為什麼我忘不掉生活中不開心的事

1樓：酡顏

我也是想為我的這種性格找方法看到的這個提問。

上學期剛步入大學，有時候室友的一句話，上課時的不愉快，白天忙著不太想這些事，到了晚上睡覺的時候，自己躺在床上，就開始反覆的想，想我有什麼地方做錯了嗎，為什麼他這樣做，是他不對嗎，想著就不想睡覺，一直想，有時候很小的事都會想哭。

前晚突然想起之前的不愉快的事，心血來潮把自己記得的自己人生自己認為的所犯的大大小小的錯誤都想了一遍，一件件分析，到了十二點還沒睡著，最後不知道怎麼睡著的。然後最近期中考，高數，大英沒考好，雖然在家裡，也不想給父母說，只能自己消化。

之前有這樣不愉快的事，我也不會給父母說，自己在外有一點事父母就擔心，有時候和高中的好朋友說一說，就會好很多。還有就是如果這些事原因很大程度上不怪你，就在心裡暗暗想，本來就是他的錯，人家高興的不得了，你在這裡難過，太傻了。還有就是出去玩，吃好吃的，快樂對你的記憶蓋過這些小小的不開心的事。

還有可能就是經歷太少，我在初上高中時，老師叫起來回答問題自己說的不好都要難過好久。到了高三，題目不會都坦然處之。除了自己，誰還記得這些事。

希望有像我們這樣的人早點找到擺脫的好方法，人生不如意之事那麼多，太容易導致情緒低落了。

2樓：

我也是這樣的人，不開心的事情會記得很久很清楚。其實這個就跟稀釋化學試劑一樣，總會有人快一點有人慢一點，但是總有一天都會平淡的。找點兒開心的事兒轉移一下注意力，過了這段高濃度時期就好了。