1樓：
題主想得到乙個什麼答案呢？
我不值得：所以不被愛是我活該？
我值得：所以不愛我都是你們的錯？
作為迴避最應該問的問題不應該是：我該怎麼作，才算是愛別人，我該怎麼作，別人才會更愛我嗎？
2樓：月亮走丟了
儘管經常質疑自己
每天都在厭惡自己的怪圈裡
覺得不該去禍害別人
可是我不停的提醒自己
要相信自己是值得被愛的
接納自己才能向安全型轉化
作為乙個恐懼和迴避交替出現的人
我一直在逃離各種親密關係
內心渴望卻又覺得那些喜歡我的人早晚會意識到我不值得母胎solo至今不想給別人平添煩惱
因為就連自己也覺得和自己這類人相處會很累
我一直覺得只是自己敏感
直到今天看了很多關於依賴人格的分析
一直因為心理問題難以哭出來的我
居然看著知乎看哭了
我才發現原來有很多像我這樣的人
但最重要的是
姑娘你要相信你值得所有美好的事情。
3樓：瑤瑤呀
怎麼說呢，正在接觸迴避型依戀的人，而且本人以前是大家說的跟迴避型不太搭的焦慮症人格。不過好在我現在接觸的這個不是那麼的迴避型，所以這個還是要分迴避的程度了。
迴避型是可以調整改變的，我現在接觸到的這個，我覺得在我多次不懈的努力溝通之下，還是看到一些成果的，當然，這個過程也是比較累的，你會感覺到只有你乙個人在付出，沒有耐心和不細心的話可能會把雙方的喜歡耗光，畢竟迴避型的改變可能是那麼微小的一丟丟，稍不留意很可能會傷了兩個人的心。但是看到對方改變的樣子還是會覺得對方很可愛，嘻嘻(˙︶˙)
如果迴避性很強的話，別人很難了解到你甚至幫到你，這基本上就得靠自己走出來了，或者求助心理醫生，畢竟總得有個辦法去改變。
迴避雖然不太好，但是肯定是值得被愛的。當你覺得想繼續接觸乙個人的時候，你肯定對對方是有感覺的，你可以提前告訴對方你是迴避型，如果對方接受，這個時候可以試著繼續發展，不過不要給自己太多的期待，一點點進步也是改變，一定要多肯定自己。
祝大家以後都能越來越好哦！
4樓：河豚球
當題主寫下這幾個字的時候，你就是值得的。
作為迴避型依戀，你發現了自己的依戀風格，甚至開始正視它，你已經很棒了！
就這個提問而言，其實你可以做的更好哦！問題中只表達了想法——我不知道自己是否值得，如果能夠表達出感受——比如我雖然不確定，但是真的渴望收穫乙份能溫暖我的真愛——這樣就更好了！
說說我和我的迴避型伴侶吧：
現女友是非常典型的迴避型依戀，3天前，我因為無法排解情緒找了心理諮詢幫助，因為我真的想和她走下去，既然她現在無法和我共同面對感情中的矛盾，那麼我就自己想辦法。
和她在一起4個月，一開始我感覺找到了真愛，接著就進入了無限質疑這段感情的階段，一星期前我真的想放棄時看到了一篇介紹迴避型依戀風格的文章，看完後我乙個大男人憋著淚就要哭出來，除了被裡面細枝末節的描述擊中了我所有的委屈，同時也非常心疼她。
這4個月，我看著她在一點點卸下防禦，她有段時間總是問我愛她嗎，會累嗎，後悔嗎。於是過了幾天我帶她去爬山，我從小喜歡爬山，她是第一次，體力也不是很好，但我們最後一起上到了山頂。回家的路上我問她，爬山累嗎，上到山頂前後悔過嗎，然後我說你問我的那些問題有答案了吧。
總會有乙個人在你的世界裡發光，如果你也愛ta，如果ta的光芒照向你，令你的心房隔著層層防禦都能感受到溫暖時，就試著一點點卸下防禦吧。因為你可以表現的更在乎ta一些，因為你們的相遇是值得的！
5樓：脫兔
每乙個都值得愛與被愛，但是如果把幸福的獲取和個人情感的救贖寄希望於另一半就不合適了，你首先知道自己是迴避型以後，要嘗試去和對方溝通，讓對方知道你為什麼會這樣做，避免你因為迴避心理傷害到對方，同時可以和對方一起努力去改變調整。不然可能永遠迴避分手，換下乙個，沒有一開始就適合你，完全滿足你要求和預期的完美伴侶。（我剛結束一段迴避型戀人的感情，對方知道自己是迴避型，在我經過努力和冷靜決定和他一起面對，解決時，他還是逃避了我，最後我選擇放過自己。
