1樓：一步少年兩步沉淪
當乙個人常年處於孤獨的狀態，那麼某些時候會變得依賴孤獨感。
孤獨感帶來的負面影響是會覺得空洞虛無。
而因為常年孤獨的人對孤獨感已經特別的熟悉，越是熟悉，那麼對這種孤獨感就越有安全感。
所以當不安的時候，讓自己回到孤獨會讓自己感受到安全。
如果你想擺脫孤獨感的負面影響，其實談戀愛就能解決這個問題。
2樓：百歲翁
有男/女朋友麼？
好的伴侶可以緩解。
父母親屬是個好選擇。
找老媽傾訴一下，一般媽媽們都會很願意傾聽子女的心事的。
找死黨一起打打遊戲也不錯/找閨蜜一起逛逛街。
想排解孤獨，最好的方法還是不要老是乙個人嗎!
花點時間和別人在一起就不會孤獨了。
3樓：勇往直前
我一直是這樣認為的，任何的問題都是有原因的，你可以嘗試著找找為什麼存在孤獨感的原因，去充實自己的生活，
在我看來，你覺得孤獨感是一種自己思想上的主觀認識，自己的主觀認識不一定是正確的，我不在這裡去推薦你去做什麼具體的事情，因為你自己也說了，自己忙碌依然會有這樣的感覺，
我覺得，我們每個人應該時刻抱有對生活的好奇心和探索精神，不斷的去思考，去找尋生活的美好，從內心裡去充實自己！
4樓：劉克己
根據你的描述來看，你所需要的是一種情感發洩的渠道。
高朋滿座的人未必充實，孑然一身的人也未必孤獨，心裡的那份空虛若是想要填補，也不一定必須要他人的陪伴。
試著去寫寫文章，或者唱唱歌畫幅畫?表達出來你敏感內心的想法，這種空虛感孤獨感也就不復存在了。
5樓：沒事
首先我不認為孤獨感需要拯救，因為你遲早要適應它——沒人有義務一直陪伴你，也不可能做到（父母會離開，兒女也會離開）最多就是偶爾相互慰籍療傷。你要真的不習慣乙個人，最簡單是從個人愛好入手，通過愛好去消耗你的多餘時間，也可以通過愛好去找與你有話可聊的人。當然有些愛好，比如跑步，讀書，好像也不需要什麼陪伴。
說白了，你要為了擺脫孤獨感而去找人陪你的同時，你就要承擔他隨時會離開你的風險，也要負相應責任——比如談戀愛或結婚。哪怕養條狗，還需要花時間跟精力呢——有那閒功夫，你會不會覺得孤獨其實也蠻好的
年輕人如何避免孤獨感襲來？
姚先生 不用刻意避免孤獨，人生來孤獨，所以我們要學會適應孤獨和它安然相處。如果感覺孤獨那麼自己找些事情做，最好給自己分配合理的時間比如什麼時候看看書，什麼時候幹點別的養養花啊什麼的。這樣自己可以忙起來而不再想太多。其實最重要的是孤獨也成為一片沃土，一種創造的契機，給予我們思考人生，思考自己的時間。你...
如何對抗孤獨感？
我以為當生活糟到某乙個地步的時候，就不會再有孤獨感這種聽起來就很輕飄飄的詞了。凌晨五點，消毒水味兒讓我腦仁都快炸了。白天回家把東西收拾完了，冬天的衣服全部放到姑姑家去了。走出門的時候我在想，過年回來該去哪個賓館開房住一段啊？也許要去很遠的地方做乙份非常接地氣的工作了，跟農民工叔叔們同吃同住，天啊，想...
如何克制孤獨感
張張張張 初中的時候英文老師就說過，alone是一種狀態，lonely是一種情感，首先你要確定自己是孤獨的情感還是獨處的狀態 有點牴觸 克制 這個詞，不如換做 規劃 從被動變主動，當你潛意識認為孤獨感是自己放出來的，就會想要掌控這種情緒，貌似是個不錯的能力 當然也可以做自己喜歡的事來轉移注意力 這種...