1樓：無痕
一定要發洩出來，自己找個沒人的地方呆著，或者是大聲喊叫一聲。
或者是找相應的心理諮詢師
他有沒有侵害你的利益，如果有的話你可以告他。
或者和朋友家長你感覺比較好的老師說一下。
千萬不要放在心裡，真的很難受。
加油，希望你能跟走出來。
2樓：食者
可以來找我宣洩啊，不用客氣，聊天啊什麼的都行，如果你還很漂亮的話，談談，，嗯，也是十分可以的，來自單身狗的問候，來呀，打遊戲啊→_→。
實話說吧，找個人傾訴下，談場甜甜的戀愛沖淡下，順便也要面對這個事實的話，你才能解開心結，解鈴還須繫鈴人。
3樓：一笑生
你還不錯，到了高中才遇到乙個人渣老師。在高中時段，你已經有了比較大的心理抵抗力。因此他儘管給你留下了陰影，卻沒有能夠壓垮你。
你成功的解過了這一難。要掃除陰影的方法是什麼？就是那Sunny射入陰影。
要讓光線進入陰影，有兩個辦法，一是從陰影外面把光線射進去。這我們可以用把Sunny反射到陰影裡，可以用手電筒把光射進去。二是在陰影裡面點一盞燈。於是把陰影的黑暗給驅散了。
那麼鏡子來自何方？你只要想一想，就在這裡，人渣老師的周圍有多少老師和同學曾經幫助到你，讓你抗住了人渣老師的欺侮。手電筒，就是你曾經遇到的你最佩服的老師。
他與人渣老師相比，那簡直就是皓日當空。你想想他給你的幫助點化，讓你的人生閃亮登場了。相比之下，那人渣老師是不是就是微不足道的？
這陰影裡面點一盞燈，就是你的心燈。心燈一發亮，黑暗蕩無存。你可以想到，你已經戰勝了這麼人渣的老師，以後還有誰能擋住你前進的步伐？你的心燈，就是你的自信。
4樓：顧洛
所有事情，在發生當時一段時間就要解決。如果隔了很長一段時間再去想，那只能徒添煩惱，解決問題的難度也是難上加難。
當你想到的時候就去跑步，運動會讓人心情舒暢，舒緩情緒。
5樓：「已登出」
不要拿別人的錯別來懲罰自己，發生過的事也不可能去改變，但是要生活就要生活下去的勇氣，誰的人生都有幾件無法接受的事，坦然接受就不會成為人生的拌腳石。
6樓：柒零70
當碰到或遇到這類情況時、提主是怎麼處理的呢？ 有及時向父母、家人、以及學校相關人員反饋嗎？提主目前是高中畢業？
還是？ 要擺脫昔日陰影，提主還需勇敢面對昔日情境、用現在的思維去剖析和完成自我審察；在自己可接受的範圍內客觀的去探索和追溯當時的情況，看是否能緩解一些陰影造成的目前壓抑情況；如若陰影影響較嚴重，亦可向可信任、安全的家人或朋友傾訴，甚或是尋求專業輔導
7樓：希麗卡
咋說呢，這種事情最好在網上匿名跟人聊聊天發洩情緒。或者故意在紙上亂畫，或者找個無人地方大喊幾聲。反正最好是找個渠道發洩出來。我的方式是打格鬥遊戲虐電腦。
加油加油
8樓：祝曉
人渣老師的行為，讓您留下陰影，到現在都無法擺脫。然後想看看怎麼應對？
在陰影裡面看看，他是如何給您帶來這段陰影的，除了陰影以外，別的東西是什麼呢？
9樓：歡樂馬
過去了，就過去了，有些事情可以放在心裡，但不能因為一件事就影響自己的生活，你都是快要成年的人了，成年人的世界，生活不止一樣東西，你要學會放下，學會擔當，學會向前走
有沒有遇到人渣老師的經歷？
西安某大學女老師 重男輕女明確規定只招收男生 在學生完全不知道的情況下 套用科研經費 學校撥給我們的費用 是為了讓我們有更大施展才能的機會 不是讓你進入自己的腰包的 你這個樣子 真的豬狗不如 這種小利足以讓你和蒼蠅一樣嗡嗡 真的沒有作為人的自尊嗎 Red Universe 黑龍江省，齊齊哈爾市，建華...
為啥有些老師在所有學生心裡簡直就是人渣乙個，但是在學校還是混得風生水起？？？？
ALAIN 各行各業都有混得不錯的敗類，教師團隊幾千萬，自然也是少不了這樣的例子。總之，目前全民平均道德30分的話，老師 醫生 公務員的平均道德為50分。而老百姓心目中理想的老師 醫生 公務員道德為80分。所以，還差的太遠了。 蘇某 教師的待遇怎麼樣你真的了解嗎？個人覺得待遇過高了 可能你們學校老師...
你有遇到傷害你至深，甚至給你留下陰影的老師嗎？
也不算傷害我多深，從前喜歡乙個男老師，剛給他表完白就睡了我，疼的撕心裂肺，我覺得我今後對男女之事再也沒什麼期待，興趣了。 TyIer張 小學三年級，我是中隊長，四年級大隊委。印象比較深的是大隊輔導員吳老師。吳老師對我們要求特別嚴格，她組織的中隊長和大隊委會議是不能遲到的。有一次乙個中隊長遲到了，好像...