1樓：不想當幹部
最簡單的一件事整理房間。
估計有人跟我一樣，下班回家脫了外套就順手往沙發上一搭，根本沒有拿衣架掛起來的心情。兩三天之後，沙發上就是一座小山。
我每次經過都覺得無比礙眼，但又懶得收拾，總要等到週末一次收乾淨。
直到有一次去閨蜜家，才知道她家有乙個硬規矩：沙發上不准搭衣服。
我身為懶人，只能感嘆她不怕麻煩的自律。
她倒是理所當然：
「就是順手的事，不覺得麻煩啊，忍受凌亂對我來說更難受，整潔有序的房間，我看著才順眼，心情才會更好。」
她每天晚上都會順手整理一下房間，餐桌的杯碟收到櫥櫃，茶几的小物放進抽屜，看過的書本分類整齊，該收的收，該扔的扔......
看著小家在自己的手下變得有序，一整天的雜亂心情，也在整理的過程中，漸漸變得放鬆而平靜。
你的房間的樣子，其實反映了你怎樣對待生活和自己。
整理房間，就是最簡單的熱愛生活的方式。
2樓：
1，塗口紅之前先塗唇膜。
2，畫乙個漂亮妝，特別是畫好清透眼妝的時候會感慨自己特別棒。
3，準時趕上心目中想趕的那班地鐵，來的早不如來的巧。不過有時間，還是盡量早點去。
4，到公司之後，手邊有杯熱氣騰騰的喝的，無論是綠茶還是咖啡還是代餐粉。
5，空閒的時候走到窗戶邊極目遠眺，前提是窗外對面不是一堵牆。
3樓：於飛
人們都在追求幸福，有時候也能夠感覺到幸福。
那麼，幸福到底是什麼呢？是有很多錢嗎？是有很多人喜歡嗎？
是開著豪車、住著大房子、和喜歡的人在一起嗎？我們也會發現，在這些方面富足的人，也並不一定就會感覺幸福。反而那些普通老百姓也有很多是感覺幸福的。
實際上，幸福是對缺失的滿足，是終於得償所願。就好比，乙個餓了一天的人，如果能夠吃上一頓飽飯，他就會感覺很幸福；乙個走路走的很累的人，如果能有個地方坐下來休息，他就會感覺很幸福；乙個男孩追求乙個女孩，最後女孩接受了男孩，這個男孩就會感覺很幸福；乙個人想買一輛汽車，當他經過自己的努力把汽車開回家的時候，他就會感覺很幸福，而當他想換一輛更好的汽車，經過努力之後，終於如願以償，他也會感覺很幸福……幸福就是得到了自己想要的。
然而幸福也是短暫的，只存在於缺失得到滿足的的時刻。就好比前面所說，吃飽之後再吃就沒有幸福感可言；坐下來休息久了也會感覺乏味；被女孩接受之後便不再珍惜；買了汽車之後，還想要更好的。
幸福也是注意指向。當我們想起了過去的美好記憶，想到了當下自己的優點、長處和富足，想到了未來的美好可能，我們就會感覺輕鬆、愉悅。如果是想到過去的痛苦記憶，想到了當下的缺點、短處和缺失，想到了未來的不好、甚至是災難性的可能，我們就會感覺痛苦。
幸福還是比較。如果我們拿著當下的自己和過去的自己、和他人比較，看到了自己的優點、長處和富足，我們就會感到快樂。而如果是比較之後，看到了自己的缺點、短處和缺失，我們就會感到痛苦。
所以說，如果想獲得更多的幸福感，可以在自己有能力滿足的方面給自己製造缺失，然後予以滿足；可以回憶過去的美好往事兒，看到當下的富足，展望未來的美好生活；可以通過比較看到自己的優勢所在。這些做法，都可以喚醒我們內心裡比較輕鬆、愉悅和滿足的感覺。
4樓：吹牛大王
起床後喝一杯水。
補充水分的同時也會讓自己精神許多。
每週給自己訂一束鮮花。
十幾二十塊錢，買乙個星期的好心情，很值。
購買一些提公升幸福感好物比如香薰機 。無意中在WB看到乙個博主推薦的！！！
店家描述是有助眠和淨化空氣的功效
有沒有我不知道就衝著顏值買啦
裡面一塊一塊的是鹽塊好像
配送一瓶精油每天晚上睡前滴一滴
反正睡前看著聞著心情都好好!!
再推薦一款顏值爆表的玫瑰花茶一開啟心情就好好好!!!因為他真的很香!!
