如何和乙個情緒不穩定的人相處?

時間 2021-05-12 07:17:02

1樓:大菠蘿

做為乙個和情緒及其不穩定的父母生活了二十多年的情況下,我的感悟是原生家庭對孩子的成長和人格塑造來說影響是巨大的,甚至可以說是乙個人命運的起點,我想應該分別從每個人的立場來考慮,重點是孩子,對於孩子來說更側重什麼,影響更不好的是什麼等等,正向有位答主所說,孩子還小,怎麼辦還是由自己決定。

2樓:啊啊啊啊啊啊哈哈

你老婆跟我老公一模一樣,我倆談戀愛第二年我就不堪重壓,得白殿風了,我對他害怕得連分手都不敢說,現在已經結婚了,在一起十幾年了,我後來發現,我把他從我的心裡趕出去,我不去關注他,你愛什麼臉什麼臉,我輕鬆多了!

3樓:

我覺得作為父母要更會做情緒管理這樣是極其會影響到自己的孩子.其實我的父母也不是很能穩定情緒的那種.

我爸媽現在已經四十多了。我爸有時候因為某些原因情緒低落的時候要是我們好端端和他講話,他就會無緣無故罵我們。我當然覺得這很不對啊,憑什麼要這樣,莫名其妙。

我最討厭這樣無緣無故發火在別人身上。但每次想到這裡的時候,我也很害怕自己成為那樣的人。所以我每次想到如此我都一而再再而三地告誡自己一定不能像他們這樣。

而且我爸有時候真的是因為很奇怪的點而對我和我妹發火,我也是氣不打一出來但又無法說明(不然生活費沒了)。所以我知道這樣做是不對的,就只能見賢思齊、見不賢而自省

我媽是在四十多快五十的年紀。我媽不是很溫柔的人,有時候很蠻橫無理,好像全世界都是她對的,而且和她講道理,她從來不會覺得自己是錯的。我也很怕自己成為這樣的女人,所以我一定告誡自己不要這樣。

我這一代人生活在新時代,很多觀念都和他們有所衝突的時候,一大部分情況下我會和他們進行溝通;但當然他們肯定不會聽我的,無所謂,反正我表達自己應該有的態度就行。有些時候我也不會說,因為不想花費力氣到時候還要自討苦吃。

當你無法改變他們的時候,你做的只能改變自己

的確,父母很普通且平凡,他們有他們不那麼好的一面,在家庭生活中暴露地一覽無餘。我能看得到。我知道這些都會潛移默化地對孩子有影響。

作為乙個快二十歲的人,我可能有時候看得太清楚,但是還好我知道什麼是更好的行為,什麼是需要改正的行為。

我理解我也包容我的父母,以及不管是父母還是別人。我也知道當我寫下這段話的時候大家會感覺我怎麼這麼想父母之類的。但因為理性因為思考讓我擁有一些可以是正確的想法。

我們是想要變得更好的,但也是基於我們看得見不那麼美好的一面。但我當然不會因此而覺得我的父母很糟糕,這樣的想法是不對的(我很愛我的家人)每個人都有不完美的一面,這些都是人本來就會有的缺點。我們要做的事看得到,學會判斷,並且包容接納。

一定記得:見賢思齊見不賢而自省也

到目前為止我覺得我活得挺好的。多虧自己和朋友們(我還是真的真的比較感謝我遇到的都是挺好的朋友~)

4樓:錢少事多人醜

這個問題我覺得我有經驗可以回答一下,主要是以我個人經歷與主觀感受來說。我原生家庭還挺好,媽媽脾氣很好,情緒很穩定非常體貼賢惠,爸爸脾氣不好,但是長年在外工作,相聚不多。但是我個人性格從小就不好,非常缺乏安全感(暗說我的家庭還不錯,媽媽性格也好,可我性格不好。

教育是乙個問題,周圍環境也是個問題),看起來很開朗,但是容易暴躁。就是學習或工作不順心會對身邊的人發洩負面情緒,其實就是認知面太窄了,經歷的太少,身邊的人太好了,才有機會嬌縱

