1樓：闞闞
還是不要了吧，慢慢會習慣的，既然當初會分，肯定是有問題存在的，和了？還是存在
忘不掉，我個人理解為現在還沒有遇到能讓你感興趣的把前任忘掉的下乙個，自己變得更好才可以有資格不留戀吃過的剩菜
2樓：天天
忘不掉就忘不掉，時間會讓平淡的。我剛分手那十天什麼都吃不下，乙個人想起他就會默默的哭，刪了他又主動的加了他，，，可人家根本就不想和我復合，這事又打擊了我。。現在分手兩個多月了，還是活過來了，就是偶爾會經常想他，那又怎樣呢。
3樓：不忘初心
分手了，好難受，忘不掉很正常。找個沒人的地方好好大哭一場。好好的發洩。
把自己內心的。想法。好好的發洩出來。
發洩出來之後你就會感到有一絲的釋放。天涯何處無芳草何必這樣折磨自己呢？這就好比你用手去觸控乙個溫水的杯子。
你不捨得去放手，因為你還沒有感到杯子的疼手。等你感到杯子燙手了，痛了，你就自然。放手了。
4樓：我們自己
忘不掉是因為沒有逼自己，你試想下，如果你放下所有的面子與自尊來挽留他，他會跟你再一起嗎？答案是不會，那既然如此又何必忘不掉，不管是被分還是提分手，在乎的只是當時那種感覺，忘不掉的只是那是的感覺，令自己充實起來，拾起對生活的信心，沒有什麼忘不了，只有在乎不在乎，試想跟你分手的那個人已經有男朋友或是女朋友了，正過著開心甜蜜的日子呢，你呢，確因為忘不了，傷心難過加鬱悶，很不值對不對，那就麻溜的把自己收屍起來，忘掉前任，該上班上班，該學習學習，該旅遊旅遊，一旦時間長了，你會發現，哪有什麼難過不難過，一切只是時間不夠長，胡思亂想的時間太多了，當真正把自己的生活安排的很好的時候，會發現，生活不只是有愛情，還有詩和遠方，還有我們自己，好好愛自己！
5樓：餛飩好好吃
嗯，我經歷過，慢慢的你就會懂，時間真他媽是個好東西，除了偶爾想起來心會痛之外，還是能忘掉的，不然就開始瘋狂看自己喜歡看的書。時間一久就感覺就淡了。
6樓：奮進的小P
等到下一段穩定戀情，並結婚安定生活了，自然就對過去失去感覺了。思念或者難過的頻率會隨著時間越來越低，人是種可以適應任何惡劣環境，物競天擇的高階動物，相信自己。
時間真是好東西，只是每個人真正做到對上一段沒感覺的時間長短不同。
另外，就是充實自己的生活，增加工作量，去旅行，去健身，還有培養或者學習自己感興趣的各種事情。總之排滿你的時間，讓每天都充實甚至有些疲勞，睡著了啥也想不起來。
祝早日開心。
7樓：
明天就是分的乙個月了。開始的時候雖然是我提的分手但是還是不好受的。最後悔就是喝大了頭去找他和好。
他拒絕了。我是上面說的靠時間來慢慢挨過去的那類，他是找新歡填補的那類。他新歡無縫銜接了新的戀愛，連戀愛模式都沒有變過。
我有想過找新歡，但是恕我力不從心，我覺得自己乙個人久違的自由太珍貴了。找新歡肯定比我好過得多。因為我天天跟新鮮人聊天時也充滿了歡快，但是前提是你也同樣足夠喜歡他。
不然你會對你的良心過不去。我乙個人挨確實開始挺難捱的，隨著時間推移感情沖淡。都會好起來的，慢慢找到自己吧。
希望大家都好過。
8樓：可能再也不會見
這麼說吧，已經半年了，他再次出現我還是會很傷心，但，平時，心如死灰，不那麼難過了，但也並沒那麼想他了，聊過其他男孩子，不喜歡就是不喜歡，覺得很沒勁，時間吧，乙個人也不錯，不再擔心他會離開了。
9樓：g2w
放下要知道他（她）會遇到更好的而你也一樣如果注定會在一起不管繞幾個彎遲早會遇到如果注定沒有結果都不如早點放手早點走出來對彼此都好不能把自己的東西強加在另乙個人的身上要知道你會遇到更好的而他（她）也是會的試著找點別的事情做把所有重心放在工作學習朋友鍛鍊讓自己變得更加優秀有能力去承擔未來的一切或者可以讓下次的遇見更加完美
10樓：沉睡的lion
時間是最好的解藥，我分手的那個晚上，睡不著，坐在沙發上一晚上，愣神。真的就是整個人都靈魂出竅了。 把注意力轉到學習，工作，家人中， 出去旅旅遊。 時間是最好的解藥！
