1樓：可樂
事與願違時，尤其是功敗垂成時，總會不自覺地覆盤一下前期的工作，想著「當初在這裡多努力點就好了」，「這塊明明可以做得更好」，神經質一樣的事後諸葛亮。
可當初不是覺得，「付出這麼多就足夠了」才停手的嗎？不是覺得，「別人可以的我也可以，說不定還有運氣加持」才罷休的嗎？
不聰明還偏愛僥倖，恰恰是信心不足的表現。怕盡力後還是失敗，所以搶先一步告訴自己不用太拼命地去完成目標，放輕鬆自然點。
如果人品爆發，成果不錯，會內心竊喜：哇，力度剛剛好啊，太費勁幹什麼；萬一結果不理想，還有自我安慰的餘地：不是因為做不到啊，是沒有盡力去做而已。
到現在都還認為，「這孩子頭腦靈活，就是不認真」是褒義，是讚揚；「學習挺努力的，可能沒找對方法」是貶義，是憐憫。所以一直很抗拒做乙個萬事上心的人。
就怕期望落空之後，悲哀地發現，天資的天花板這麼低。
2樓：張奇
責任不在你，但你需要抗住。
責任在你的成長環境很偶然的不理想。
人在成長的過程中，從小時候起，是一定會很自然而然的努力做過很多事的，但是無論成與敗，你似乎總是得不到正面的評價，甚至總是得到負面的批評。來自父母、老師、朋友…人性是趨利避害的，於是你自然而然就不願意努力了。
怎麼抵抗這個事兒呢？這可是要克服並改變刻在你腦子裡很多年的行為模式啊。
唯一的辦法就是找正能量，志同道合，喜歡讚揚他人的好朋友、小圈子來相處，加上你內心刻意改變的嘗試，就會變過來。
加油吧。
3樓：張曉明
努力這個詞語只從字面上看來，好像並不是很舒服。似乎是需要乙個人如苦行僧一般，知難而上，勇不言退。
但事實，卻是目標決定的。
我們所說的努力，無非是為了追求什麼。這個努力目標，決定了努力本身的難易。也決定了這份努力過程的是否值得回味，以及所得結果的最終的價值。
努力有時候很快樂。
即使結果苦澀，但確實快樂。
4樓：Talkroom
因為你害怕努力了也沒用。
其實這就是當下最流行的「喪」文化，這也讓我想到了日本的「低慾望」社會
這種「喪」是自我價值丟失的表現，具體表現為：
覺得自己無論怎麼努力也沒用
覺得自己的存在很渺小和無意義
覺得自己對家庭和社會沒有價值
喪不是沒有慾望，而是有了慾望也實現不了的沮喪
喪通常還伴隨著迷茫
喪主要是社會對自我價值的乙個負向反饋：沒什麼價值。
喪主要來自於對社會和自己的無價值感。
社會本身就是乙個大機器，有精英，有中產，有底層；有白領，有藍領。每個人都有他們自己的角色和價值。社會中的每個人都互相配合，互相協作，為社會創造產品和服務。
因為分工不同，造成了價值不同。卓別林的《摩登時代》就很好的表達了這種關係，人其實就是社會這台機器的螺絲釘，跟著流水線，不斷生產，一刻也不得消停。其實螺絲釘的價值很大程度上並不是螺絲釘決定的，是社會這台機器和螺絲釘所在的位置決定的。
有人會問，那螺絲釘換個位置不就行了。
當今社會階級固化，基本沒有換的可能性。即時很努力，也很難實現階級跨越。
在這樣的社會環境中，自然會覺得喪，從而不敢努力。
不要和別人比較，你是為自己而活，和自己的昨天比較，努力了就會有進步
不敢努力，很大程度上是害怕自己努力了也沒用，從而被人嘲笑和看不起。覺得自己的價值比別人低，自尊就會受到打擊。那這時就要明白，人活著是為了什麼？
你是為了你自己而活，不是為別人。無意義的自尊只會傷害你自己。所以不要跟別人比較，努力做自己
想想你想要什麼樣的生活方式？確定乙個生活目標，為此而奮鬥
找到你生命中最重要的東西，並為此而奮鬥
想一下自己以後想成為乙個什麼樣的人
自己想從事什麼職業
自己想要乙個什麼樣的婚姻
自己想在認知和地球上走多遠
自己當初的夢想
然後一步一步的去努力，通過乙個個小小的勝利來獲得自我價值感，來擺脫喪。
