1樓：只願與龍共舞
多多跳出圈子，去不一樣的地方，嘗試不一樣的事，想想未來的無限可能性。不要侷限於環境和規則，一心想隨大流，沿著別人給你畫的也是所有人都在走的一條線擠著走。
2樓：乙隻努力的boy
培養自己的興趣愛好挺關鍵的，社會生活越來越快，難免覺得迷茫。你可以去主動發現自己喜歡的東西，如果有條件多給自己留一些時間去做想做的比如：陪陪家人、吃喜歡吃的、玩喜歡玩的東西等。
多每一天都嚮往期待是個不錯的心態。
3樓：yulin-zhang
生活情趣是乙個人在品質、趣味、情操、修養等方面的體現，更多表現的是對精神層面的追求。但即便如此，生活情趣卻有高雅和低俗之分。較高層面的生活情趣讓人保持積極樂觀和健康向上的生活態度，充滿對生活的熱情；而低俗平庸的生活情趣，卻容易將人引向貪圖安逸享樂、精神頹廢、甚至犯罪的地步。
所以我們盡量讓自己保持生活的熱情，品質，讓生活充滿趣味與意義。生活也算一種修行吧。古代聖賢說，選擇乙個習慣，創造一種性格，選擇一種性格，創造你自己的命運。
因此，如果我們要保持較高層面的生活情趣，那麼就需要建立良好的習慣，摒棄那些不良的習慣或事情，比如抽菸、酗酒、賭博、吸毒、非法性行為等等。
從瑜伽的角度，好的習慣是，吾日三省吾身，相談莫論人非；多看自己的問題，少看別人的缺點；盡己之能無私去幫助他人；其中乙個很重要的習慣，內省，寬容，不挑剔他人，培養自己的大智慧型與愛，正統瑜伽推薦的乙個簡單易行的方法是瑜伽語音冥想， 不良的習慣或事情而導致的的低階趣味，原因是內心的不快樂和精神層面的空虛造成的。
當內心的平和與精神上的滿足逐漸增強，我們感知幸福和快樂的能力也會越來越強，在這樣的狀態中，內在的力量和勇氣也越來越強，從而抵擋來自生活的各種壓力和負面情緒的能力也就越來越容易。習練瑜伽的各種技法，瑜伽姿勢，瑜伽呼吸，瑜伽飲食，尤其是瑜伽語音冥想在身心精神全面健康方面都有促進，可以說是在如今浮躁喧囂、充滿焦慮情緒環境下培養良好習慣的最全面的方法。
這也就是我們看到的那些習練瑜伽的人，總是保持著良好的生活習慣，不僅身心健康快樂，而且能夠始終充滿對生活的熱情和希望的原因。
4樓：探索者
可以看一下《心流》這本書，多琢磨幾遍，看看作者是如何從多個緯度去發現生活的情趣，獲得美好的體驗的。善於從看似重複不變日復一日的生活中發現不一樣的地方，對生活和世界始終抱有好奇心，像小孩子一樣去發現和探索這個世界是保持對生活充滿新鮮感，讓生活充滿情趣的乙個很管用的方法。
5樓：大聲說話不怕說錯
早餐（圖）
稱體重冥想
運動（圖）
跟陌生人說自己學到的東西（說話）
就這些祝你好運熱情與期待
2018.5.22
分割線6天過去了，沒有做到，不好意思，又過了六天同樣的生活，土撥鼠之日啊朋友。
好，沒關係，改變是很難發生的，我不著急，我現在再立乙個flag，7天以後更新。
1.自己做早餐，不要重樣，拍照，乙個系列。
你的頻次不可能是重樣兒的吧，你可以更快吧，可以更多吧。
4.說話，在荔枝fm開個daily的語音，欸說話比打字好，我還2018.5.28.
