1樓：千與千尋
老兄真的社交恐懼症是心理問題，會導致很多問題出現，比如不自信，以及夜晚情緒低落，對人生失去信心，會很痛苦，如果不改變會影響自己一生，還有社交恐懼症是心理問題越在意越嚴重，不要想太多，如果有需要我們可以聊聊天我，我以前很嚴重社交恐懼症，後來我明白了一些東西然後越害怕我就往害怕恐懼的地方前進
2樓：悠蔓點
把握好大學的機會啊，等到進入社會你會發現更難，還不如趁著大學時間多、機會多 ，勇敢地去嘗試，參加演講、辯論和一些集體性活動，相信你會有所成長的！
3樓：準研究生沒錯
大四了，內向，社恐，自卑，看到迎面而來的人群都會緊張不自在，高中自信得一批，但是上台發言這種事還是不敢。進入北方的大學，身邊大多數都是開朗外向的人，比我高比我強比我帥比我性格好的人比比皆是，高中僅存的自信被消磨殆盡，不敢參加活動，不敢上台，不敢社交，只能窩在寢室打打遊戲，也不怎麼愛學習。看到別人在台上侃侃而談真的特別羨慕，看過很多帖子說內向有內向的好處，說內向的人心思更細膩更周到，但我覺得這只是安慰自己罷了。
外向的人只要想同樣能夠做到，而且絕大多數職業外向的人更具有優勢，尤其是管理層人員，領導之類的有幾個社恐內向的？
我很害怕自己一輩子碌碌無為，也想做出改變，但是真輪到自己半點啥事馬上就慫了，我真的很懦弱，我覺得自己根本不適合生存，我甚至都想過重開，我寧願變成乙個外向開朗的殘廢也不想當乙個話都不敢說的懦夫。
4樓：努力
我也是，畢業兩年了，一事無成。
不過以前大學困擾我的那些人那些事，我發現，隨著大學的結束，畢業了，那些人和事都和自己無關了。
最重要的還是在大學自己學到的，經歷的。
5樓：知空
我大四了，也社恐，千萬千萬不要因為社恐放棄很多可能嘗試的事情，大學一定要多多體驗，學習不是全部，要讓自己全方面的得到鍛鍊，作為乙個社恐，大一大二大三十方放任自己乙個人，泡圖書館等等錯失了許多機會很後悔，在不強迫自己做自己的前提下過乙個精彩的大學生活！解決社恐是乙個過程，一定要實踐，不要空想，失敗了也沒關係，勇敢踏出第一步加油
6樓：小小書童華安
我已經畢業4年了，一事無成，現在每天都在煎熬中度過，如果你是大學生，一定要把握大學這個最好的階段，解決這個問題，拖的越久越難解決。
因為我自己也是乙個社恐患者，而且越來越嚴重，我不敢說教你怎麼做，我只是講講我的看法，你就當做借鑑，別走我的老路。
雖說時間不能倒流，但是我還是想說如果，如果我回到大學，我會接受自己社恐的現狀，接受這個恐懼社交的自己。我不會強迫自己去社交，不會強迫自己去做我本來就不擅長的事，不會裝成自己是乙個正常人，我就是有社交恐懼，這不是我想的，又有誰能夠責怪我呢？社恐就是廢物嗎？
我就是跟別人不一樣，這又能怎樣呢？乙個人也沒關係的，有朋友那更好，最最重要的是一定要做自己，人的精力有限，為什麼要強迫自己去做不擅長的事呢？為什麼不把精力放在更有用的事上呢？
學習，社恐的話，那就乙個人學習，乙個人去圖書館，乙個人去自習，不要總是責怪自己不能融入人群，又沒有害人，沒有偷，沒有搶，只是不喜歡社交，人跟人就是不一樣的，為什麼要裝跟別人一樣，裝正常？
接受自己，把精力和注意力放在學習上，不要企圖裝的跟別人一樣，不要在意別人的想法，你沒有做錯任何事，可是活著就要為自己打算，努力的學習是代價最小，收穫最多的方式。讀書，四六級，研究生筆試，這些都不用發揮你的社交能力，雖然會有面試等等的東西，但這只需要付出你一點點的社交能力就好了，而且學習，會使你更加自信，相信你的社恐也會慢慢的好起來的。記住別勉強如此獨一無二的自己，專注學習，努力提高自己，乙個人你也可以很好。
補充一下，我並不是說就不社交了，我的意思是不要勉強自己，不要因為害怕反而強迫自己去維持一種正常的人設，我們就是有社恐，別害怕別人的目光，強迫自己社交，最後為了維持人際關係，就要投入更多的精力，也許你最後會變得不再社恐，但也許你會更嚴重，然後就要投入更多的精力，做更不擅長的事，精力是有限的，我建議我們這樣的人，應該把精力放在更有用的事情上。
該怎麼辦？大學社交 快自閉了？
嘉寶 在大學不一定要強行社交，因為有些人不一定適合做朋友，這樣只會更累 但一定要有自己的圈子，在大學一兩個好友，足矣！畢竟在大學有些事情還是需要別人幫忙的 李乙隻 好想摸摸你，真的很心疼。作為乙個敏感的人，我也理解那種感受。但我覺得，有時候，你不要讓那些事比如別人的忽略加重你的負面心情。既然這種情況...
社恐又要上大學怎麼辦？
我現在就這樣，啊哈在大學大一，極度社恐不知道怎麼辦不知道怎麼說怎麼說呢完全沒得辦法，幾度想要放棄上大學，奈何貪戀那種微妙的遭人唾棄的舒適，我想我想，想了很多。但不會想去死，活著還是好 就今天上思修課，9點45開始上課，然我快八點多就到教室坐著了，因為要佔乙個讓自己舒服的位置 經過前前個禮拜的教訓，雖...
大學生社恐怎麼辦？
喵星人 我也是很社恐，在社交場合總是坐立不安，而且說話會緊張，表現得不自然。對於這種情況，我也一直在試圖改變就是強迫自己做自己不喜歡的事情。不喜歡社交，強迫社交，在人多的場合強迫發言。就腦海裡記住一句話 沒有什麼比死亡更恐懼，你今天做的這些事，別人明天就會忘記。沒什麼大不了的。 雙木 人家就是自作多...