11樓：小周周
我的前任也愛打王者，他遊戲中的名字叫男神，分手後徹底不聯絡也是在2個多月前，時間長了，也沒那麼想他了，但還是會時不時想，想他過的開不開心，其實我知道，不用問，他身邊肯定有女人陪，就像田馥甄的歌唱的，他是我們共同愛上的浪子，他在我心裡是唯一，我在他心裡卻只是過客，他不會為我停留，更不會「駐紮」，希望自己過得好，過得開心，希望將來我可以感謝他的不娶之恩，希望我會遇到更好的人。
12樓：但你是士多啤梨味兒
不用刻意忘，把對方放在心裡某乙個位置，當作乙個暫時特別的存在。分手就是分手。不用刻意越演越烈。照顧好自己為前提，好好生活。看書，聽歌，按時吃飯，認真工作。
13樓：一波兒
前八天剛和她分手，這是第五次和她分手，心裡那種難受日漸淡，取而代之的是不知所措。兩個人都互相了解，居然找不出合適的話題。走過曾經熟悉的地方，又恍惚間看見了她。
世事為情所困者甚蕃，你與我亦是路上行人，陪我走了一段，終又分離。三年分分合合這次是真的再見了。
So 進入正題，分手了好難受忘不掉怎麼辦？
眼下有兩種道選，乙個是忘了他，乙個是追回來。
先說忘了他，最快的方法是找個新的，最差是讓時間刷洗它，乙個事實而已，我們要先接受，然後再為自己做出好的改變。很多人在分手以後都抑鬱消沉，這是正常現象。我要做的就是提出建議幫你把這個抑鬱時間縮短，我推薦英國作家馬特·海格如何生活的建議
以上四十條，我覺得不錯。
再說說另一條道，追回來。
這個的操作性就很高了，活下去的意義多了些許。
以我自身經驗來說，分手哄回來的機率很高。
之前看到有乙個回答說是換回的三件事
不糾纏，不停留在表面，不開空頭支票
筆者建議多健身還有看看有內容的文章提高身心，另關注人情提高情商，努力讓自己有價值。
追回來只需等待時機了。
寫的不好，輕噴
14樓：沐鯉70626
充實自己。簡單來說，就是開始讓自己忙起來，忙到每天都累到沒空想別的，忙到每夜倒頭就睡，忙到忘記自己想單身還是想找人陪。慢慢的，時間會告訴你一切，會讓你找到真正的，自己喜歡的生活方式，真正的自己想要的自己。
15樓：好好愛自己
時間真是一劑良藥，愛他時，覺得他就是全世界最好的那個，分手時，撕心裂肺...到最後無感了，發現他也就是一路人而已，沒什麼大不了的。難受是正常的，慢慢的難受就少了，到最後就沒有了，相信你一天天好起來的，加油。
16樓：徐家輝
去走路吧，當初以為會一直到最後的人，結果不過匆匆過客。
那時候也是覺得喘不過氣。
已經發展到生理上真的胸悶了，在家只能大口喘氣，感覺心痛原來不是心理上的，而是切切實實的身體疾病。
再後來就每天出去走路，沿著馬路走，聽著歌走，數地上的盲磚，一天一天的數。
我記得當時耳機裡有一首好聲音裡劉珂唱的《我知道你很難過》，簡直唱到心坎裡。
那相當於青梅竹馬的人，不過那又怎樣。現在雖不至於因愛生恨，但早已兩不相干，形同陌路。
我感謝她家的蠻不講理，也感謝她的無情無義。
我現在很好，我來到了新的地方，我有了新的職業方向，我遇到了我生命中最珍重的女孩兒。我很幸福。
所以失去了，心痛了，難過了，沒人能勸得了，自己也不會聽。去走路吧，看看風景，聽聽風。可能心還是會痛，但起碼，你在朝前走，你在往外行。哪怕跬步，也有了能達千里的可能。
17樓：小盆友充滿了問號
跟大部分答案差不多，圈個重點出來，分手忘不掉前任，乙個是時間不夠久，乙個是新歡不優秀。
如果覺得時間夠久了，還是忘不掉，那麼找個足夠優秀，可以吸引你的另一半就很重要了，如果你曖昧或者考慮的物件並不能完全的吸引住你的注意力，還能讓你頻繁的想起你的前任，那麼…給你自己也給對方節省一些時間，找乙個足夠吸引你的人去了解對方。
總結看來，失戀其實沒什麼，分手肯定是有原因的，無論哪一方的過錯，既然發生了，就讓它過去吧，放了你也放了對方。