6樓：
古人在這方面真的值得我們學習。
顏回：一簞食一瓢飲，回也不改其樂。
陶淵明：採菊東籬下，悠然見南山。
王徽之：乘興而來，興盡而歸。
李白：呼兒將出換美酒，與爾同消萬古愁。
王維：隨意春芳歇，王孫自可留。
孟浩然：開軒面場圃，把酒話桑麻。
李清照：興盡晚回舟，誤入藕花深處。
每一句詩都是乙個畫面，每一句詩都值得我們去領悟感受與實現。
7樓：尚夏
我說說我自己的生活：
每天堅持騎自行車去上班，帶著耳機聽一些簡短的新聞活著課程，在騎車的時候同時在學習。
每天晚上下班堅持地做20分鐘運動，讓自己上班一天回來後舒展筋骨，讓晚上的自己變得更加有活力而不是疲憊不堪。
每天不忙的時候，盡量多點時間與家人溝通，你的伴侶，你的父母，你的姐妹，都是很好的溝通物件，人類是活在關係中的，不斷構建關係，你的生命才能不斷地充實，當然不排除你有時候想乙個人呆著，但是也不是長時間孤獨能讓乙個人能快樂地生存下去的。所以每天與人溝通這是很重要的事情。
除了自己的親人，也要不斷地去認識新的朋友，接觸新的朋友所處的行業，接觸新的好玩的事情。甚至可以志同道合一起做一件有趣的事情，或者也許就能成為你第乙個創業故事呢。
很多人害怕跳出舒適圈，怕會遇到很多令自己舒服的事情，但是諸不知，不跳出去舒適圈，給你留下的知識熟悉的重複，你在這裡呆久了不會成長，終究你會適應不了社會快速的變化。所以頻繁地去挑戰自己也是乙個很好保持活力的習慣。
祝你越來越好。
8樓：小白鴿
工作一年多了，每天都在被生活的瑣碎、工作的重複、成長的緩慢消磨著鬥志；同時又在不斷的閱讀與接觸形形色色社會人中，看到理論與現實的相互映照處，而激發生活熱情。
1、像海綿一樣不斷吸收
表達的藝術、交流的技巧，由於工作中接觸到的都是創業者，職業經理人等對自己掌控力很強的人，所以幾乎遇到的每件事只要自己事後好好琢磨都能體會到每件事背後的道理。同時因為不斷的琢磨也漸漸發現精英的能力體系其實越到後面越相似，不一樣的只是知識背景，和某一方面能力的偏倚。粗略來說，精英都有嚴謹的邏輯，高效的溝通技巧，清楚明白自己的能力界限、資源儲備，充分利用自己可以利用的資源去做自己想做的事。
其實這一切無非多讀多看多經歷多總結，然而要做到這一點需要開啟個人的智慧型，充分意識到自己目前這種啥都不會的狀態，充分意識到什麼都是可以借鑑參考的，意識到思考的樂趣與思考的作用。
2無壓力工作藝術
《無壓力工作藝術》這是本書，核心觀點就是把佔據大腦記憶體的所有懸而未決的事全部請出大腦，羅列出來，分成幾類，從而避免分心他顧。核心方法，能在幾分鐘內解決的事立馬解決，限定時間的事列進日程表，剩下的，可執行的事列乙個下一步行動清單，可執行但執行方法尚不清晰的日後處理清單，不可執行的直接放棄，不可執行但覺得有價值可能日後有機會的同樣列個清單。這樣基本上三到五個清單就能把縈繞心頭的所有事轉移到大腦之外。
當然這些清單必須是你工作時觸手可及，可隨時安排處理的。這樣完全避免了害怕忘記任務的擔心，避免做這事時突然想起另一件急事等讓人煩躁不安的情況。畢竟從事腦力工作的人面對的工作都是遠超個人能力，大部分條理不清的人都容易導致想在有限時間內完成無限的事，這徒然導致壓力。
總結不是很到位，感興趣可閱讀原書。
3當你焦慮時，你只是術不足
一年多的經歷告訴我，道和法不是捷徑，只有術是可以靠自己的努力去不斷提高的。道和法只要自己不斷去經歷和總結自然能有自己的套路，沒經歷過的人永遠紙上得來終覺淺。而沒有術的道法無處可發徒增心魔。
所以平時要充分了解自己所要建立的知識背景是怎麼樣的，知識背景紮實了，如何口若懸河手舞足蹈也是水到渠成的事。
9樓：月光
1 培養乙個興趣愛好。
比如：烹飪。烘焙。瑜伽。插花、茶藝、書法、還有女生很重要的收納技巧。