所以愛需要雙方努力）
6樓：
想要被愛，先學會愛別人。
收起那些會傷害別人的行為，遇事先往好的方面想。不是每乙個人都會傷害到你。
想想那些曾經放棄過你的人，是因為什麼。
這個世界上除了父母，沒有無條件的愛。沒有完美的理想情人。愛情是雙向奔赴的。
7樓：思無邪
我男朋友也是迴避型，他認識到自己是迴避型，有努力改變迴避型的一些缺點，我認為他值得被愛，我們中間吵過鬧過分手過，他沒說過傷我的話，他的行為有時候讓我覺得，他是愛我的，有時候又感覺不愛，愛迴避型的人真的需要一定勇氣，也需要雙方的磨合。
8樓：ChinaLoong
值得被愛，只是愛你的人，首先無比珍惜你，他才願意長期努力，理智和愛情的結合，否則，不好堅持，二，他還得了解這種情況，他要懂你不是不愛他，不搭理他，冷落他，看不上他，，你這是迴避型依戀人格。
9樓：
每個人都值得愛與被愛。作為被疑似迴避依戀傷害到懷疑人生的我告訴你，你值得被愛，只不過你不相信。我曾真心真意付出，對乙個人好，我以為我需要的東西也是她需要的，我覺得她需要的都會給她買，看到她有困難會努力去幫她，看到她難過會心疼。
我從沒想過要回報，不過她給我買些小東西我也會很感動。我不知道為什麼覺得她漸漸遠離我，便和她吵了一架。我以為只是正常的吵了一架，過幾天彼此當面溝通下問題說開了就好了，但她卻突然說要分開，覺得不合適。
我就崩潰了，一宿一宿地失眠，走在路上眼淚不自覺就掉下來，也無法正常工作，那種巨大的喪失感和被拋棄感籠罩著我，我怎麼也想不通到底是為什麼，為什麼以前那麼快樂卻捨得放棄，那些眼神裡的愛意難道都是假的嗎？為什麼前幾天還高高興興地玩耍，過幾天卻要斬釘截鐵地說分開。在我的追問下，她才說，不知道為啥在相處過程中就想慢慢遠離我，可能各個小的方面積累的。
說我給她買東西對她好是負擔，每次還想著要買什麼來還給我，這些都讓她好煩，壓力好大。說實話，聽到這些，除了不解，我更多的是難過，沒想到對乙個人好也能把乙個人推遠，我用我的對你好表達著在乎，你卻因為我的對你好而默默離開。這是我想不通的，我為什麼要吵架？
就是不想她離開，可結果卻是她覺得我們不合適，而真正地想要放棄。她拒絕任何溝通，我才逛遍了豆瓣和知乎，才從蛛絲馬跡推測或許她是迴避型依戀。我不甘，難過，卻也無能為力，有時候會恨老天為什麼讓不能在一起的人相遇。
面臨著工作的壓力，感情的危機，家裡的逼婚，我幾乎要抑鬱了，真的難過的要死。但是好在時間拯救了我，我沒有那麼難過了，也讓我明白，作為焦慮依戀的我，要學會擁有「被拋棄」的勇氣，也看到自己本身的缺點從而去改正自己，改正彼此的相處模式。
我講這些不是想說迴避型依戀對焦慮型依戀有多大的傷害，我是想讓彼此理解彼此的內心，我想對你好，我心疼你，都是真的想對你好，想心疼你。如果在這期間真的這些方式讓你難過有壓力或不適感，請你告訴我，而不是累積著，慢慢遠離，甚至累積到乙個程度爆發，斷崖式分開。如果我知道我的這種方式讓你不快樂甚至想要逃，我會以你喜歡的方式和你相處，但是你要讓我知道。
是的，我們每個人都不一樣，我們都只是會以自己的方式去對別人好，這又有什麼錯呢？
最後，我想說，無論是誰，遇到問題，沒有情緒的溝通很重要，無論對於焦慮還是迴避。焦慮，請你記得克制自己的情緒；迴避，請你說出相處中讓你不舒服的方式。如果彼此有愛與理解，每個值得被愛的人都能擁有一生的幸福。
10樓：桃酒燒
我覺得毫無疑問每個人都是值得被愛的，但同時愛人也是一件自由的事情，迴避性對愛ta的人的下意識自保的冷漠會把很多愛推遠。一方面要相信你值得被愛，但要留住那份你珍重的感情，也要嘗試考慮對方的感受啊。
