1樓：
昨天我的手機就慘遭毒手,這已經是第二次了
第一次是打王者農藥那個lj網路卡得不要不要的
之前也卡,但是忍忍就過去了
可能是壓抑太久了，這次卡的我心態炸裂！瞬間大腦充血，怒氣值直接達到了100%，我已經控制不住我的情緒了
啪！！手機從牆上彈了回來
手機外殼嚴重變形，並且邊框都裂開了幸好螢幕沒壞
砸完那一刻頭腦瞬間清醒，痛恨自己無能為力，心痛不已後悔莫及的我之後就拿去修了
昨天這次，因為生活上的瑣事為導火線點燃了我失控的情緒導致了一次悲劇的發生！
平常我真的都很溫柔很少生氣的，昨天真的是忍無可忍了啊
正想要砸手機的我心裡面知道，手機很貴砸了我又會後悔
心裡面的聲音在提醒我要冷靜
我當時真的是氣炸了，即使知道自己要心痛後悔但是有股把手機砸了的想法，越想越氣手機剛好又在手上
啪！！手機從牆上彈了回來
直接變成了兩瓣螢幕和主機分離排線全斷，攝像頭壞，手機邊框又變形，螢幕直接碎了
看著眼前這一幕，我大腦直接藍屏宕機了
我當時怒火值直接降為了0，心裡面瞬間平靜了不再暴躁，當時還想著這是不是一次夢
不一會頭髮發麻，面紅耳赤，心跳加速，汗水滲出，雙眼空洞無神，心裡痛苦萬分，內心似乎波濤洶湧卻又毫無波瀾的這種矛盾的感覺
我用力給了自己兩個耳光，臉很痛很痛可是好像沒有我心痛，那一刻的我真的有點麻木了
不一會我又給了自己乙個耳光，自責自己為什麼沒有控制好自己的情緒，我真是個神經病，明知道這樣砸手機不好為什麼控制不住
我真是個廢物，痛罵自己！
2樓：
我特別容易生氣，被激怒。但是又不能對別人發脾氣，就在自己房裡，哐哐砸東西。粉刷的白牆被我砸的一道一道痕跡。
解決方法是：跺腳，很用力的踩地板，至少不會有別的財產損失。擼鐵，用比平時更重一些的重量，咬牙做完以後，火氣會小一些。
以前發脾氣的下場
3樓：雨女無瓜
我也是，我是幾乎（幾乎！那一刻大腦充血！）要把水杯摔了。
但是我從來不摔貴的東西（因為我窮），水杯也是公家的。以前摔過梳子。杯子是一暴怒就想摔。
有一次事後（不是那一刻）我摔了乙個公家的盤子
4樓：
我不摔，我是不理解有多氣才會摔東西，再便宜的杯子也是要花錢買的，因為摔東西，我真的要離婚了，從2023年開始一起做買賣，生氣摔東西開始到2023年末，5年時間，杯子，遙控器，凳子，玻璃的，塑料的，碗，取暖器，身邊的都要破壞，太可怕了，瞪著眼睛像惡魔一樣，魔鬼在人間，我都不知道我怎麼忍過來的。太醜陋了，我要離婚了。
5樓：阿文不想禿
我是那種人，就今晚，我被我爸罵了一頓，然後我媽balabala的說為我好
真的，我這心真是一點縫都沒有了。
然後撕紙使我會感到一丶丶慰藉，在此推薦乙個好物:校門口那種文具店裡常見的英語紙，一塊錢一沓，不開心就撕上幾毛錢的
然後我乙個美術生很卑微的是啥呢
有時候會特別想掰筆，掰鉛筆，掰的時候還要留意自己手裡拿的是不是停產的施德樓
6樓：
可能是從小到大耳濡目染不少這種場景，我也喜歡摔東西。
我平常待人給人感覺都是很溫柔安靜的乙個人，在外人面前從來不生氣。然而在家裡或者自己乙個人的時候就不一樣了，可能也是因為情緒在外面壓抑地比較嚴重，在家裡偶爾會發幾次脾氣。
不過摔歸摔，雖然當時的我正在氣頭上但不知是自我意識還是本能，不會去摔那些比較貴的東西。今天早上發脾氣手邊一台ip11，而更遠處架子上有一盞檯燈，我氣的不行就把檯燈扔到了牆上。啊，既消了氣也不會扔完後悔，真好！
7樓：榴蓮太妃糖
今天跟家裡吵架了，一邊哭一邊把杯子摔了，覺得還是很生氣就又摔了一遍，很用力的關門，我也不想這樣的，可是情緒上來了不發洩那口氣憋著更痛苦
8樓：
建議去做心理諮詢，個人感覺生氣愛砸東西是病態的行為，不僅會損壞財物，可能還會波及易受驚嚇的人或者小孩子。
生氣愛砸東西的人啊，真的求你們管好自己的情緒以及自己的手，因為在你砸下去的那一刻不僅僅的毀壞的是物品，也可能是乙個人的內心。
（表示我曾經就受過這種暴力的傷害，導致我現在都活在這個陰影下沒有走出來）