我是從認識我最愛的男朋友開始改變的。想想挺對不住人家,脾氣太大總是因為一些事跟他發洩,但是他很耐心的教導我。因為那些東西我從來都不知道,對於當時的我來說,他簡直就是個神,我非常的崇拜他。

其實個人要有想要改變的心思跟行動力才行。否則也很難去用溝通去改變乙個不想改變的人。而且是他離開我以後,我後知後覺的不斷遇到問題反省自己與前男友保持持續的溝通與分析問題總結出來。

然後現在會看一些心理學的書籍與周邊環境的人用實際行動去不斷的總結和改變自己。壞情緒真的會破壞掉一切關係,情緒控制真的是非常重要的。所以我現在不喜歡生氣與吵架,也不喜歡跟情緒不穩定的人相處。

其實每個人都不喜歡用他對別人的方式用在自己身上的。沒有乙個人喜歡這樣的自己。

題主的老婆的狀態其實跟我一樣。就是對自我的認知層面不夠,不夠理性的看待問題。她把個人感受是排在第一位的,這是非常不適合人際交往的,她自己內心其實也不喜歡這樣的自己,但是她也沒有什麼好的方式去改變自己,需要身邊的人,懂這種心理的人來協助她。

重點是她自己願意去嘗試改變才是最重要的問題。

人是會變的,以前的我與現在的我,別人都不敢相信我會變成現在的通情達理。以前小時候嘴可毒了,喜歡攻擊別人,特別是討厭的人。對喜歡的人還是很好的。

但是爆情緒也會一同迸發。也是被社會磨礪出來的現在的我。我更喜歡現在的自己。

也是遇到很多人際問題不段的去調整自己的內心與狀態,你會看到不一樣的自己。我改變用了5-6年時間。我個人覺得很值得。

也非常感謝我最愛的男朋友,雖說不在一起了。但是我理解他。他非常善良就是分手都非常的呵護我,讓我一生都很感激他。

變化這麼大除了自己想改。還有你遇到的溫暖的人,周圍的環境也有很大的問題。女人多的地方是非就多。

嘴又碎,所以需要自己修煉成乙個強大的內心。1.不要在意別的眼光與語言。

2.保持自我肯定與自我意識 3.多去思考對方的立場 4.

客觀的去分析你遇到的問題,然後在調整自己狀態。

這個世上大部分人都不會承認自己是有問題的,溝通方式也很重要。了解乙個人後,用她喜歡的溝通方式去影響她。你要學會表達你的感受讓她去體會,告訴她你的底線與原則,你們才會相互進步。

希望每個人都能被理解,被溫柔相待。祝成功!只要你想,就一定行。

加油!祝好!

5樓:

你老婆和我爸爸的性格一模一樣

你岳父岳母對待孩子的方式,和我們家一模一樣。乙個暴戾自我到處無預警點火的父親,和乙個膽小怕事無條件附和丈夫的母親,教出的孩子必然是膽小懦弱、情緒失控、自我中心的。

6樓:sky

不知道你現在怎麼樣啦,你可以去醫院精神衛生科做心理諮詢,用專業的技術來化解你老婆的心結,能變好的。關鍵是,她的去。只要去了,心理諮詢師也靠譜,一定會好的。。

7樓:

8樓:

今天發生了一點事,我決定離婚了,正在寫離婚協議,打算近期找個時間做通父母的工作,然後就這樣吧。

我想明白了,我努力工作,努力攢錢,苛刻的對待自己,為的是讓我以後的生活更好,而不是養活乙個打心底看不起我的人。我不明白她哪來優越感和自信,對我頤指氣使,惡語相向。我的工作不差,收入不低,前途也很好,這些都是我拼出來的。

如果沒有我一直撐著,以她的性格和脾氣,早就在公司裡混不下去了。

我的情況跟你類似,我老婆的情況甚至更加嚴重。前一秒好好的,後一秒就炸了。

經常莫名其妙的就煩躁,然後各種擺臉色,然後總會找到藉口拿我當出氣筒。

她出門買個菜都能跟賣雞蛋的吵起來。一旦生氣就什麼都不顧了,做事完全不過腦子,而且不顧後果,或者說根本不考慮什麼後果。總覺得自己是對的,自己的想法不能被任何人否定,哪怕是質疑,都會立即招來反抗,俗稱抬槓。