順便說一句真正放下以後，再開始新的戀愛會有效的避免盲目找新歡，但是還是忘不掉舊愛這種事情的發生，對自己負責也對他人負責，不然人家真心喜歡你，你只是為了緩解自己時間以後的疼痛傷害了別人也不是很好。
最後祝失戀的人們快快的從痛苦中出來，遇到自己真正的那個另一半
作為乙個知乎小透明，大家別噴我啊，鞠躬…
18樓：魚水無水
時間和新歡
我前兩個月，前任出軌，分手了，但是狀態很差。但時間久了，讓自己變得忙碌充實起來，又有了更優秀的男孩子出現，也就慢慢走出來了
現在想來其實當時的事情真的不算什麼啦
19樓：湯墨
我2個月前分手的，當時剛分的時候徹夜難眠，心真的會碎的，你這段時間會不想吃飯，做什麼事情都無精打采，心慌，但是你挺住這一段時間，慢慢的就會找回你自己。
所以分手後無非就是兩個選擇時間和新歡，當然你實在覺得你很愛他，放不下他，你就嘗試著去挽回。
你要選擇時間的話，這段時間要把自己的時間安排的比較充分，盡量讓自己忙起來，多想想他的不好，怎麼對你的，在你發一大堆話的時候就給你回個哦，你挽回的時候他對你冷漠的樣子，還有你要想，如果你挽回了之後，和他即使重新和好了，你會在這段戀情中更加的卑微，你雖然會更加的珍惜他，但是他只會慢慢的越來越疏遠你，更加傷害你，所以，挺住相信你自己，上天已經考驗過了，你適合擁有更好的。
20樓：
瀉藥一年前我和我四年女朋友分手了
感情支離破碎，她出軌的我
傷心得不行啊！一天到晚吃不好睡不好，整個人遊走崩潰邊緣。喝酒？喝了酒感情更容易噴發！
過了乙個月，想清楚了，逼迫自己忙起來忙起來，早睡早起，看書，健身。
現在偶爾也會想起，但已經不像當初，很淡的一種感情在裡面，沒有後悔，不恨她，大家多多保重才是。
21樓：大娃
我覺得這是正常現象，畢竟曾經兩個人那麼相愛，分手肯定會很難過，你可以盡可能的轉移自己的注意力，想對方的時候就馬上找點別的事情做，做你感興趣的的事情，還有出去旅遊，大聲唱歌，身心投入的去做些別的事情，當你習慣了之後就好了，重要的是，調整好自己心態後，把自己變好，去迎接新的一段好感情。
22樓：錦南
坦然接受。
失去了也只是失去了，一段美好時光也過去了
乙個人一輩子總會有個人忘不了，有的人看得開或者看不開到最後心裡還是掛念的。
分散注意力其實都是掩蓋不堪的。
就我而言，忘不掉的再提起來只能更加難忘
對時間開始習慣，或許能找到更好的，或者更安穩的，或許多少還記得，但還是想著的、掛念著的。或許在這件事上沒有方法，或許時間可以等待，你也可以等待下一站更好的到來。
「得之我幸，失之我命。」
分手了又忘不掉怎麼辦？
只是時間問題，時間會淡化這份感情，會讓你逐漸明朗對他的態度，也會讓你在這個過程當中找到你自己，有過故事的人就不要奢望可以徹底忘記，淡化記憶罷了 因為你心裡有不捨的東西，比如錢和物，就想離婚那樣和平解決或者法院判決結果如何你心裡就知道了，沒什麼放不下，是你心裡對錢和物留戀而已 那就要看他的態度了，分手...
忘不掉他，真的很難受怎麼辦？
辯者不善善者不辯 每個人都不是不可替代的，忘不了是因為你還沒認清生活沒認清他，人生本來就是自己過，愛人包括父母任何關係都只是你人生的一部分，只有你是你一生的全部，精彩與否全在自己，有一顆強大的內心才能笑看人生榮辱不驚。 沒沒沒 在你想聯絡的時候，冷靜下來，仔細的想一想他為什麼他為什麼敢拋棄你，就是因...
分手後還是忘不掉前任怎麼辦？
忘不掉就再去找他，想辦法復合，如果還有可能，你們會和好，如果沒有，你總會被他的拒絕和冷漠打敗，到那時候都不願意再想起這個人 但是，忘不掉，千萬不要用新戀情來轉移注意力，對後來人不公平。 Stranger 時間是無情的，會讓乙個人淡化一切，相戀的兩個人剛剛分離，難以忘記，彼此還有一絲留戀不捨也好，恨意...