其實很多東西，不需要思考的太多，幹著幹著就出來了
以上
關注小麥心理，關注科學心理學
5樓：
我把答案寫了又刪，刪了又寫，總覺得沒有回答在點了上。
你問我們「不敢努力怎麼辦」，可答案一直都只有乙個————去掉 「不」 字————「敢努力」
你說四不（手動微笑）
6樓：小豬的名字叫name
我現在就是這樣的，作為一名高三黨，別人都給你說，你要努力了，可是還是沒有動力。那麼多要努力的理由，卻依舊無動於衷。
其實，你只需乙個能打動自己的理由。問自己，你是為了別人說你該努力你才努力，還是你自己覺得，努力其實很美好。
對，你要賦予努力乙個美好的含義。
7樓：Jenny
題主所說的不敢努力應該是害怕努力無果，試問，倘若你知道「只要我努力，我就能成功」是確定的，那麼你還會沒有動力嗎？
經濟學裡有乙個詞叫做「沉沒成本」，指的是過去已經付出的不可收回的支出。而我們一旦下決心想要做一件事情，都希望它可以成功，最好有100%的把握。但是如果失敗，那麼之前這些付出的時間、精力、金錢等都看似全部變成了沉沒成本。
人們都是趨利避害的，這種失望和痛苦誰都不想承受。
我以前也這樣認為，一旦開始，就一定要成功，否則豈不是白努力了？
那麼問題就在於這個「白努力」真的沒有絲毫價值，全是沉沒成本嗎？
後來我才意識到，並非如此，這不是乙個「只要……就……」的確定世界，更不是乙個全然唯結果論的世界。
前兩天我和一高中同學吃飯，他本科專業是自動化，得知他如今在招商銀行的理財經理崗，我大跌眼鏡，這也太八竿子打不著了吧。我十分好奇，於是他就告訴了我他2023年經歷的事情。
他本科院校是西安的一所雙非，去年考西交研究生失敗，心情低落了好一陣子，之後四月份又去參加省考，還報了班，進了面試而且面試成績第一，但是無奈筆試第一名是我們當時的高考文科狀元，所以綜合成績還是差了幾分。然後他又去華為應聘，一路過關斬將到了最後一關，結果錄取的是另外乙個西交的研究生。這已經是三次打擊了，沒想到還有第四次。
他去應聘航空公司的某個職位，條件十分優渥，招10個，他是第11名，收到作為替補的通知，他還做了一番準備。但是，最後有兩個人體檢沒通過，卻由於公司名單報晚了最後只要了剩餘8個人，他這又落得一場空。整個上半年經歷了一次又一次的失敗，他都快絕望了。
之後偶然看到招行的招聘資訊，他準備去試一試，雖然不是金融出身，但是他還是挺感興趣了。
轉折點來了，筆試部分是行測+英語+專業知識，而他先前為考研、考公務員所複習的行測和英語正好派上用場，所以只用專心準備專業知識。筆試輕鬆過了，面試他倒不用擔心，有過這麼多次經歷，並且他個人實力比較強，表達能力也不錯，所以也順利通過。這還不算什麼，重點是他進去之後的經歷。
他本身應聘的是櫃員，但是受到經理賞識，直接把他轉到理財經理崗，這樣就少耗費3年時間。而他現在是錄取的8個人中唯一乙個調到了西安實力最強的支行，而另外7個人不乏出國留學的、名校研究生、金融專業的以及家庭背景很強的。
別人說他幸運，可是他自己卻說，他很清楚他自己為之付出的努力，他自卑過，但是選擇了努力提高綜合能力，展現自己的實力，讓自己脫穎而出。他從入職開始，每天都忙到晚上九十點，學很多東西，去補自己專業上的短板。快結束了他對我說，以前總覺得「失敗是成功之母」不過是一句話而已，如今才明白，這句話太有道理了。
所有你付出的努力都使你得到了進步，只不過不會立即反饋給你，而是內化成你的一種能力。如果人們都是付出就要看到他們想要的回報，否則就認為自己當初做了愚蠢的決定，那這樣才是真正的愚蠢。
還是那句老話——努力，不一定成功，但不努力，一定不成功。
8樓：劉穀雨
我覺得這裡的「努力」可以翻譯為，「我對自己不滿意，我想要變得好一些」
