1樓：要啥沒啥
典型的人際交往風險迴避，跟熟人你要聊什麼？你抱怨的，聊的負面情緒和自己說出來的想法全部可能成為對方拿去在你好友圈中放出的八卦，跟陌生人不會，你聊完，抱怨完，他跟你沒有交集，跟別人說也沒有什麼根本利益交往，不會影響你在熟人中的基本人設，說白了就是工具人，你沒有顧慮，當然跟陌生人抱怨是最靠譜的，既緩解了自己的情緒，又搭建了虛擬的人際交往，滿足了社交需求，當然好了
2樓：
我也不知道抑鬱症犯病的時候是什麼樣，但我可以以我情緒非常低落的情況來對標。
和熟悉的人聊天的時候，他們基於以前的印象已經對我有個大概的印象，也會給我貼上各種各樣的標籤。
所以他們會以乙個既定的觀念去推定我的想法。
也可能因為同情我或者瞧不起我或者不忍心傷害我等不為人知的原因，不告訴我真實的想法。
他們的眼神，動作，話語都讓人非常敏感，不知道什麼意思，不知道自己猜的是不是正確，猜錯了會不會反而得罪了別人……
尤其抑鬱症患者容易想太多，這樣他們累，我也累。
回熟人訊息的時候會想：
「他找我幹嘛，
會是因為什麼事找我，
我這樣回覆他他會怎麼想，
我那樣回覆他他會怎麼想，
等等再回覆吧我先想想，
他也沒有再問我說不定不是急事，
（默默祈禱）他已經忘記這條訊息，也沒有再問我，就當我不存在吧。。。
（幾天過去了）他應該是忘了，太對不起他，我本來直接回覆就可以，也不知道找我什麼事，本來能做得更好，唉。」
但和陌生人聊天就很輕鬆啊。
我們誰也不認識誰，以前不認識，以後也很有可能相忘於茫茫人海再也見不到。
對他們來說我就是白紙一張，他們不會給我貼標籤，我們都知道以後可能見不到所以交流起來就事論事，不會帶有色眼鏡去交流。
恰恰是因為在意所以想太多呀。
陌生人，可以跟我說當你患抑鬱症或者身邊的人患抑鬱症時的感覺嗎？
王丹 我女兒現在就是抑鬱，她現在這樣很心疼，尤其知道她自殘，有自殺的傾向的時候，我都震驚了，然後就是後怕，自己對女兒關心太少，平時很開朗，突然怎麼就這樣，剛公升初三突然抑鬱，現在開始休學了，在家慢慢養病 希望 是消極情緒悲觀狀態並且否定自己沒有能力做這件事情做不好，都是我的錯與別人無關，我怎麼就得罪...
陌生人，請你告訴我，重度抑鬱症，焦慮症，強迫症患者（高中生）也可以通過努力考上好大學，是嗎？謝謝
愛思考的蜥蜴 客觀來說不容易，但是是有可能的。你首先要選擇去相信，並且付諸行動。盡人事聽天命，心態放輕鬆，身體最重要，人生還很長，慢慢體驗。 乙隻大耳朵順順 重度抑鬱還努力個啥，活著都費勁，不要期待別人幫助你，不要理會事逼，反抗所有逼迫，拒絕所有不願意幹的事，多看點哲學心理學，想幹嘛就幹嘛，反正死都...
陌生人您好，我是一名大學生，在與抑鬱症鬥爭中感到十分孤獨無助，可以給我一點鼓勵麼，十分感謝！
丫威爾斯安 我也經歷過，我也煩惱過，父母每天陪著我，其實我都知道他們心裡怎麼想的，我養成了和日記對話，每天瘋狂寫日記，每天寫心得，寫出來的日記自己修改，找問題，修正自己，完善自己，相信自己，在幾個好朋友面前放肆一次或幾次，當你成為別人聚會的常客的時候你就戰勝自己了，每天對著鏡子大聲說我愛你，十遍，二...