之前的香薰味道很好聞但是這款味道更天然
泡開之後感覺整個房間都被玫瑰香包圍
喝一口才知道什麼是真正的玫瑰花茶
唇齒留香對我這種例假經常出走的人有奇效
在Sunny好的時候曬曬被子。
Sunny的味道勝過香水。
每天洗頭。
今天要是不開心一點，都對不起我這剛洗完的頭髮。
5樓：Vivian
能夠增加生活幸福感的事情太多了，我只能給你乙個我自己常用的，每天早上都會吃早餐。吃早餐是乙個充滿儀式感的事情，在這個儀式感開始之前，你自己可以尋找一些讓你開心的儀式感小物，而不是讓它太「平常」。找一些適合當天的、有特色的美食、下午茶。
早餐是儀式感的開始。無論你喜歡什麼運動，讓自己在最舒適的狀態下最自由，你會發現，有一種讓你持續美麗，並感受幸福的儀式感。儀式感對於生活來說，是你讓自己過得舒服的能力。
6樓：諮詢師ezoey
占星師應該是接觸到人們苦惱問題最多的職業之一了，不知道多少次在後台收到情緒崩潰的小可愛發來的訊息，所以我也一直在研究關於幸福感這件事，幸福，到底是什麼呢？
幸福≠金錢、幸福≠外在，生活和工作一定要嚴格區分嗎？與其期待大幸運，不如期待小確幸！今天，我們就來好好嘮嗑下
每天準時更新每日星象運勢、運勢播報、開運指南.
7樓：販醉分子阿寶醬
買彩票！！！（認真回答）
不要買多，買一兩注一次就可以了。低成本。而且能讓每週都有盼頭，都有希望，哪怕只有那麼一點點。
雖然知道幾乎不可能中獎（當作做福利，為國家做貢獻吧），但是每次開獎前都很忐忑。這種低成本的希望何樂而不為呢？
8樓：暖heal
一些到現在仍然希望自己能做到的小事：
1.不要熬夜。每次熬夜的時候都在傷心然後想很多，但其實什麼也解決不了，只會毀了健康而已。
2.花多一點時間在自己熱愛的事情上。之前看到村上春樹說每天會花四個小時雷打不動的寫作，大家都如此勤勉，普通人更該是這樣。就還是那句話，熱愛要體現在時間上。
3.做乙個情緒穩定的人，不在吵架的時候對重要的人講過分刻薄的話。
4.讓自己變得更好看一點。女孩子會因為打扮的漂漂亮亮的而更開心更有自信誒。所以我也要花一些心思在這上面。
5.下定決心要做的事情，不要拖延。
6.說到做到，盡量不去承諾一些自己做不到的事情。我覺得這其實是特別可貴的品質。
7.多陪陪家人朋友。
8.多讀兩本書，多看兩個好電影，我不覺得閱讀和看電影就能讓我一下子成為更好的人，但我相信好的作品可以潛移默化地給我一些好的影響。
9.能夠發自己內心的喜歡自己，喜歡當下的生活。我覺得這比什麼都寶貴，是最重要的，所以放在最後。
9樓：偷塔
1.保證睡眠適當運動神清氣爽，放慢吃飯速度七八分飽有節制2.把特別喜歡的護膚品，化妝品，鞋包衣服配飾收納整理出來，把其他的掛在閒魚上
3.不管是學習還是娛樂都更加專注一點，注意力渙散容易焦慮4.理性看待別人說的話，展示出來的生活，清醒的專注於自身，減少別人帶來的影響
5.少參加無關緊要的群體活動，多一些自在的獨處空間8.成為乙個靠得住的人，對自己負責，保護好自己，愛自己是終身浪漫的開始
10樓：藍山暮鼓
1 注重生活的每乙個小美好
生活中充滿了很多的小美好
比如 : 吃到乙份好吃的飯，看見一次很美的晚霞，遇見乙個不錯的天氣等等等等
要努力發現生活的乙個個小美好
因為生活本是平淡又有一些枯燥的，所以要努力發現這些小美好
因為生活的每乙個小美好都可以帶給我們不一樣的感受，讓我們每一天都可以感受幸福，讓每一天都是與眾不同的一天
2得不到的要釋懷，得到的要學會感恩
生活中會有很多的想而不得，也會有很多的得到
不要拘泥於過去的不得，要學會感恩自己所得到的一切，讓自己做乙個快樂的人
3 有乙個自己的小愛好並一直堅持下去
畫畫，攝影，手賬，寫作等等
無論是哪乙個小愛好都可以，找到乙個自己長期堅持的小愛好，可以讓自己在無助時有乙個依靠的地方，讓自己在悲傷時可以躲進一顆自己創造的溫暖星球
堅持愛好，是為了讓自己更有力量去面對生活的風雨，讓自己始終對世界保持熱愛
