1樓：螺絲老師
我大概都不是兩者之一。
現在很多心理學說都在說乙個人的什麼什麼來自原生家庭。確實，以前造就了現在的我們，但是我們的一部分。還有一部分是我們對自己的認同和別人對我們的認同。
三者構成了現在的自己。也就是不管你以前收到什麼樣的傷害，在一定條件下，我相信你還是可以重塑自己。我沒有收到過原生創傷小的言論。
但我現在深深地被這種創傷所傷害。
2樓：渡仁心理大仁君
1.在你不具備療傷的知識和技能的時候，別輕易的去揭自己和別人的傷疤，否則就是二次傷害；
2.當問題已經超出了自己能解決的範圍，一定要懂得求助；
3.不以助人自助為目的心理諮詢都是耍流氓；
4.處理情緒在處理問題之前，對原生家庭的思考從一定程度上來說，至少對釋放壓抑的情緒是有好處的；
5.每個人是不一樣的，每乙個問題的答案也是不一樣的，所以很難有標準化的解決方案，但這並不是阻止我們繼續探索問題的理由；
6.人都有選擇性關注，你的認知決定了你眼中的世界是什麼樣的。有批判精神特別好，但像我這種知識尚淺，不能融會貫通的人，個人覺得選擇性吸收對自己有用的觀點對我更有利；
7.很多年形成的創傷，就是乙個大冰塊，想用手把它融化，是需要時間的；
8.當我已經接受了乙個觀點，自己也用這個觀點發現了很多東西之後，另乙個相反的觀點出來，難道就能否認我的這些東西嗎？我覺得不能，但是多乙個理解問題的思路，可能能減輕不少人的固著。
暫時想到這麼多，來自乙個心理學入行不久的小白的見解，僅代表個人！
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