1樓：尫閥
人生要麼忙著活，要麼忙著死
相比每分每秒死去的人活著的人，你已經很幸福了當然有些人認為死比活著好，但是沒有經歷過，又是好奇心又是癢，但已經活著了還能怎麼辦呢？你身上肩負了責任，你不能置之不理，當然有很多放下那些責任的人，活得很開心
你只是放不過自己，所以才會累。
2樓：霹靂開開
有時在工作中感到很辛苦、很疲憊，很想停下來歇一歇，或者乾脆任性地辭職算了。可生活仍然要繼續，你告訴自己還是要堅持前行。
有時在生活中你吃了一些虧、受了一些委屈，你很想歇斯底里地發脾氣、鬧情緒，盡可能地做自己。但權衡利弊以後，你還是忍住了不該有的衝動，依舊理智地去說該說的話、去做該做的事。
有時在感情中有許多的不如意，甚至想過要放棄。可最終你還是選擇了包容、理解和體諒對方，也在諸多問題上做出了適當的妥協和讓步。
我們每個人都有自己的不容易，尤其成年人更是有各自的承擔和責任。或許有時我們會因為苦而心生退意，有時會因為難而感到壓抑，甚至也會糾纏在一些雞毛蒜皮的小事上無法脫身，但你總要知道，如果不挺住、不扛住，你就沒有資格、能力和機會去過上你想要的生活。
總有一些人對自己的工作有太多怨言，嫌工作時間長、工作任務重、工作環境不夠好……但你如果見過凌晨兩點還在大街上掃地的環衛工人，如果你見過一口氣爬上了18樓生怕超時1分鐘的快遞小哥，如果你去過吊塔林立、噪音不斷、灰塵滿地的工地見過辛苦搬磚和泥的工人，大概就不會再感到如此憤憤不平了。
其實，各行各業都有自己的難處，如果遇到丁點問題就想辭職不幹，那麼無論你去做其他任何事，可能都不會有太大的出息。每個人在工作中都會有諸多的不順心，沒有誰可以輕輕鬆鬆賺大錢，也沒有誰可以在乙個看似光鮮的職位上高枕無憂一輩子。大家都在努力拼搏，沒有例外。
所以，你應該投入更多的時間和精力去創造和實現自我的價值，而不是單純地坐享其成。
在生活中，我們都有情緒低落的時刻，或許是因為令你不開心的人，或許是因為讓你為難的事。可無論煩惱也好，焦慮也罷，日子總要過下去。
有人說，年輕的時候連多愁善感都要渲染得驚天動地，長大後卻學會了越痛越不動聲色、越苦越保持沉默。成長就是將你的哭聲調成靜音的過程。
在感情中，我們難免有受傷的時刻，也許曾因為失去某個人就痛哭流涕，傷心欲絕到以為天都要塌下來了。可後來當我們再次面對分別，雖然還是十分痛苦，卻學會了不再強求，而是懂得適時放手。
乙個人的成熟，大概就是內心可以坦然地裝下更多的喜怒哀樂，也可以從容地面對更多的聚散離合。總有人說，成年人的世界沒有容易二字，於是我們都在尋找所謂的解決之道。但你總要知道，乙個人固然需要調整心態、轉變思維，讓自己過得輕鬆愉快，但在你的人生中，該承擔的壓力和責任也是無論如何都逃避不了的。
看過這樣一則故事，頗受啟發。
乙個揹負著許多壓力的人對智者說：「我的生活中有太多的負擔和壓力，好累，我快支撐不下去了。」
智者說：「那就把那些負擔放下。」
他回答：「可是，我就是放不下才累啊。因為放下，反而會更累。怎麼辦呢？」
智者答：「放不下，就揹著走。」
有時，你覺得很難，並不是你真的被逼上了絕境，而是你無法坦然地承擔原本就屬於你的那份不容易。就像，再好的工作都不可能沒有壓力，再好的生活也不會是一帆風順，再好的感情也都會有磕磕絆絆。
有時，學會放下是一種智慧型，但懂得承擔則是一種成熟。因為我們總要對自己負責，對家人負責，對社會負責。願你我，都學會做乙個能扛事的成年人。
3樓：枝枝
很多人很多時候都會有這種感覺，但還是會繼續好好撐下去。因為你不可能放下一切，歸去。而且如果你現在生命受到了威脅，你更會覺得活著就是一切，哪還會考慮累不累的事。
本身只要活著，感到累感到疲憊很正常，休整一下，繼續出發吧～
4樓：喜歡晴朗
同感。之前有句話是這麼講的：當你把婚姻、家庭、事業、都拋之腦後。你將會減去生活中絕大部分的煩惱。