4 可以的話去做一些不一樣的事
走一條不一樣的路，吃乙個不同的口味，去另乙個地方旅行，去認識一些新朋友
給生活帶來一些新鮮血液，讓生活永遠生機蓬勃，也讓自己快樂歡欣
11樓：範高
找到車位
逛街買了一本實體書
忘帶錢包後面的人幫你付錢買咖啡
天冷的時候喝一口熱咖啡
開啟窗簾看到Sunny
乙個人開車聽著自己喜歡的歌
想象自己跟閨蜜去旅行
考試成績比預想的好
得到老師的表揚
看完一本書
12樓：
1，多用「請」這個字。
2，把「我認為」改成「我建議」。
3，女士優先。
4，經常微笑。
5，多讀些經典的古典文學。
6，練出一筆好字。
7，心懷感激，並把感激變成行動。
8，多想多做，少說多看。
9，盡量不和小人正面衝突。
10，有個健康的身體。
13樓：金嘯宇
在力所能及的範圍內買最好的護膚品，並堅持使用，這樣每天起床和睡前都會擁有乙個輕鬆愉悅的狀態。
每天固定乙個時間段用來閱讀或觀影，並養成標記的習慣，這樣會帶給你很充實的感覺，減少空虛。
堅持每天寫幾句話為今天做個記錄和總結，這樣會讓自己記得一路是怎樣走來的，積累點滴，不斷總結，努力提高。
14樓：阿坤
學會唱幾首流行歌曲，壓力大的時候哼哼唱唱，緩解一下壓力；學會一種小樂器，比如口琴、笛子、葫蘆絲等，在孤獨寂寞時吹一吹，排遣一下清冷；學點茶道插花、書法繪畫或在喧囂忙碌間隙，品品茶、插個花、寫點字、畫個畫，放慢節奏，穩穩心神；創造乙個簡單的工作、居家環境，不需要的、冗餘的東西盡量甩掉，輕裝上陣工作，簡單居家生活，沒有過重壓力，內心恬淡充盈，沒有不幸發生，就是人生小幸福。
15樓：小象讀書
在家辦公一月有餘，深深感受到只有身心愉悅工作效率才高哇。
set辦公桌，做to do list，換新的洗髮水，選好喝的咖啡都可以讓心情瞬間UP。
選自己喜歡的桌布，面前是最近常讀的書。
助農鬱金香，雖然不到一周花就徹底開散掉了，可帶來的好心情一直在持續。
Sunny好的時候，喝一杯六神即刻歸位。星巴克和Nespresso的膠囊各有千秋，好不好喝全看各人喜好。
氣壓略低的時候，還有丈夫買回的一角巧克力蛋糕。的確胖了，可，當下還是先跳舞先吃巧克力。
生活是挺艱難，但，過程中還是有很多值得留意的小幸福。這麼積極，都不像摩羯座了。
16樓：默也
每天早上起床對著鏡子給自己磕頭。相信我，這種魔幻的行為，絕對能提高你的幸福感。
生活需要儀式感，而給自己磕頭，算是最高規格的儀式了。
做完之後，你會感覺，自己冥冥之中被一種神秘的玄學力量所籠罩。
再大困難都不再是困難，再悲傷的事情都會隨風而散。
從此，你的人生將一路高歌猛進；
從此，你將不再被世俗所困擾；
從此，你將擁有滿滿的幸福感。
畢竟，你是乙個敢於對著鏡子給自己磕頭的男人/女人。
生活中有哪些能增加幸福感的小物件？
海漠 各種收納物件，大號小號收納盒，桌面化妝品收納盒等等。把東西都收納好，歸納整齊，整個房間會整潔許多，幸福感爆棚 且每次使用後放回原處，減少尋找時間，降低暴躁風險。 玉小豆兒 對於愛做飯的我們，廚房的好物少不得！01.夾縫置物架，空間利用神器 空間利用和雜物收納合理的話，廚房就更顯整潔，做飯心情都...
如果提高生活的幸福感？
殲20 在精神生活上向更高的層次看齊比肩，在物質生活要求上可以適當向低點層次考慮。幸福感一定提公升。但現在社會說起來容易做起來難。 金刀言尹 扔掉所有你以為還有用實際上已經八百年沒拿出來用過的東西。甩掉那個你以為會改實際上內心已經甩掉了八百次的男人 或女人 有時候，幸福很簡單，就是舍。捨得捨得，先捨...
有哪些小東西可以提高生活幸福感？
燕予 個人認為很棒的小物 1.花茶 就是那種乾花，枸杞，紅棗，桂圓一起的混合。煮沸的開水，陶瓷杯，看見花朵在水裡翻滾，展開花瓣，聞著甜甜的香氣，還有水滾燙的溫度，心情會很好，尤其是秋冬哦。2.書籍 去看名著經典吧。雨果的巴黎聖母院，小仲馬的茶花女，馮唐的詩句，泰戈爾的生如夏花，錢鍾書的圍城，張愛玲的...