我曾經跟題主一樣，不敢努力，偶爾碰到困難就會逃避。因為我害怕，真的害怕「我努力了也沒有進步」，「我擔心我努力了，卻發現我原來比想象中的自己還要差」。本來在看到身邊的人變得比自己厲害後，自尊已經受到了傷害。
但是如果我「努力」，自尊反而會受到更強烈的暴擊，讓我徹底自暴自棄。
而且，就算你勇敢去嘗試「努力」，也無法得到正面的結果。原因如下：
第一，你的努力，很多能量消耗在自我否定上。
努力根據動機，可分為：追求更好的努力，和彌補不足的努力。
前一種「努力」是基於自我滿意的基礎上，想要變得更優秀，而激發的努力。比如，經過努力，考了第一名後的學生會更加願意付出努力，爭取下一次得到好成績。而後一種「努力」恰恰相反，是基於自我不滿意的基礎上。
覺得自己不夠好，想要逼著自己努力，達到一種自我滿意的狀態。當你處在彌補不足的努力中，你會不斷地否定自己、批評自己，消耗掉很多能量。「這個你都學不會，你怎麼這麼笨」。
第二，自我否定，引發消極的結果預期，讓你放棄努力。
一旦努力中遇到了一些坎坷，你就會覺得果然我就是笨，果然我就是不行。我再努力也沒有用，還不如不努力。 於是，放棄努力，暫時逃離了由自我否定帶來的痛苦。
該怎麼辦呢？
第一、客觀認識自己，明確自我的優勢。
第二、接受自己的不足，明確自己的目標。人外有人，天外有天。比你厲害的人也有他們不擅長的事情。大家都一樣。明確自己的目標，並且為此努力，才是最重要的。
第三、放棄比較，學會學習。如果身邊的人在你的目標上比你厲害，那說明你有很好的資源，你可以向他們學習請教。努力對了方向，比努力的時間和強度更重要。
每次想要「努力」的時候，告訴自己「我對自己很滿意，我有什麼優勢，我的目標是什麼，我可以找到更好的努力方法，變得更好」。
9樓：故也
因為你缺乏去努力的勇氣，你害怕，害怕會失敗，害怕被人嘲諷自己的努力，害怕努力也不會有想要的乙個結果，努力的方向永遠比速度重要，希望你有勇氣努力。
10樓：一路飛揚
不努力完全屬於自己沒有源動力，什麼叫源動力。
源動力分三個層次。
第一：衣食住行
第二：榮譽，財富的渴求
第三：偉大的理想抱負
現在大多數人目的是為了第一層，為了讓自己過得更好。
一部分已經過得不錯的開始追求第二層。極少數人能夠達到第三層。題主你可以看一下你是第幾層。
11樓：迷路小熊
沒有所謂的不敢努力，隱藏在不敢努力的背後就是不想努力，是懶惰，是懈怠，是不敢真實面對自己的人。有什麼不敢的呢，沒人逼著你讓你不去努力，只會有人讓你去竭盡全力的努力，所以不要為自己的放棄找藉口
擔心自己努力沒有用從而不敢努力怎麼辦？
周嫦靖 努力會比不努力好一點吧，很多人努力拼命卻依然沒有被生活厚待，好像成為多數人的常態。挫折乙個接乙個，來的步調更是猝不及防。 愛學習的Ancleone 少上網，多做事 不要被別人的看法影響 重視過程，目的性不要太強 全力以赴 艱苦奮鬥，勤儉節約 對自己的未來負責 風物長宜放眼量 hpjie 什麼...
不敢優秀怎麼辦？
我也很害怕.我害怕我再優秀一些所有人都會妒忌討厭我。我好害怕。我經歷過那種感受，我好難過我害怕回到以前。我好害怕。 小太陽 還是不夠自信吧，既然有能力就去考，考了第一別人都會認為你很厲害，老師也會看中你，如果怕考差那就好好學習，只要努力了，就一定會考好 你在看什麼 吶，你是不是不敢優秀卻又不甘心不夠...
不敢工作怎麼辦？
或許我本不屬於這裡 不上學就只能打工賺錢，你看看這附近有什麼服裝店，買手機店，或者書店，之類的小攤上去看看，人生總要邁出第一步的，只有先找個工作幹一段時間才能知道社會試什麼樣的，你所欠缺的又是什麼。要好好工作，不能做到與同事交心但是要得混熟。工作其實就是每天上下班，看看能跟師傅學到什麼，每天都能積累...