1樓：辯者不善善者不辯
每個人都不是不可替代的，忘不了是因為你還沒認清生活沒認清他，人生本來就是自己過，愛人包括父母任何關係都只是你人生的一部分，只有你是你一生的全部，精彩與否全在自己，有一顆強大的內心才能笑看人生榮辱不驚。
2樓：沒沒沒
在你想聯絡的時候，冷靜下來，仔細的想一想他為什麼他為什麼敢拋棄你，就是因為你對他不夠重要，所以敢，這話可能難聽但這句話就是現實。
3樓：我是小小
可以試試忙碌起來，為什麼說過了25歲就沒有了愛情，那是因為25歲以後有了比愛情重要的事情，愛情不是全部。如果是學生，可能失戀了不好好聽課、不好好寫作業、一天不說話都不會對生活造成什麼影響，但成年人不行，如果沒有錢，連失戀了請假去散散心的勇氣都沒有。
4樓：啖忘
1、不停的暗示自己。心理學上有乙個方法，來對抗自己所恐懼的，所不願意的事情很有效，那就是暗示，所以也要暗示一下自己，而且要不停的暗示自己，一定要忘掉那個人，不要給自己的生活帶來痛苦。
2、離開有ta的圈子。我們聽過一句話，所謂：眼不見心不煩，所以如果自己的的條件還可以，或者自己的情緒已經到了無法控制的情況下，就遠離有他的圈子或者環境吧！
抽身出這段回憶的載體，會好些。
3、投身於忙碌的工作。或者乙個人的時候所採用的方式，就是投身於於忙碌的工作中，而且全身心的去工作，累到不想說話，不想動的時候，就不會想起了。所以忙碌起來吧！
4、去交新的朋友。忘不掉乙個人或許是因為身邊有太多關於他的記憶，例如共同的朋友，共同的環境等等，所以去交新的朋友吧！世界那麼大，每個人都是不同而有趣的，所以嘗試著別人接觸。
5、換乙個環境。忘掉乙個人比較好的方式，就是換乙個環境，徹底遠離跟這個人有關的所有記憶，去乙個全新的環境，面對不同的環境，我們會遇見不同的人和事，所以也會帶著緊張和輕鬆去迎接吧！
6、培養興趣愛好。如果是乙個有趣的人，我相信這個人會想很多方法來忘記這個人，例如不斷發展自己的興趣愛好，有乙個興趣愛好，可以在煩躁勞累的生活中抽身出來，經營自己的一方小天地。
5樓：FOOL
該放手的還是要放手，錯過的人說明不是最適合自己的，沒什麼好留念的，忘不掉是因為你閒，要學會讓自己忙起來，充實自己，不斷給自己充電，學習新東西，就愛不及誰誰誰了
6樓：Shmily
如果確定ta心裡有你，不妨大膽一點，再次相愛吧，如果對方已經開始新的生活，忘記你和ta的過往了，不如慢慢試著放下ta，真正喜歡的過人，真的很難忘記，只能把ta對你的影響慢慢減少
7樓：是小函函吖
如果你實在放不下乙個人，感覺特別痛苦的話。你可以厚著臉皮多糾纏他自己次。你去多看一看她（他）討厭你的樣子。
他（她）嫌棄的表情。你的熱情就退了，心也就涼了，反之，你們從新在一起，但無論怎麼樣，至少你最後就不後悔了
8樓：Lottie
講乙個真實發生在我身上的故事吧
我和我前男友是初中同學，初三哪一年我莫名喜歡上了他，也隱晦的跟他表了白，但他一直沒接受我，後面到了高二，我們因緣巧合之下在一起了，剛在一起的時候我別提有多高興了，有種終於把男生追到手的成就感（現在想想都覺得好開心）後面我們度過了很快樂也很幸福的三年，我想如果我們不是異地戀我們應該會一直走下去吧
大學他在武漢，我在成都，坐動車要9個小時的行程，終於我們的甜蜜敗在了這遙遠的距離，是我提的分手，他盡力挽回過，可是我發現我們再也回不到以前了
剛開始分手那段時間，我特別愛玩，經常和朋友們去喝酒蹦迪，那段時間過的挺醉生夢死的，也挺快樂的，可是後面慢慢的就覺得好難受，沒了他的陪伴總感覺自己少了點兒什麼，也找過他很多次想和他復合，可是他都拒絕了，（過了幾天我才知道，原來他和我分了之後立馬有了新的女朋友）畢竟要對那個女孩子負責嘛，我也沒怪他，朋友們都說他是渣男，可是我反而理解他，畢竟分手前的那段時間我對他真的不好，他能比我先走出來也挺好的！但是那段時間我也是真的從心底湧出來的難受，抽菸也抽的比以前厲害，白天渾渾噩噩的上網課，晚上就經常躲在被窩裡哭，腦海裡全是他，和他在一起的那些時光，這種狀態持續了大概有半年的樣子吧
