1樓：CunniveTuskino
做事沒有耐心啊...這樣的話，我覺得要靜下心來好好思考一下，不是思考這一件事情，而是你整個做所有的事情，一定要想為什麼才會這樣，然後才能更加清晰的去有效的做事情，沒有耐心要看你其他的方面是否也沒有耐心，比如有些不感興趣的事情做起來就比較沒那麼的有耐心，或者比較不擅長的也沒有很大的耐心...這些都是心理因素導致的。
一定要對自己有信心，自己對自己有信心，那一切事情就變得沒有那麼的難，相反，你會慢慢做事情更加有耐心。沉不下心的話，要有乙個循序漸進的過程，不要著急啦，慢慢的，一定可以的哦
希望螢幕前的你少點煩惱多點快樂
2樓：ANDYROCK
沒耐心做一件事，通常表現出注意力不集中，心態焦躁，靜不下心來狀態，解決這個問題只需要調整好自己的心態即可。具體地，可以做一做深呼吸、端正姿勢、小走一下、喝杯水，從這些小事情開始，讓自己出於一種放鬆的狀態。等感覺自己心態平穩了，再考慮需要處理的事情，這樣你就能夠集中精力，專心專意去對待需要解決地問題。
3樓：王開心
我們常常發現自己很難在一件事情上保持長時間的專注度，甚至覺得自己是個「多動症」兒童。其實這種情況很常見，想要改變，也需要不斷地努力與長時間的刻意保持。
找到這件事情以後，我個人是通過設定時限，延長時限來改善自己的狀態的。比如：剛開始，我要求自己15分鐘內都不得碰手機，不准點開與工作、學習無關的諮詢，只學習。
然後逐步增長時間長度，最後，達到一小時的高效學習和工作。
PS：做出改變是困難的，想要讓這件事顯得更為有趣和有意義，可以通過達到小目標，給自己乙個小獎勵的方法，讓身體和靈魂都變得快樂。
4樓：奔跑的蝸牛
沒耐心，沉不下心得人往往比較急躁，不耐煩，不能正確對待困難，
一般數學不好。
解決方法：1.去做自己喜歡的事，在興趣中磨耐心。
2.給自己做心理暗示。
3.便簽時刻提醒自己要耐心。
4.每天自省，靜心半小時。
5.去參加社會活動。
5樓：杜威
做事沒有耐心，說明另乙個東西正在佔據著你的心，讓你無法專注在正在做的事情上。
可能是你不喜歡這件事，它讓你想到一些不好的回憶
也可能是做眼下這件事會給你帶來焦慮，讓你擔心，比如說怕自己做不好，或者怕浪費時間
6樓：零距離的記憶
我有時候也會遇到這種心情，其實可以想一想是為什麼會突然間沒有耐心？
是因為眼前的事情不會處理，沒有完美的處理方式？還是因為自己心裡有其他事情，一心不能二用，其實可以找個可以傾訴的物件~
7樓：東巴巴
壓力還不夠大啊。要是你明天就要考試了，還有三頁書沒看，並且知道考試就考這三頁，並且你知道這次考試是幾年來最重要的一場考試，你覺得你還會沒有耐心看嘛？
8樓：小樣
首先個人覺得沒耐心是因為你做的事還沒有走進你的心裡啊，你不夠喜歡所以很難專注
另一方面，你會因為自己沒耐心焦慮麼？其實大可不必，每個人都是獨一無二的，每種性格的存在都有意義，只要不是因為你的存在導致社會動盪，別人不安就可以啦！嘿嘿。。。
現在社會節奏這麼快，我們一生就那麼短短幾十年，所以我們需要做的是揚長避短，而不是一直人云亦云的取長補短，當然這個短如果影響了你的生活，那需要補，你要做的事了解你這種性格狀態的優點有哪些，這也是最難的，現代社會是乙個包容並蓄的時代，什麼樣的性格都有適合你做的事情，大膽去找吧，乙個正在開始不斷剖析並尋找自我優點的人與您共勉！
9樓：李曉
沒有耐心，做事無法堅持才是人的常態吧！我們得承認自己的無能和平庸。
