1樓：大聲點我聽不見
前事不忘後事之師。很多過去不好的事情，某個瞬間想起，還是會一陣劇痛，懊悔當初。Well，想歸想，當下也還是好好的活著，以前不好的事情曾經是很大的打擊/刺激，但也沒能摧毀你。
加油，明天會更好。
2樓：
有個名詞，叫創傷後應激反應？就是腦海中重複出現那個受傷的場景，事件……反反覆覆折磨你。讓你痛苦不堪。
你受傷了。
哎……也不知道說啥好。哭吧。出現那個場景就使勁哭，要想就想，沒辦法的事就讓它發生好了。
我之前一關燈，眼前就出來乙個可怕場景。後來，我就閉上眼對著這個場景。習慣它。後來，就ok了。哈哈哈哈。你看看，人沒啥做不到的，只要你願意。
3樓：QH1987
樓主，我也是這樣，總是想過去一些自己後悔的或者不開心的或者痛苦的事情，看不到眼前的生活，總是被不好的情緒左右。我覺得大概率的是大部分人都如我們一樣。能拋開一切，專注於未來的人很少，然而這樣的人是比較理智，容易成功的。
拿得起，放得下是需要乙個蛻變的過程的吧，當你真正做到了，你也就成為了乙個有擔當的人。加油( _)
4樓：地開花
我個人覺得你可以嘗試通過以下幾點去改變。
1.你先了解清楚自己會回想以前事情的原因。比如像我高中的時候，經常胡思亂想，杞人憂天，弄得自己很痛苦。
那時我回憶起以前的事情有兩類，一類就是我自己覺得小時候家庭哪些不好的地方影響了我，一類就是渴望回到自己覺得最快樂的那段時光。
2.平常心對待。不管以前不好的事情怎麼發生的，它在這個世界上都不是獨一無二的，不管是令你多難過的事情，世界上都有人比你的經歷更令人難過。
3.明白眼前才是最重要的。過去或者未來都是假的，都在此刻是不存在的，是人們思想上對時空的穿越，此時此刻的才是真的，才是你應該真實存在的，才是你最應該珍惜的。
4.相信生活的美好。想自己度過的好的時光，把幸福感埋在心裡，給自已以力量，讓自己再一次相信生活的美好，再一次喜歡上生活。
5樓：小丸子
因為自己心裡有乙個砍還沒有過去，雖然老是跟自己說想開點，發生都發生了，又沒有什麼但自己乙個人的時候就想起來，這可能與性格有關吧！
6樓：尤什麼什麼
因為太閒了，人在閒的時候思維是很跳躍的。比如這一秒還是有這悠閒而又美好的心情看著窗外，就突然那麼一下腦海中跳出了一些讓自己感覺不好的事，心情一下子就不爽了。建議就是給自己找點事情做可以深呼吸一口氣收拾收拾自己個人的衛生啊，或者試試那種一口氣快速的奔跑讓自己肺都要炸的那種（記得提前做熱身！！！）。
7樓：明暖
那肯定是你的生活太悠閒了，有大把錢，有大把的時間，可供胡思亂想。。。像我為了生活，為了錢兒而奔波，天天，忙的腳打後腦勺，就研究把嚴吧前事兒，都給整利落了，天天忙完了，沾枕頭就著。
大妹子兒，珍惜眼下吧。
8樓：菜掌櫃
有條件就出去走走吧！看看世界上還有各種各樣的人，生活中有各種各樣的不同，學會放下。再有可能，建立乙個信仰或者學習一樣東西，全身心投入。
為什麼我總是忘不掉傷害我最深的人？
嘟嘟同學 就我自己的相似經歷看，我不僅忘不掉我還時常覺得人家還是很好。以前的我聽說別人類似的事情還覺得好笑，真輪到自己才知道。忘不掉也就是因為以前太在意了，太喜歡了，所以放不下，所以忘不掉。重新再一起恐怕是不能了，我唯一能做的也不過是努力開始新的生活，一直往前走，走向沒有他的遠方。遺憾當然是有的，也...
你為什麼忘不掉TA？
Too young 忘不掉的是習慣，是放學送她回家，是無時無刻都會想起她。在一起的每一分每一秒你都記得清楚，這些事是你跟另乙個人一起的，突然那個人不見了，你就會懷念，就會忘不掉吧。其實我不願意忘掉，當時那些人和事是多麼美好，就讓它在我的腦子裡吧，回想起來還是挺開心的，曾經屬於我的快樂時光。 歐尼醬 ...
為什麼男生忘不掉前任？
見賢思齊 不存在的。以我的個人經歷為例，我可能屬於運氣比較好的那一種人。被前女友分手後，大概度過了三周頹廢時間，新的女友就出現在我的生命裡。新女友不像前女友那樣，沒有嫌棄我有那麼一點點醜，也沒嫌棄我辦事不那麼成熟，她的家人也很接受我。後來我們就確立了關係，兩年後這個新女友就成了我的妻子。當我們曬出婚...