9樓：一步歡喜
刷牙，試試，真的有效！
第一，轉移注意力，放鬆神經
第二，刷牙的時候有清潔的快感，分泌多巴胺，緩解情緒第三，涮完牙，通常會洗把臉，梳一下頭髮，看著自己在鏡子前的帥照，通常就想開了
10樓：
我媽關心我爸幾句，我爸不願意聽吃飯的時候就摔碗，對我這種小孩子說影響，是有的。但從我的角度來看，男生對媳婦又罵罵咧咧又摔東西真的很沒風度，虧他還大學畢業的，自己脾氣都控制不了，是真的窩囊。
11樓：
摔東西縱然可能是人品，素質問題。
其實不過是換種方式自殘。自殘找另外一種突破口。不敢自殘，心裡還有責任，還有愛。
自殘，估計，可能，應該，或許是憂鬱症吧！誰知道！
心裡也苦，也哭！男人嘛，難道哭出來嘛！
我就是摔東西的男人。
我知道自己或許有憂鬱症，沒去看過心理醫生。
摔完之後也懊悔。不過，摔完之後，也有一種精疲力盡的釋然！
我剛摔了一部ipad。不是為自己找藉口。我也不想摔東西。
或許跟原生家庭有關係，我也不想影響孩子。
希望可以改！e
12樓：
今天生氣，把電腦摔了，兩個月的工資，小的時候生氣會把衣服枕頭被子給摔了，大了幾乎就沒怎麼摔過東西了，但是這段時間生氣時越來越想摔東西了，而且摔的東西也越來越貴
我也感覺這半年來過的太壓抑了，你說這樣的狀態，堅持三年，我會成為什麼樣子，好怕
13樓：
今天跟我姐姐吵架把我的傘摔壞了，現在氣消了好心疼，我不該這麼衝動，我沒什麼錢還在跟個大款一樣拿錢開玩笑，遲早有一天把自己作死
14樓：
你們沒發現嗎？心智不成熟的人才會摔東西。
我老婆就是吵架或生氣時喜歡摔東西的人。
我媽媽從老家過來給我們帶孩子。有時我和老婆吵架，我不向她妥協，她就會在我面前摔碗甩洗臉盆。你們可想象，我媽看到此種情形內心是怎樣的！
於是很多時候不得不向老婆低頭。因為我有乙個原則，夫妻即使有再大的矛盾，即使雙方晚上在屋裡拿刀對砍，都不應該讓兒女或雙方的父母看到。
吵架幾次後，我對老婆說，你脾氣這麼差，一生氣就摔東西，肯定是你小時候你爸媽吵架時你媽摔東西給你再心理上形成了行為示範。老婆點頭說是的，她媽小時吵架還鬧著喝農藥呢。
我孩子1歲多時。岳母來成都看病。有天晚上，岳母與老婆吵起來了。於是，岳母在我家裡摔東西，摔東西，摔東西。
孩子現在3歲了。剛剛在廁所給孩子洗屁屁時，我說了幾句老婆不中聽的話，她一生氣在孩子面前把洗臉盆、洗腳盆噼里啪啦又扔了一通。我爸媽就在隔壁房間。
所以，找女朋友，結婚，一定要三觀相合，脾氣溫和的另一半。
15樓：兔了了
什麼時候養成的這個壞習慣呀…
那就每次和別人生氣摔東西…冷靜下來之後好好賠禮道歉，並給送對方乙個禮物？…最好禮物貴到你肉痛…然後也就會慢慢學著控制自己了吧？
生氣的時候，為何人們喜歡摔東西？
最可能的因素大概是家庭氛圍我爸就是那樣的人一生氣就砸東西也不說話還有他們倆吵架就爆粗口我一直都在旁邊看著導致我現在和他們生氣就這樣反鎖在房間裡砸東西或者他們沒在我就在一樓砸冰箱也被我砸了但是這種現象只會在家裡出現一般朋友面前我很少生氣就算生氣也不會砸東西爆粗口現在就想趕快完成學業早點搬出去說實話和朋...
如何看待生氣後摔東西的行為？
我也是情緒太容易起伏了暴怒的時候有點不顧後果我生氣摔東西的主要原因應該是表達憤怒和發洩情緒當我十分生氣並用盡全身力氣摔東西的那一刻我感覺我的壞情緒和壞心情都隨著我所丟之物重重的砸在了地上有短暫的舒坦但事後冷靜下來就會陷入深深的懊悔 如果東西很貴重的話 我今天下午就控制不住摔爛了我的手機螢幕和背蓋都歪...
易暴躁，生氣的時候想摔東西，甚至想自虐，這是心理有病吧？
剛剛發洩完冷靜下來來回答 也不知道自己怎麼了 在思考要不要去看看心理醫生，真的想摔東西很久了可能最近壓力太大了吧 唉 人的潛在心理一脈相承。生氣的時候扔東西。想一想生氣本身的原因是不是想扔掉什麼？比如擺脫那個當下讓你痛苦的男朋友。如果從小到大解決問題的方式總是靠 扔掉 那麼就要想一想是不是自己潛意識...