知道自己的問題所在然後才能努力，真沒必要強迫自己一定要怎麼怎麼做，就當無聊之事做就行了，無聊之事而已，可以做就做，沒心思做就不做了。當慢慢時間久了，做得多了，你會發現它就形成了習慣，當形成了習慣自然就能堅持下來了。
10樓：shi超華
做事請沒有耐心，是有一定原因的。
有些時候做一件事，你總是看不到結果，得不到收穫，你就會在某一刻將之放棄。
也許你前期在這件事上已經做了很多，也付出了很多，只是因為你看不到結果，而放棄了，失去了耐心。
或許你再堅持一下，就會看到成功了。
做事情，一定不要著急，切勿急躁，盡量讓自己往下走，任何事情都沒有盡頭，只有你堅持走下去，有耐心的走下去，在這個過程中，你會有所收穫，哪怕是一點點收穫，也會讓你有堅持下去的動力。
還有些時候是因為，你對你所做的事情，毫無興趣，自然也就沒有很多耐心去做這件事情，首先你要學會接納一切，包括你不感興趣的事情，嘗試去做，在一件不是你擅長的領域上，有所成績，要比在你所擅長的事情上有所成績，還要自豪，也會讓你的耐心隨之增強，以後在做任何一件事的時候，都不至於半途而廢。
11樓：皮三W
這個問題要分開兩個層面來看
做什麼事情？ 不是所有的事情都需要你沉下心來做的
耐心，其實不要過度消耗，每天做那麼一點就好，才能長久堅持
12樓：白茶清歡
每天睡覺之前，看書閱讀半個小時（紙質書）
最好環境相對安靜一些，不會被人打擾，手機電腦關機都不要碰不要相信自己的克制力，手機什麼的一定要關！
前期比較難堅持的話，可以買一些自己感興趣讀物不管什麼型別的書，不管書的內容看了有沒有用，都無所謂閱讀的習慣一旦養成，你會發現不僅有耐心了，自己的精神世界也會很美好加油！！！
13樓：旅遊策劃師
做事情沒有耐心，其實是你的定性還夠。人生本來就是坎坷的一條路，如果沒有退路，你只能往前走。有一句很經典的話，如果你還不想努力，說明你還不夠窮。
14樓：閒雲鴨鶴
個人覺得主要是是性格問題。要改正不是一朝一夕的事情。首先，要有明確的目的。
不達目地不罷休。其次，要有清晰的思路。瞎搞很容易自亂陣腳，人也容易煩躁。
最後，從小事做起，時刻提醒自己保持要有耐心。不管大事小事，都要一步一步來，不能過急。
做事情靜不下心，很煩躁，該怎麼辦
Aptx 可以從做一些小事，舒緩一下情緒，比如打掃或者整理下自己的東西，做這些事情既可以轉移注意力，又能獲得一些小小的滿足感 然後在梳理梳理自己煩躁的真正原因，分清事情的重要性，把事情分開去做，可以從易到難，讓自己恢復狀態，最後專注於最重要的事 我前幾天也是十分煩躁，生悶氣，後來與朋友聊了聊天，好好...
沉不下心閱讀怎麼辦？
清泉 現在的社會，競爭越來越激烈，生活壓力越來越大，再加上工作本來就已經很累了，絕大部分人都心存著焦慮，再加上各種各樣的壓力，已經被壓的透不過氣來了，當然不容易沉下心來閱讀了。乙個人的精力是有限的，如果你工作太累了，證明你的精力已經透支了，那就更加不能沉下心來讀了。第一，你可以固定乙個自己感覺比較輕...
總沉不下心來學習怎麼辦？
崔小 如果你是高中生，你後悔過初中沒有好好學習嗎，如果你是大學生，你後悔你高中沒有好好學習考個好大學嗎。我即將大學畢業，我只能說我一直在後悔中，卻不改進。你想想你的將來以及過去，你想一直在後悔中度過嗎，早改變，早解脫，你還不想學習嗎，靜不下心只是自己的乙個心理暗示，不相信自己罷了 可憐。不過，我就喜...