1樓：Stella
因為你並沒有舉具體的例子，所以無法判斷，你這屬於什麼情況。但有種常見的情況可以供你參考，就是你可能在採用防禦機制來處理自己不愉快的情感，這和你本人是不是樂天沒關係，只是你用來處理負性情感的一種方式。這種防禦機制叫攻擊轉向自身，就是你對某個人生氣了，卻攻擊自己。
給你舉個例子，比如乙個女孩的男朋友劈腿，然後要和女友分手，還說一切都是女孩的錯。然後女孩也認為是自己的錯，出現抑鬱情緒，並且有了自殺的念頭。這裡這個女孩被男朋友背叛並且拋棄，本來已經感到傷心難過，她同時還有對男友的巨大憤怒，但她又對自己的憤怒心懷內疚，所以把憤怒的矛頭指向自身，出現了自殺想法。
這樣她就不用去面對自己的憤怒，也遠離了自己的悲傷，還因為自己生氣懲罰了自己。
2樓：alda chen
不夠愛自己
內心渴望有人能關心自己
可能內心並不是開心，只是向大家展示樂天派的精神，不想影響大家希望今後的日子裡能夠更加關注自己需要的什麼主動向信任的人表達自己的真情實感
還有傷心難過時有很多其他的方法可以發洩喔跑步很有用亂塗亂畫很有用 K歌很有用不要再傷害自己了喔~
3樓：揹包裡的貓
其實我也是個樂天派，我之前呢跟前女友分手的時候，很難過很傷心，她是乙個悲觀主義者，我一直天真的以為能改變她，後來我錯了，分手那天我真的傷心得一度落淚，然後我選擇去喝最難的東西—酒！喝到吐了人都沒醉，只能裝醉去睡覺。我也很想問是不是每個樂天派都這樣！！！
為什麼道理都懂一到自己就沒辦法？
Carpe Diem 間接性的躊躇滿志，持續性的混吃等死，道理懂的那麼多，很多人還是過不好這一生。所以道理說的再多沒真正經歷過挫折是不會改變的，多經歷經歷失敗說不定自己就明白過來了 人間的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。同理，道理大家都懂，發生在自己身上就無道理可言為什麼，怎麼會，憑什麼，我不服 作...
為什麼自己明明知道是渣男卻還是不能忘記，請給我提個建議罵醒我好嗎？
藍胖子的竹蜻蜓 你在被窩為他痛哭到天明，他摟著小姑娘笑到天亮你在生活裡悶悶不樂，他在情場風生水起 你悲傷，他快樂 憑啥就憑他是渣男？不過你別變渣呦，一般來說變渣了，以後對待真正喜歡的人也會有一些變化，可能會形成一種對任何人都真心不起來的習慣 而且女生變渣，傷害的是自己！要是你覺得很氣憤，你就去運動，...
我一到晚上就情緒崩潰，抑制的哭是為什麼？
彭國斌 人在生活中每天的每一件事情都是乙個刺激，這些刺激都有可能也變成對乙個人來說成為壓力成為應激源，目前看來似乎直觀上感受到你有一些壓力源和應激，但是具體的生物和心理層面的問題呢，可能還需要獲得專業性的評估。所以為了獲得評估，找一下精神科醫生或者是專業的精神心理臨床社工吧。 北亡未歸 emmm，不...