1樓：笑著奔跑
專注不但是做事情成功的關鍵，也是健康心靈的乙個特質。專注就是注意力全力集中到某事物上面，與你所關注的事物融為一體，不被其它外物所吸引，不會縈繞於焦慮之中。
2樓：Yop
我覺得題目應該改成 「為什麼我的頭腦無法決定它應該專注的事？」
注意力的運用可以通過鍛鍊習得。
當年對這方面做過幾種練習，可能對你不大適用，僅作參考：
1）摺紙飛機。
用最簡單的摺法，不追求最後飛機是否飛得遠，重點在於追求細節的完美，比如兩個角摺起來要剛剛好合併起來，即使是尖角處也要做到很漂亮地接合起來...
一般折乙個要花45分鐘，這個是上課的時候玩的：D
2）玩模型。
買便宜的山寨版BANDAI 1／144的高達模型，目標是用最爛的零件組裝出最好的成果。每乙個零件都必須得仔細研磨，很多時候裝不上你還得修整介面。
一般組乙個模型要到5～8小時，中間不休息，這個是週末的時候玩的。
3）臨摹。
找一幅不太複雜的漫畫／插畫，臨摹它。從科學的角度講，即使你從未學過畫畫，只要你能夠足夠好地臨摹每一條線條，你最後就能夠得到一幅完整的，漂亮的臨摹品。這樣，你的目標就是臨摹每一條線條，這比要你一上來就臨摹整幅作品好很多了吧。
一般做這個要花3小時到8小時不等。如果你足夠專注，你最後甚至會忘記眨眼睛，一般三個小時之後眼睛就差不多要滴眼淚了...這時候最好休息一下。
這種練習的目標就在於，集中你所有的精力，把一件小事做到最好。
慢慢地，你就能體會到全神貫注是怎麼樣的狀態了。
此外，也要堅持練習，鍛鍊自己的意志力。如果從一開始就不去執行，那也就失去了專注的機會了。
3樓：呂吉吉
自己也有這方面的困惑，總想專心去做一件事的時候，總是會怕失敗，這樣更讓自己不能去專心的做某一樣事情，應該也就是因為沒有自信的原因吧
4樓：嚴成旺
從進化的角度講，我們還處在石器時代。石器時代的特徵是到處有危險，必須隨時警覺各種風吹草動。所以我們不會太專注某事。
而當今世界「突然」出現了乙個我們還沒很好適應的新情況，要求我們能對一些事很專注。雖然這個情況（要求專注）出現幾千年了，不過從進化的角度講，我們身體還需要更多的時間才能適應，或許需要幾萬年來進化吧。
怎麼辦呢？我們只能依靠最後進化來的「理智」拉回因為原始「本能」而讓風吹草動輕易拉走的我們的注意力焦點。
5樓：光芒
嘿嘿，在人群當中有極少的人能做到控制自己專注。這種起決定作用的因素一般被稱作「意志」。跟「激情」一樣，它是乙個生物面對外界刺激時體內或大腦內的一種分泌物，這種分泌物的多少是由每個人的基因密碼決定的。
6樓：janet
頭腦應該是可以決定的，但就執行力完成不了吧！
這就跟具有選擇症候群的人的一樣，無法做決定，猶豫不決。歸根結底是對自己決定的事情不太自信，也就是這個人本身不夠自信。。。。
為什麼山火一定要滅，不能讓它自己燒完嗎？
山火本身也是自然迴圈更新的一部分，不能讓火燒完的原因是因為很多村莊和城鎮也在森林中。希望以後的思路應該可以轉變一下，比如涼山州火災高發的地區，可以提前構築好隔離帶，計畫性採伐降低可燃物密度等。 2020年2月26日晚7時左右，家門前對面數百公尺外的山上燃起山火，形成較大火勢，家人打119報火警，得知...
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經常感覺無法做自己，為什麼？
因為題主你還沒有真正認識到自己 或者是沒有主見 在生活中缺乏了自己的想法 所以我建議題主可以從培養自己的自我意識開始你想要什麼 就說什麼 想做什麼 就認真去做 一步一步 不要害怕做錯 做錯就改 不要擔心做不好 做不好就改以上。 謝作銀 相反我什麼時候都能夠堅持做自己，無論什麼場合即便應該要虛假一下的...