有沒有什麼提高心理素質,不受別人干擾的書推薦?

時間 2021-05-12 01:24:18

1樓:

《被討厭的勇氣》

阿德勒個體心理學。沒有原因,只有目的。你的心理不是因為別人對你造成什麼而導致,而是你自己為了某種目的做出的選擇。

這本書幾乎是知乎上逢推書必見到。又新出了一本《幸福的勇氣》

《少有人有的路》

講自律和愛

《勇氣》

別說是不安全,叫它做「自由」

別說是不確定,叫它做「驚奇」

當年見到這兩句話真是驚奇

不過一定要搞好「冒險」和「冒進」的關係。

《名望、財富與野心》

這些統統都不重要

奧修的書都是台灣版的

鏈結都來自拼夕夕

2樓:Jessie 萌

《被討厭的勇氣》——阿德勒心理學

《少有人走的路》——內容不如名字言簡意賅,但是加深印象還是不錯《靜心》《做自己的心理醫生》——內容有重複,不過可以讓你看兩分鐘焦慮的腿就慢慢不抖了

還有的再補充

3樓:Garso

你要走多少路,才能成就你的了不起

第一章開啟行為的改變

介紹了改變是每個人都有的選擇,改變的本質是創造新的經驗,離開舒適區,擺脫舊的經驗。看清自我的心中恐懼,看清自我的限制規則,勇敢的邁出改變的第一步,讓新型為成為改變的習慣。

第二章推動思維的進化

我們的心智模式是什麼樣的,什麼是成長型心智模式和防禦性心智模式,什麼是活在別人的評價中的僵固型思維。以及我們對待世界應該採取什麼樣的思維,對待自己應該採取什麼樣的思維。

第三章發展關係中的自我

關係中的自我是什麼樣的視角,在關係中怎麼解鎖更多的自我,什麼是人際關係的密碼,如何系統的塑造關係中的你我?以及如何變的更成熟。

第四章走出人生的瓶頸

逆境也是新機會,如何擺脫舊的自我又如何塑造和孕育新的自我,如何應對職業的變動和事業的轉型,如何賦予人生更多的意義。

第五章繪製人生的地圖

自我發展是一條不斷延伸的道路,我們如何在成長的早期、中年期和老年期定義和建立個人的發展。

這些只是我讀過之後的一些個人感悟,相信你也能從中得到些啟發。祝順利。

美術生有沒有什麼技巧提高畫技?

兜兜 我個人經歷來講吧!我第一年聯考速寫考了60多,第二年考了90多,迅速練形體,5分鐘乙個,不能在長了,你感受形體的比例大小,畫的不好也不要著急,練習將近1小時,在認真畫一張,注意線條流動,多看看優秀作品,名師作品,學習每個部位需要用什麼線條更合適,譬如擠壓褶螺旋褶等,還有輕重的變化,外輪廓一定要...

有沒有什麼提高寫作的書籍或方法?

Mansan 提高寫作的方法小學老師已經交給我們了,就是要 讀書破萬卷 才能 下筆如有神 不過,你既然提出了這個問題,想來你是不會認同多讀書就可以提高寫作水平的說法,又或者在尋求一種高效率 高操作性的方法。所以我推薦你去b站聽一下 語文高階素養 這是北京理工大學的公開課,銜接高中語文課,講了很多作為...

有沒有什麼可以提高學習效率的好方法?

大師兄快樂一家人 21條乾貨 來自書本 Eat that frog Brian Tracy.1 先把你的目標寫出來 決定你到底想要學什麼,做什麼。2 提前1天把第2天行程計畫好,每1分鐘的計畫時間,能省5到10分鐘的做事時間。當時看到這點,覺得還不錯,提前計畫的時間,賺了第2天的時間。3 用二八法則...