1樓：黎絡
你可以先簡單的在網上做個評估，焦慮抑鬱的自測，如果顯示中重度就需要去尋找專業人士了。
再有就是，這種情況持續多久了，是否有事件發生，從開始到現在程度是否有變化，是變嚴重了還是減緩了。
2樓：國學漫讀
絕望、沒激情，按西醫屬於」亞健康「，按中醫屬於」五勞七傷「。是否需要看心理醫生，自己判斷。建議你看看我近期發的文章：
五勞七傷，亞健康與中藥方劑。以及前期回答：看心理醫生，真的有用嗎？
3樓：李洲心理諮詢宜昌
對生活極度絕望，做事沒有激情，這些是抑鬱的表現，你可以用SCL 90量表測試一下你現在的心理狀態，如果抑鬱指標正常，可以暫時不用去看心醫生，如果抑鬱指標超過了正常範圍，建議去找心理諮詢師做一下評估。
4樓：陳靖容
去看一下吧。
你一定是經歷了一些事情，自己無法在支撐。心理醫生就是這種時候，可以借力的時候。找一些經驗豐富是真心熱愛幫助他人的心理醫生。
5樓：好好好
冷靜分析一下，生活絕望，做事沒有激情，這種狀態的根本原因是什麼？原因是否屬於下列情形之一或多項：
1、生活中因連續失敗而自信心受到極大的挫仿。如果是這樣，重新梳理一下，總結經驗教訓，在哪跌倒就在哪爬起。
2、將面臨一件自己沒有把握的事情，又得不到更好的資源和幫助。如果是這樣，首先打消恐懼的念頭，萬事開頭難，然後通過學習等辦法提公升自己的技能，熟能生巧。
3、領導、父母或其他親人在言語等方面給你壓力很大。如果是這樣，找合適的機會與對方好好溝通一下，希望得到更多的理解和支援，以便減輕你的壓力。
4、其他讓你難以接受的事情。
然後針對具體原因，自己分別採取辦法解決，如果狀況有所緩解，那就恭喜你；如果狀況沒有緩解，不妨向心理醫生去諮詢一下更好的辦法。
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