我覺得有興趣愛好的人是比較有情趣的人，用自己的興趣愛好去改變自己的生活，去惠及別人，這樣的興趣好愛會讓你變得更美好。
10樓：韋閩
1.跳出舒適區！跳出舒適區！
跳出舒適區！重要的事情說三遍，每天自己安排一些新的嘗試和調戰，扎克伯格曾經挑戰過一年中堅持吃自己宰殺的動物，一年中天天打領帶（他是乙個不循規蹈矩的人）。以下一部分為引用:
『』其實，每到新的一年，扎克伯格都會為自己設定乙個提公升自我的目標。而且，在設定這個年度目標之前，他還會向網友們徵求意見。
今年年初，他就在Facebook上發了這樣乙個帖子：
我想把我今年的個人挑戰目標外包給大家。
先來點背景介紹，每年我都會設定乙個挑戰目標，目的是拓寬我的視野，並學習一些世界上除了我的工作——Facebook之外的東西。
在過去的幾年裡，我的一些挑戰包括：
# 學說普通話。
# 每天接觸乙個不在Facebook工作的陌生人。
# 每天寫一張感謝信，給那些將世界變得更美好的人。
# 成為一名素食者(或者只吃我親自殺死的動物的肉)。
# 每天都打領帶。『』
扎克伯格2023年到2023年的挑戰是每週閱讀兩本書，已經完美執行。
2.每天進步一厘公尺，你是覺得每天的生活機械化？天天都一樣？給自己乙個前進的理由，和過去一天的自己做對比，今天我要有什麼新的進步？今天我要嘗試什麼新事物？
3.長期養成一些技能和習慣
11樓：汙女
我的建議是，花錢布置好自己的家。不管是出租屋還是買的房子，都要花心思讓自己住得舒心。
另外就是儀式感，比如說另一半、家人的生日，情人節這些，都要花心思去準備。對方可以感受到你的用心的。
當然，做菜也不能忽略。我現在就很想用心地學好做菜，經常看菜譜。就算是做給自己吃，也要認真一點，對自己好一點。
12樓：安潔莉卡
我要說的答案肯定不符合文藝青年們的期望。
有一陣子特別流行改造舊物廢物利用之類的生活小竅門，把什麼糖果盒改成花盆啊，舊床單縫個花邊改成防塵罩桌布之類。
強烈反對這種做法。生活的情趣就在於能力所及之處不要將就，除非你是工藝大師，否則請不要搞那些有的沒的。需要花盆就去挑選乙個你覺得最適合最好看的買回來，不要湊合。
床單毛巾現在很難用到出現破洞，家裡老一輩人肯定都捨不得扔的，但其實顏色黯淡發黃了，表面起球了就可以扔了。穿了一冬的棉拖鞋，天暖了是不是洗洗收起來明年冬天繼續穿？如果已經磨破了，板結了，塌陷了就扔了吧！
蓋著乾乾淨淨的被子，用著軟軟的毛巾，穿著暖暖的拖鞋，這其實不是什麼奢侈的享受，但卻能把生活的幸福感提公升好幾級。一年換一套四件套足矣，毛巾拖鞋更是小錢，相差千把塊錢，生活大不一樣。
兩年沒穿過的日常衣物鞋子也統統扔了吧（禮服之類的特殊物品不在此列），不要想著瘦了胖了以後又流行了。乙個整潔的衣櫃要比這種「不時之需」重要的多。
生活的情趣就在於不要將就，不要滿足於生存，而是要生活。
有一種生活哲學叫做「斷、舍、離」，真心推薦。
13樓：石昊
我的建議是堅持做一件事，把它變成你的愛好，然後變成你的技能。
一旦你有一項驚豔的才能，你在某一方面非常優秀，那麼由點到面，這點優秀的技能會促使你在生活的方方面面都優秀。迷茫、沒有熱情，歸根結底是缺乏動力。一旦你有了優秀的習慣，你自然會慢慢有動力讓你生活脫胎換骨似的改變。
而這從堅持一樣事情，並將它變成你的技能開始 。
如果你能在一件事上優秀，那麼你同樣能在任何事上都優秀；如果你能在一件事上有熱情，那麼你自然能對生活方方面面都有熱情。
不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。如果你要對生活有熱情，首先要學會對生活中的一件小事有熱情。如果你能夠堅持一樣事，並把它變成你的技能和特長。
那麼你也自然能夠把生活過成你自己想要的樣子。生活的改變不是一蹴而就的，先從堅持一件小事開始吧。