人生的樂趣，就是迎接每一天的未知。加油吧，你不是上帝的例外，每個人都跟你一樣會累，或是早或是晚，或是心理或是生理。
5樓：野港
看看樓下的車水馬龍。每個人都在辛苦的活著。但是也只有活著你才有可能在疲憊中有些許快樂。沒有什麼是一蹴而就的，看似不疲憊的人付出更多的疲憊。
6樓：1234
世界上沒有什麼非做不可的事，世間物皆無謂，在意，你在意世俗價值觀，那麼在意就是認同和服從，你就會受這種價值觀的控制，所以不要在意，從精神上放下這些執著，你會一身輕鬆
7樓：沐冬
人生海海，苦累是一種常態，苦逼一樣的堅持，才能換來短暫的勝利，這就像種一種果樹，長時間的管理、施肥最後才能換來收穫甜美果實的喜悅，雖然收穫的喜悅比起艱辛的種植、管理和施肥過程短暫了很多，但是人生的價值和意義正是在於種植和管理的過程，當我們在痛苦於種植的艱辛之時，更應該想到的是收穫時的喜悅和別人嚐到果實的甜美味道而產生的愉悅，這正是讓我們不斷努力不斷進步的動力所在……
8樓：白色的秋沙
說簡單也簡單，說難也難。每天定點睡覺，定點起床，有條件的可以中午趴個半小時。多運動，少抱怨，多看一些積極向上的東西，少看一些雞湯。多讀書，多做一些自己喜歡的事情。
上班的時候別想那麼多，領導安排你幹的就幹。別抱怨，越抱怨越容易累。太忙要學會說不，也不要說什麼都答應。
還有很多，例如男女朋友，家庭等等。這些就要你自己根據自己的情況去努力了。
另外，加油！
9樓：不上六百不改名
每個人都會有那麼一段時間，可能是因為工作，也可能是因為學習，戀愛，壓力等等。
這個其實很正常，就像女生來大姨媽時候都會很煩躁想發脾氣一樣。
這個時候千萬！千萬不要傷害自己身邊的人！尤其是父母，閨蜜以及等等和自己很親近的人！
建議不要跟團，因為第乙個是可能會操心什麼住宿，然後還有好多人，你是出去放鬆的，還是自己去附近比較近的景點，自己設計乙個路線什麼的，最好。
二.和父母談談。
因為父母是最了解你的人，你一定要相信你的父母，你經歷過的事情，都是他們之前經歷過的，你要相信多出來的二十多年不是白活的。而且！父母是最最無條件支援和幫助你的！
如果你相信自己的閨蜜或者哥們，也可以，但是這個一定要靠譜，你們可以大吃一頓，嗨一天，讓自己情緒變積極噢！
三.運動
運動其實是乙個很有用的排洩方式。去附近公園跑一圈，就會感到很暢快噢，當然去一天健身房也是乙個不錯的選擇噢。
其實這裡真的！不建議！！打一天遊戲，看一天劇，刷一天快手抖音！
因為到最後你會發現自己越來越煩躁，空虛，放下手機後依然感覺累，無助。
其實所有的壓力，心累等等，都可能是外界壓力很大，這時候做出自己其實就好。
10樓：空氣ing
身邊人嘆氣，是一種負能量傳導，你靈魂灰色物質低，容易吸收負能量，這時候你需要正能量的引導，多去想未來的美好憧憬，而不是當下的壞事情，做一些正能量的事，語言上不要嘆氣，下個月一定比這個月更好。
11樓：小白猿
一位偉人曾經說：「有三樣東西有助於緩解生命的辛勞：希望，睡眠和微笑。」
康德早晨起床面對鏡子給自己乙個微笑，這個微笑中沒有房貸、車貸、責任！
滿懷希望，人之初，性本善。在這物欲橫流的社會中儲存自己心中一絲澄淨和希望。
最後最後，希望不要十一點以後看到我的回答！
12樓：z1ye
當我覺得自己很累很疲憊快撐不住的時候
就會去想那些生活得比我更不如意的人，他們也還好好的活著，不管他們內心想法如何，他們的表現總是能夠坦然面對生活，既然我們都是人，那我為什麼會撐不住呢？
我如果放棄生活，不就承認了自己只是乙個不過如此的人？說白了，可惡的自尊和廉恥心吧。
13樓：Pilgrim
認真思考，自己想要的到底是什麼。
讓自己累的又是什麼。
如果讓你累的事情不能滿足你最根本的渴望。
那你就應該換條路走了。
如果能滿足
累又算什麼呢
累也是開心的。
