1樓：
剛剛發洩完冷靜下來來回答
也不知道自己怎麼了……在思考要不要去看看心理醫生，真的想摔東西很久了可能最近壓力太大了吧……唉……
2樓：
人的潛在心理一脈相承。
生氣的時候扔東西。想一想生氣本身的原因是不是想扔掉什麼？比如擺脫那個當下讓你痛苦的男朋友。
如果從小到大解決問題的方式總是靠「扔掉」，那麼就要想一想是不是自己潛意識裡在排斥「環境」？
要永遠相信，你值得被更好地對待。
3樓：
我也是的，平常脾氣特別好，但是突然沒有原因的就特別生氣，特別難受，我知道沒一點事，我暗示自己這有啥了，但是就是氣，就是氣，就是氣…… 好無奈啊╮（╯＿╰）╭
4樓：
我現在這種狀態又在瀕臨爆發，在努力克制。很想哭，很壓抑，很狂躁，想狠砸手機，想砸掉一切東西，md，怎麼辦，太痛苦了，可以怎麼解決，要瘋
5樓：
我平常其實是乙個很活波的人，生活中朋友也是不愛生氣的人，怎麼開玩笑都行，但是一跟男朋友吵架情緒就特別激動，想打人，打過男朋友幾次耳光，摔鏡子，摔杯子，摔手機，充電器，最近一次生氣沒有吵架，心裡憋的特別難受，就拿刀片把他的背心，枕頭劃的稀巴爛，我不知道是不是我得什麼病了，不知道你們有沒有跟我一樣的情況
生氣的時候，為何人們喜歡摔東西？
最可能的因素大概是家庭氛圍我爸就是那樣的人一生氣就砸東西也不說話還有他們倆吵架就爆粗口我一直都在旁邊看著導致我現在和他們生氣就這樣反鎖在房間裡砸東西或者他們沒在我就在一樓砸冰箱也被我砸了但是這種現象只會在家裡出現一般朋友面前我很少生氣就算生氣也不會砸東西爆粗口現在就想趕快完成學業早點搬出去說實話和朋...
吵架或者生氣的時候容易摔東西怎麼辦？
昨天我的手機就慘遭毒手,這已經是第二次了 第一次是打王者農藥那個lj網路卡得不要不要的 之前也卡,但是忍忍就過去了 可能是壓抑太久了，這次卡的我心態炸裂！瞬間大腦充血，怒氣值直接達到了100 我已經控制不住我的情緒了 啪！手機從牆上彈了回來 手機外殼嚴重變形，並且邊框都裂開了幸好螢幕沒壞 砸完那一刻...
父親生氣的時候會歇斯底里甚至踹東西，我發現我與人發生爭吵的時候也會有這種感覺，有沒有辦法可以避免
飛雪 不用害怕，接納自己就可以了，這世界有你容身之地，我這裡有個位置，自然還有人願意幫你留，所以安心吧，試著和自己說下話 把委屈難受說給憤怒的那個自己聽 微笑 父母的行為 心理模式很容易影響到子女，子女會不由自主地模仿父母。要避免這種心理，需要先從思想上克服錯誤的思維模式，然後反覆自我訓練形成新的心...