至於是堅持什麼事，這取決於你自身。
我高中時，堅持每天讀一篇新概念英語文章上百遍，每次不過半個小時，僅僅三四十天，英語就從不到六十分跨越到一百多分，雖然相比知乎大神來說，不算多，但這讓我明白了，堅持一樣事情長久下去，會有怎樣的威力。可惜沒有繼續堅持下去。
大學時，每天出去跑步，一開始一兩圈，每天加一圈，幾十天後我每天跑一萬六千公尺，對於我來說，我已經很驚訝了，畢竟我身體羸弱。當然我還是沒堅持下去～
大學時，每天一有空閒時間就讀唐詩，然後後來會做幾首歪詩，在學理科的學校，同學們都很佩服～當然，我還是沒堅持下去。→_→
…………
不過從這些事中，我明白，如果你能堅持一樣事下去，經年累月，它慢慢就會讓你很驚豔，進而逐漸改變你的生活。當然，前提是你要堅持下去。
就像兩個數學式子
1.01∧365≈37.78
0.09∧365≈0.03
如果你能堅持一樣事下去，慢慢的它就會逐漸改變你整個人。比如堅持一件小事。
可以是每天背一句英語例句，背的滾瓜爛熟。
可以是每天背一首古詩。
可以是每天看一頁書。
可以是每天跑十分鐘步。
可以是每天觀察周圍的螞蟻習性。
可以是每天寫一篇日記。
可以是每天做俯臥撐、深蹲。
…………
一旦一件事你經年累月的堅持，慢慢的它就會變成一項驚豔的技能。然後你乙個點優秀，自然能由點到面，促使你生活方方面面都優秀起來。一旦你能在一方面有熱情的堅持下來，慢慢的這種精神會浸染你生活的方方面面，讓你生活變得熱情、活力四射起來。
對生活有熱情，這個問題其實很大很大。生活是方方面面的。這不是一項小工程，你要做到對生活有熱情，不如先學會對一件小事有熱情。
你如果能堅持一件小事，並把它變成一項驚豔的技能。那麼進而你也能過好你的一生。從小事做起。再大的房子也是一磚一瓦建成的。
如果你能做好一件事，把它變成一項藝術，變成一種技能，當你在迷茫、無助時，你會想到，我能在那件小事上做好，為何不能過好自己一生？
別小看做一件小事。再偉大的文學家也是從乙個個句子的模仿開始寫作的，再牛叉的科學家也是乙個個公式堆砌出的大腦。再知名的藝術家也是從笨拙的一筆一畫開始的。
假如你能從一件小事開始，堅持下去，並且做好它，那麼由小到大，自然也能做好任何事。
哪怕你只是每天玩魔方，堅持下去，你也能再別人驚豔的目光中得到滿足和愉悅。
哪怕你只是每天觀察蜘蛛的生活，堅持下去，你也會成為你周圍人當中的蜘蛛學家。
哪怕你只是每天堅持跑十分鐘，長此以往，你也能得到乙個健康的好身體。
…………
這是我的感悟。
有哪些句子可以讓人保持清醒？
林深不是林鹿 過往雲煙中，人人皆是空。眾生皆不易。戒菸，少酒，忌燥，多看，留心，防人，忌熬夜，要運動，愛自己之後再重點情義。努力工作，好好掙錢，適當遊戲，全力生活。有些人天生就是長得漂亮長得人畜無害但是就是蛇蠍心腸，所以防人之心不可無。 易了個安 其實真正觸動你的句子才能讓你保持清醒，大有 驚鴻一瞥...
有沒有真的可以讓人保持毅力的方法？
想要一口好牙 一 目標堅定。知道自己所求為何物，是第一步，而且也許是培養恆心毅力最重要的一步。強烈的動機可以驅使人超越諸多困境。二 渴望。追求強烈渴望的目標，相形之下是比較容易有恆心毅力，並堅持到底。三 自立自強。相信自己有能力執行計畫，可以鼓舞乙個人堅持計畫不放棄。自立自強可以根據自我暗示那一原則...
生活中有哪些可以提高幸福感的小事或習慣？
不想當幹部 最簡單的一件事整理房間。估計有人跟我一樣，下班回家脫了外套就順手往沙發上一搭，根本沒有拿衣架掛起來的心情。兩三天之後，沙發上就是一座小山。我每次經過都覺得無比礙眼，但又懶得收拾，總要等到週末一次收乾淨。直到有一次去閨蜜家，才知道她家有乙個硬規矩 沙發上不准搭衣服。我身為懶人，只能感嘆她不...