14樓：沒有名字
15樓：木以可
睡一覺，什麼都別想。
別害怕，沒個人其實都承受了很多東西。
只是有些人願意表達出來，有些人選擇成沉默，獨自承受。
你要去相信，那些困擾你的，總有一天會解決，你要去努力。
加油( _)
16樓：挑剔的小胃吃貨
可以給自己個限時的假期，遮蔽通訊，不想需要煩惱或者要做的事情。不管瑣事，做乙個或幾個你平時想做卻因為省錢、沒空、不能之類種種原因而沒去做的。（例：
我特想買乙個東西，放在購物車想好久了，它有點貴，以前我還可以忍忍忍，等以後有錢再買吧，但是我現在心情不好，以後是以後，幹嘛委屈現在的自己，買）然後你會開心很多。屬於報復性滿足吧。
自己心理其實是有乙個秤的，想做而沒做的東西積壓太多，心情會持續下降。情緒不好了，做什麼都不夠好。還不如滿足一下自己的心吶。
當然，放縱一下也得能收的住。畢竟還要繼續生活下去的呀。
17樓：恨別鳥驚心
然後有一天我就在地板上打滾，一直不停的打滾，然後就覺得特別的舒服，因為這樣子，我就覺得這樣子，我就模擬了命運。然後我再爬起來的時候，我就戰勝了所有的命運，大概這就是我偉大的一種方式吧，在乙個溫暖的白幟燈下面戰勝了任何的地板，然後站起來了。沒錯，這種就是力量，我感受到了我身體的力量，然後我就感受到了我的精神的力量，每當我的身體迸發出它強大的力量的時候，我就覺得我的精神也同樣增強了，這就是我靈武雙修到方法。
胡可蘭是非常提倡領悟裝修的，因為這種方式可以容易的，就讓人到兩種愉悅，一種是身體上的愉悅，一種是精神上的愉悅，這種愉悅是不可替代，為這種超越了，似乎不可以思考領域的那種極限，像神一樣的快樂。超越自己做回神。
18樓：蟈蟈
你的心理狀態會給你設定很多假象，如：疲憊、沒意義、都針對你、這個世界不屬於你等，別在生活中找原因，因為你在生活當中的喜怒哀樂都是你心理的投射。
世界就在那裡，他不會因為任何人而改變，奇怪的是當你的心改變了，你看到的世界也改變了……
19樓：微笑
心理疲憊可能出於幾種原因。
一種是無聊。覺得自己做的事情沒有價值，不符合自己的心意，缺乏成就感。
另一種是挫折感。期望過高而得不到實現，就容易產生失望、沮喪的感覺。
另外一點，負能量是會傳染的，身邊人總是嘆氣，容易產生負面的心理暗示作用。
怎麼辦呢？
首先是要理清自己的價值觀，做符合自己的價值觀的事，知行合一。
然後是不要期待過高，把大的目標分解為多個小目標，一步步實現，這樣經常會有成就感。
另外就是盡可能遠離負能量的人，免受影響。遠離不了，則盡可能減少對方的影響。
這裡只是列舉了幾種常見的問題，確切的原因還需要自己如實觀察自己的內心去發現。
很失敗的人生該怎麼辦。
法半夏 我也快三十了，18年以前沒為發過愁的小工薪，現在卻和電視劇集裡的樊勝美沒什麼差別，唯一不同的大概是我有乙份穩定的工作，偶爾會在夜深人靜的時候偷偷掉眼淚但是天亮後還不是努力工作，我不懂得怎麼去安慰也知道這世界哪有什麼感同身受，但是如果不努力改變現狀，永遠也不會成功，加油，陌生人 牆角的太陽花 ...
學習突然很累，很迷茫，怎麼辦？
杏憑千水領 江蘇的試題好像比我們難很多啊 主要是我是文科生。其實我也有過你這種經歷啊，做題目是做一題錯一題，幾乎感覺不到愛了啊！但是，不還是得要努力學習嗎，這麼弱肉強食的社會，你認為顏真的會有很大很大的作用嗎？只有自己變得強大了才能立足社會啊，不管怎麼樣，能說的出口的，都不是你最痛的時候。還是要學會...
人生很失敗怎麼辦
懶不拉轟 你在說的是我們大多數人的生活。所以這個問題題可能應該是 人生平平無奇可怎麼辦 我覺得平平無奇的人生就蠻好的，因為平平無奇的人生裡，困難都隨著時間流逝慢慢解決了。比如高考最後的大題，雖然我還是不會做但我再也不用做了。所以，男朋友會有的，事業會有的。笑一笑，加油！還有什麼比不用再考數理化成功的...