1樓：青菜丸子
「總是害怕別人生氣，總是害怕被拒絕。」 這不是性格內向，而是心理健康問題。
性格內向的人是不喜歡社交，性格好靜，善於思考（內傾向），和他人交流並無害怕，擔憂類的思想。如果有，那就是心理健康問題，比如： 不自信（自卑），自我否定，社交恐懼症，迴避型人格等等。
內向的人，不想跟陌生人說話 （沒有共同話題，沒啥好說的，不知道說啥好，但是沒有害怕和自卑的心理，也沒有去擔心對方怎麼評價自己的心理）
社恐的人，不敢跟陌生人說話（害怕別人挑毛病，擔心別人的批評指責瞧不起之類，有自卑，膽怯，迴避等等心理）
如何判斷自己是社恐還是內向？
想知道內向和社交恐懼症有什麼明顯的區別嗎？
社恐和內向怎麼區分？
2樓：李來福
不能。但多嘗試多總結可以讓你變得善於與人交流，有了更多技巧可以讓自己在類似情境下壓力更小，自我消耗也更小。
判斷內外向的標準是否能從與外界的互動中獲得能量。對內向的人來說對外溝通是一種消耗，但並不一定代表不擅長。如果有足夠的動力激勵自己多多與人交流，內向並不是什麼主要障礙，只是會更累一點。
比如乙個人本來不喜歡吃青椒，天天吃青椒並不會讓他愛上青椒的味道但會讓他吃的更順暢。如果他很想健康飲食又相信吃青椒是健康飲食，那麼天天吃青椒也並不是痛苦的事，他也沒必要苦惱自己不喜歡青椒的味道。只要動力足夠強，其他都不是難事。
如何改變自己內向的性格？？
I maboy 心之所向！人之所往！人的性格從來沒有內外之分！內外之分也不過是說明每個人的表達方式不同而已！學會堅持！你會得到你想要的樣子！好友成群 自律 建議平時放鬆心情，不要猜疑，試著多些自我接納，發現自己的長處和優點 試著感受自己，學習與他人的情感表達和交流，在人際互動中會逐漸發現合適自己的位...
怎樣去改變自己內向的性格？
喬多多 內向無需改變，需要改變的是你的怯懦和不自信。不要因為性格內向而自卑，做個好人，把需要做的事做好做到，自信就一點一點有了。我們可以喜歡別人的喧囂熱鬧，但不代表自己的安靜就是不好的。乙個良好的群體關係一定是包容的接納各種性格，而乙個需要你改變原生性格去強行融入的圈子是不可能適合你的。要自在要接納...
如何改變自己的內向性格？
賈森 每當有乙個問題出現時，不妨可以想想為什麼有這樣的問題，出現問題的動機。如何改變自己的內向性格，看完這本書後你是並沒有對自己有更多的認同感嗎？對自己沒有自信嗎。內向性格不等於沒有優點與差別人一等的。世界上總有第一名與最後一名。就像世界上總有外向的人和內向的人。說完性格的認同，再講講改變內向性格，...