11樓：Yisa
所有人都值得被愛的，我的男朋友，確切的說目前他已經跟我分手了。非常典型的迴避型依戀，其實我根本不在意他這些，迴避也好，沒有安全感也罷，只要他在就好了，一輩子這麼長，這些事情我們慢慢來嘛。
12樓：甘悅同
越糾結這個問題越走不出迴避的怪圈，先試著肯定自己，表達自己的情感，即使被忽視了也要轉變別人不愛你的第一反應，也許他雖然沒有在意你的表達，但是他會經常帶你吃好吃的，這為什麼不能算一種愛呢，嘗試慢慢去修正自己的脆弱，去感受別人在其他方面給你的愛。
13樓：小豬佩綺
值得但前提是你要願意主動的走出來幹等著別人的救贖往往只會因為不及自己預想的感覺到非常的失望
學會成長遠比思考自己值不值得被愛要靠譜的多
14樓：海豚
我被迴避傷得體無完膚。但是我依舊覺得他值得。他不是渣男，人品也沒有問題，只是愛無能，這不是他能控制的，我看到了他的努力和改變，雖然和我的期待仍差十萬八千里。
但是他依舊值得，他就是嘴硬，口是心非的傻孩子。
15樓：你好
當然每個人都值得被愛，每個人都有優缺點，迴避型會放大自己的優缺點，平常心對待自己，多學習正常的相愛模式，並試著去改變與另一半的相處方式，你會更優秀
16樓：穆先生
看了你這個提問，感覺有點心酸。
不知道你是經歷了什麼，還是接受了什麼觀點？
為什麼會發出，這種疑問？如果是乙個偏焦慮個體，在經歷了和迴避的相愛相殺之後，
已經遍體鱗傷，已經嚴重透支自我的時候，更可能發出，迴避值得被愛麼，這種疑問。
這種情況下，作為迴避的伴侶，已經沒有動力和能量支援下去，即便是作為旁觀者的我們，
也會建議偏焦慮個體，暫時停下來，好好想一想，到底要不要繼續下去？
可是，身為迴避的個體，懷疑自己值不值得被愛，這個疑問，
我覺得提問的有點兒過於忽視自我價值，甚至有自我懷疑、自我否定的感覺了。
你可以說，自己沒有準備好戀愛時，需要學習一些特定的、針對迴避來說的相處技巧，
也可以做一些認知模式上的反思和調節，如果沒有準備好時，可以先不進入戀愛關係。
這麼做，更容易讓人理解，也足以看到個體去努力改善自我，蛻變成長的動力，
而不是，以假定迴避特性無法動搖，亦不願意去思考或者嘗試，改善部分自我，
直接發出了我是迴避型，我真的值得被愛麼？
另外說一句，如果自己都覺得自己沒有價值，不值得被愛，
那就真的自己沒有任何價值，沒有值得被愛的亮點了……
即便，生活中無視的機會和選擇，擺在自己的面前，自己也會心灰意冷，轉身離去。
焦慮症 迴避型依戀，值得被愛嗎？
小喬淡定點 唉，要我說，可以啊，可以被愛啊。所有人誕生在這個世界都應該是有意義的吧，應該都會有愛她or他的存在。都是值得被愛的。但是啊，就算你值得被愛，你能不能提起勇氣，面對糟糕的自己，給那些個愛你的人一些溫暖的回報呢？給他們一些希望，能把你拉回來，作為正常人一樣懂得愛與被愛的希望？愛你的人也是人，...
我，值得被愛嗎？
你的提問是對自己的回答，沒有什麼自己的話語更加真實了，相信自己。乙個不值得被愛的人是不會提出這樣的問題的，因為他對愛不抱希望。我，值到被愛嗎？如果是我提出這樣的問題那麼我想要乙個什麼樣的答覆哪？這個問題的回答者首先是你自己，你的回答不完全的確定，想必是兩者都有的，可能一部很多一部分少。但既然兩者都有...
我值得被愛嗎？
愛是在乎。喜歡是需要對方的價值。內容描述並沒有反映對方有任何在乎。卻反映了題主在乎有沒有被人需要自己的價值。這個執念可能導致忽略對方的缺陷而影響婚姻順利。至於是否值得愛，因人而異。喜歡你的內心的人，自然在乎你的付出。而喜歡內心的人同樣在乎自己的內心。婚姻不是證明給誰看，而是兩個人有了共同守護的目標。...