了。CL裡有個非常可愛的5歲小女孩，名字叫汐，她有句台詞讓我看一次淚水滾一次：能哭的地方只有廁所和爸爸的懷裡。
你可以在乙個地方或者乙個人的懷裡哭。
很多時候我也很想哭，不過我沒有為之苦惱，也沒有像你這樣有規律。我談戀愛了，25歲，人生第二次談戀愛。有時候就會忍不住的想哭，想到她躺在醫院的病床，知道訊息後的我有很多想很多想哭……
哭沒什麼不好的，別害怕。
2樓：烊烊
不要害怕，我們都在。
可能這段時間你很迷茫，想要做好，可是行動卻很少，每天過的很快，一到下午這會兒，你就會感覺又浪費了一天，所以就很緊張很想哭，如果是這樣，我想對你說沒關係，好多人都會這樣，這是正常的，是因為我們有壓力，這可以變成動力，不要在荒廢時間，把握好現在，做你想做的事，少一點消極娛樂（看電視呀這些），多做一點提公升自己的事情，希望你看到後能把握現在開始提公升自己。
3樓：caicai
這可能是心理反應吧。內心焦慮，控制不住，就是太緊張的直接反應吧。平時調節自己的心理情緒，多經歷一些場合，多鍛鍊。
但不要覺得這是一件什麼樣的事，沒什麼，很多人都會這樣。
4樓：左七
抱抱~我能理解你的感受，我有一段時間發展到不能想問題，一旦乙個人思考乙個問題的時候，腦袋就疼，而且即使我停下來，我的腦袋還是會繼續疼上好長一段時間。
所以，親愛的，如果你看到我這個回答，我希望你能深呼吸，放輕鬆，然後告訴自己，不要緊，什麼都不要緊。工作也好，家人也罷，朋友也一樣，都不要緊。你看窗外，外面的天很大，人很多，大家是一起的，沒有什麼是需要你豁出去承擔的。
不管什麼事，都不是你的錯，即使是你做錯了，也不全都是你乙個人的責任，況且，這也不是乙個要了誰的命的錯。想想你喜歡的東西，有沒有一直想看沒時間看的電影、電視劇集或者綜藝，有沒有心裡喜歡但是不能擁有的寵物、玩偶或者有點小貴的衣服包包裝飾品。它們那麼美好，你是不是應該去享受一下呢？
告訴自己，不停的在心裡重複，你的一生會很長很長，這長長的一生，值得你去擁有片刻的享受。而這個時刻，就是現在。所以，深呼吸，去上個洗手間或者喝杯水，然後想一些讓你開心的事情，一些你覺得很美好的事情，幻想你正在經歷那些事情，直到你覺得開心。
5樓：演講口才
我簡單解讀為，你想做得很好，又擔心自己做不好，其實這個擔心是真實的，你確實不能夠完美地做好。
比如在公眾面前講話，我的思想和理論水平及記憶力還有思維和語言的協調能力還不足以讓我游刃有餘，所以我會緊張。 在自己愛的人面前我們會緊張，因為覺得對方各方面完美，自己是不夠完美的，比如感覺外貌上對方比自己要漂亮很多，學識能力上都比自己好。
總之緊張就是一種不自信，是基於內在評價的，越努力提高自己就會越自信。
為什麼總是莫名其妙的煩躁，想哭
小阿寶 如果是最近一年都持續這種情況的話，應該有乙個比較困擾你的問題沒有得到解決，或許，你應該真的靜下來，思考一下怎麼處理，過去的就過去吧，一切都要有新的計畫和目標，適當的放鬆自己的心情，和朋友一起去旅行，週末有時間看看電影，逛逛，別總是把自己悶在家裡，有什麼委屈多和家人朋友溝通，乙個非常重要的就是...
為什麼總是會感覺壓抑想哭，可是哭不出來或者不敢哭出來，失眠很焦慮，想問一下有什麼辦法可以緩解？
依依采薇 想哭出來就哭出來吧，幹嘛壓抑自己的情緒呢？越是壓抑自己，越容易傷害身體。請無限的愛自己，包容自己，允許一切的情緒自然流露，不想被別人看到，就躲進被窩裡哭。哭完之後，心情一定舒暢！古話說，人無遠慮，必有近憂，你想想你在焦慮什麼，你在恐懼什麼，你在害怕什麼？找到根源去解決你心中的焦慮。還有乙個...
為什麼老是想哭
751 因為你習慣了外表對人和和氣氣，一副什麼事都沒有，即使樂觀，不過是自己的偽裝而已。有時候偽裝多了，慣了，就以為自己什麼事都沒有，其實事都在心理壓著。你可以試著說出來，若不行，就去跑步，運動，往往運動後你的情緒都會平靜下來了。抽菸還是減少一點，傷心傷肺的，或許你越抽還約壓抑呢。 Jane 首先抱...