1樓：尤金
多專注一些自己喜歡的事情，雖然發生過的記憶沒辦法磨滅，但是人都是向前看的呀，轉移注意力到自己喜歡的想做的事情上也許會好一點呢
2樓：香兒
推薦你武志紅的書，一本《為什麼家會傷人》，另一本《感謝自己的不完美》，從書中找到小時候不開心的原因，接受它，試著改變使你不開心那一部分。開心也是一天，不開心也是一天，希望你餘生能快樂的活著。
3樓：安玖
人在年幼的時候記憶是一生中最好的，一般對於小時候發生的事記憶都會比較深刻，特別是不好的事情，那種陰影就像乙個烙印會深深刻在你的身上。基本上人在自己成年後記憶力都會慢慢退化，很多人近期發生的事情轉眼就不記得了，而對於小時候的事卻就像昨天才發生過。
4樓：墨迷
好像有的東西已經刻在腦子裡，那些尷尬的，難過的，不開心的，總會在一些時間，這些東西迸發出來，可能有些已經沒有當時的心情，但當時那個感覺總會在腦子裡留下來，這就是人吧，無論喜怒哀樂，總會是自己的經歷。
5樓：動物最高獎
可能有這兩個方面的原因:
1.你的童年對你來說有很多陰影，這些陰影不那麼容易從克服，就會經常想到小時候的不開心。
2.你現在的生活狀態可能不是很好，意思就是你現在的生活中你遇到了許多難題，這樣就會觸發你的一些情感聯絡，就會自然而然地想到小時候不開心的事情。
6樓：月下孤夢
童年陰影太重了，幸福的人用童年養一生，不幸的人用一生養童年！我是第二種，現在慢慢改變中，箇中滋味，沒有經歷過的真的不懂！
7樓：半月
或許是小時候能讓自己不開心的事，和現在的坎坷比起來太微不足道了吧，。多希望現在在的那些不開心，也能和小時候吃不到糖的不開心一樣。
8樓：阿塵
人往往在受傷後留下傷疤，而玩耍的時候什麼都不會留下，哪怕那條疤痕是你玩耍的時候留下的，當你看到它的時候，你只會想起它的痛而不是那時的快樂，因為疼痛給我們的刺激更大，更深。
這是同乙個道理。
9樓：Quiet
可能是因為小時候的一些事情影響現在的生活，人總是要有感情寄託，當你現在遇到一些事情，可能就會聯想到小時候，但無論怎樣，過去的就過去吧，生活總是要繼續，要開心
10樓：60搜服
小時候的記憶一般會伴隨一生，特別不好的記憶，會記憶深刻，這個估計忘記不掉，只有多想一些開心的事， 或者每天都有自己充實的事情，這樣會好些吧。
11樓：哎呦郭姐姐
放下吧！
人生那麼長，就是要不停做減法。讓記憶向上走，記住那些快樂的、美好的；忘記那些痛苦的、醜惡的。我們常說心態更重要，這就也是一種心態。
當你主動灑脫和不好的記憶說拜拜，放下只是一秒鐘的事！
12樓：
我小時候也經常被母親打罵，而且還經歷過一段時間的校園暴力，雖然像沒有題主那樣想起來會抑制不住掉眼淚，但是這種環境下我養成了乙個很彆扭的性格。
雖然表面上與常人無異，但是遇到一些事情的時候，由於自身的怯懦，就會強迫自己選擇明明不想選擇的選項，事後卻會厭惡當時的自己，也會為難以擺脫這樣的自己而痛苦不堪。
小時候父母鬧離婚，他們隔三差五打架的那段日子讓我種下了深深的陰影，從那時起到現在，只要我看到比我年齡大的男生生氣就會感到害怕。
其實我覺得最難以擺脫的不是那些不願再次經歷的回憶，而是經歷了這些事情後養成的性格，它會左右我的選擇，將我禁錮起來，伴我一生。
也希望題主小姐姐不要被這些回憶干擾，而是能面對自己的過去，如果可以，不妨和親近的人交流交流，或者做一些喜歡的事情調節心情。
不要不開心辣！抱抱你！
為什麼總是會夢到小時候（過去）不開心的事情，有什麼解決的辦法嗎？大家都會有這樣的夢嗎，是因為放不下嗎？
許標 心理諮詢師 夢是無意識的語言，理解夢，便是理解無意識在向我們傳達什麼資訊！從夢中的情緒出發，能夠更好地理解夢！因為夢中的情緒，與現實的情緒是一致的！像周公解夢這類，從夢中事物的象徵意義去解夢，夢見同樣事物，代表的含義都相同，忽視了夢境的個人特徵。每個人的夢都是有著個人含義的，從個人化的角度去理...
女生，半夜經常難過，想起小時候不開心的事，怎麼辦？
趙桑 多找些事情做，就會困了。躺床上就睡就不會亂想了。這樣還睡不著的話，能否給自己暗示，戰勝難過的情緒，避開不開心的事，想想溫暖的事或你的愛豆。還是不行的話，可以諮詢一下心理醫生。 粉紅色的小桃子 夜深人靜，我以前也經常想起不開心的事，然後一件一件接踵而來，全都是負面情緒，眼淚都止不住。我一邊哭一邊...
為什麼我們總是會懷念小時候？
首先反駁一下那些說我們想回到小時候是因為小時候無憂無慮，多爽多美好的。請回想一下，你在小時候會認識到你的生活是無憂無慮的，每天很開心很快樂嗎?不會吧。很多小朋友盼望著長大，小朋友要上學，要做完作業才能出去玩，有時候做錯了事情會被爸媽責備。這種看起來很小的事，在小朋友眼裡足夠引起他們的不快樂。可見小時...