後面就慢慢的和朋友出去玩，認識新的男生，那種感覺也就消散了一些，其實沒有什麼忘不了的，對自己好點兒才是真的，多去做一些自己喜歡的事，讓自己忙起來，沒空自己乙個人亂想，慢慢的他在你腦海出現的頻率就少了
如果實在忘不掉，那就存在心裡叭，他直到現在都是我最愛的人，有任何關於他的訊息我都會條件反射的去關心，去注意，但我不會再去找他了，哪怕他單身我也不會，這是我的驕傲，也是我唯一能夠繼續愛他的原因了，畢竟是我的整個青春（橫穿初中，高中，大學）
最後送樓主一句話
「好好道別，好好生活，好好去愛，懷念不一定要相見，喜歡不一定就要在一起，你要相信，每一種距離都有它的意義」
9樓：失眠專家
看悲傷的電視，聽傷感的歌。哭，大哭，各種哭。發洩，各種發洩。
找他，聯絡他，糾纏，說你想說的，做你想做的，然後他會各種拒絕你，不理你，拉黑你。然後再大哭一場，慢慢情緒就穩定下來也就慢慢走出來了。這是一場非常煎熬的階段，你可能會傷心到心都碎了，會懷疑人生，會懷疑自己，甚至會暴瘦會生病，但是你要記住只要是能讓你這麼痛苦難過的人，那一定不是正確的人，傷心過，哭過之後對自己說句:
辛苦了。那一刻開始你的人生將會開始新的篇章，你會發現這世界沒有了誰一樣可以過得很好，尤其是經過靈魂洗禮的我們會更好。加油，你可以熬過去的。
10樓：顏歡
忍著吧，跟前任分手一年了，整整一年，無意碰到他，他旁邊有妹妹撒嬌，我只能轉頭走，還能怎麼辦，要麼就不分手，既然分手了就讓自己忘掉
11樓：蘇萌
接受自己的難受，但是不能把痛苦當營養沉浸在其中不肯出來，可以哭，但是要邊哭邊走，不要停在那定在那哭。轉移注意力，找到更有意義的事情做起來樂起來。不要去想事情為什麼會變成這樣，原本應該是怎麼樣，時間會給你好的答案。
12樓：chen十貳
轉移注意力呀，不要老想著他，多出去走走，認識新的朋友，或者努力學習努力工作，反正就別想著這事，去做更有意義的事，而不要想著那個沒有結果的人
13樓：不知所謂
時間能沖淡一切，你想想你以後的老公，當然前提是你想結婚。如果你以後打算結婚，那麼他合適麼？現實沒有你想像的那麼簡單。
家庭因素，如果可以選擇我寧可找乙個愛我的人也不會找乙個愛的人。
14樓：知乎使用者
沒有什麼忘不掉，忘不掉是因為沒有更好的替代品，就像你沒有考上某大學，但是你收到了清華的錄取通知書，你還會不開心嗎！相信我，會有更好的人出現，然後把所有的愛都給你！
15樓：gjj
我的方法就是立馬找下乙個平息自己，可能很多人覺得不好吧太對不起那個男孩子或者女孩子了吧憑什麼人家要做那個過渡期的人。我沒有認為立馬找下乙個就是對不起那個男孩子哪個我都對得起起碼不管怎麼樣我都是真心對待了這段感情我也會好好的愛下乙個
16樓：張明雪
時間是最好的良藥，可能剛開始你會覺得再也找不到比他更好的，但是時間會證明你的想法是錯誤的，想肯定會想，但是請相信時間，好好的，對自己好一點！
分手了好難受忘不掉怎麼辦？
闞闞 還是不要了吧，慢慢會習慣的，既然當初會分，肯定是有問題存在的，和了？還是存在 忘不掉，我個人理解為現在還沒有遇到能讓你感興趣的把前任忘掉的下乙個，自己變得更好才可以有資格不留戀吃過的剩菜 天天 忘不掉就忘不掉，時間會讓平淡的。我剛分手那十天什麼都吃不下，乙個人想起他就會默默的哭，刪了他又主動的...
我忘不掉她，怎麼辦
雪松鬆鬆松 瀉藥。沒有誰真的會忘記誰，只不過從重要的位置變成了認識的人而已。就是因為遺憾才讓回憶變得刻骨銘心，但是沒關係，回憶是你回不去的地方了。會有以後更好的人的，剩下的交給時間吧。 高階的企鵝 刻意去忘的反而越發讓自己難受，順其自然交給時間吧，讓自己忙起來，結交新朋友，總有一天會慢慢淡忘的。多少...
忘不掉前任怎麼辦，真的很痛苦，剛分手的前幾天晚上天天哭，現在還是不能釋懷？
不要刻意忘，我之前也是連續乙個月天天夢見他不是他就是做噩夢，和別人聊天三句不離他，多和身邊的朋友出去走走，直視已經分手的事實，不要給自己留希望和幻想 sunshine 該吃飯就吃飯該睡覺就睡覺，偶爾想到壓抑得無法入睡就聽歌入眠，至於這件事就算是找到了新戀情也很難釋懷，也難以淡忘。只能給自己找點事做，...