結婚之前我知道她就有這些問題,但是覺得都是成年人,情緒總是可以控制的,後來發現我想多了。這種從小生活環境造成的情緒管理失控,是不可能改變的。

我現在很後悔,我想要離婚,但是代價太大了,還沒有下定決心。

我也勸看到我回答的人,如果乙個女孩子經常因為生活瑣事而煩躁,無法自行控制情緒。就不要考慮結婚了,婚後生活瑣事更多,經常的矛盾會導致情緒進入乙個惡性迴圈,說白了,她可能因為你沒聽清她一句話而煩躁,然後就是互相看不爽,很快就會陷入爭吵,然後更加煩躁,再吵,再煩躁,永無止境。

對於這種情況,我到現在都沒有找到合適的處理方法,我忍了兩年,已經快崩潰了。誰也不喜歡每天下班回到家,看到的都是一張板著的臉,原因可能是今天她在工作時跟同事因為一點瑣事起了衝突,你不能勸,因為她覺得自己沒錯,你勸她會招來嘲諷和爭吵。也不能不理她,因為很快她的負面情緒會爆發,然後全部發洩在你身上。

壞情緒真的會傳染。

好在我們一直沒要孩子,我不敢要,有了孩子,離婚的代價更大。我也始終都在擔心她的情況會因為生了孩子瑣事更多而變的更加嚴重。我不能讓我的孩子有乙個情緒極不穩定的媽媽,因為我不知道這種環境長大的孩子,會變成什麼樣。

先寫到這吧。自己的選擇,後果自己承擔。如果哪天離婚了,我會再更新。

9樓:

原生家庭對乙個人的影響是巨大的,說實話,你老婆的性格很難有改變,而你要想繼續這段婚姻,除了忍耐幾乎沒有其它辦法。

我父親也是乙個情緒十分不穩定的人,比如說,他會突然因為自行車發出異響這種小事而持續不斷地指責你沒有把車停好,會因為坐便器水箱突然漏水而連續不斷地爆乙個小時的粗口,會因為你不允許他在紅燈時闖人行橫道而在大街上罵你不靈活不懂變通,會因為手機訊號不好在一眾親戚朋友面前摔手機……我時刻生活在壓抑的狀態中,因為你不知道他會因為什麼原因、在什麼時刻、在哪個場合發火。

我們試圖過和他好好溝通,但他幾乎無法聽取別人的意見,堅持他才是正義的一方,並將所有錯誤歸結於他人。逢發火必摔東西,如果你和他頂嘴就是挑戰了他的威嚴冒犯了他的自尊,這會導致接下來的幾天內他會追著你罵,一定要讓你不敢再頂嘴,人生裡永遠沒有「互給台階下」的說法。我母親是乙個很賢惠、很有忍耐力的人,每次我爸發火的時候完全聽不進去話,但發完火後我媽都會和他講道理指出他的不對,我爸有時候會有悔改之意,但在以後的生活中依舊不會有任何改變……所以我說,你老婆的這種不穩定的情緒幾乎是不可能改變的。

我分析了一下我爸情緒不穩定的原因,一是遺傳,據我媽說,我奶奶和舅爺的脾氣都非常暴躁,而和我爸一母同胞的二伯父脾氣比我爸還要糟糕;二是原生家庭,我爸是老來子,十幾歲的時候母親去世,哥哥們分家另過,由老爹帶大,從小缺愛,所以特別想獲得他人的關注(所以才會在發貨的時候故意摔東西弄大聲音)。受此影響,我找物件的重要原則就是絕不選擇單親家庭的人。

說了這麼多,其實只是看了你的帖子覺得和你境遇相似,但並沒有有效的解決方法供你參考。

但你提到的關於你老婆對你兒子的影響確實是值得重視的,孩子受異性父母的影響比同性父母的影響大,也就是說男孩受母親的影響更大。比如說我爸,大部分時候是正常的、可愛的,但你要做好他發脾氣的準備。我覺得我媽真的受了一輩的氣,我爸配不上她,有時候真的想讓我媽和他離婚。

你還年輕,兒子還小,如何選擇,只能由你做決定。

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