懷疑自己是否看對了心理諮詢師？

1樓：雞腿張

在這樣混亂的環境中不懷疑也很難的。很無奈但也沒辦法，只能一邊懷疑一邊又繼續。也不知道諮詢師自己都上哪找的諮詢師。

怎麼普羅大眾能接觸的諮詢資源如此之差，如此沒保障！也可能他們的諮詢師差整出一批更差的，又來禍害我們這些無辜的來訪。一批一批惡性迴圈。

其實真正能改變自己的還是自己吧，對別人不能有太多期待。對方不給自己製造新創傷就阿彌陀佛了。而對方可能騙了你的錢又心安理得地繼續去騙下乙個了。

說白了吧，每個人最愛的仍是自己。利他的最終仍是指向利己的。不利己又有何動力利他呢？

這些花錢買來的虛擬人際關係，有時候還不如身邊乙個真心關心你吵吵鬧鬧的朋友來的實在。人始終還是得在真實的世界裡建立真實的人際關係，哪怕在真實的關係裡受傷。至少也是看得見摸得著的。

氣不過還能直接過去揍他一拳。大不了上派出所解決。

而這種買來的虛擬關係，最後你也不知道自己純粹就是被人騙了錢還是談了一場戀愛被甩了，根本一頭霧水，可是傷害卻是如此真實和深刻。

當你想和別人描述你好像失戀了吧，可是你壓根又沒談過。怎麼形容和定義？旁人根本聽不懂。最後只能自己苦笑，這特麼都是啥？？？我特麼到底都經歷了什麼？？？

2樓：吃瓜群眾之一

題主這個情況，旁人給建議也都只能是僅供參考，還是得自己拿主意。

說點小經驗。

通常諮詢裡我會考察三方面：

與諮詢師溝通非常順利，得到的專業建議能給我很多支援。

自身也有很強烈的改變意願、很明確的目標和方向。

這個諮詢費對我不造成太大的經濟負擔。

這三者都能滿足的情況下，通常諮詢會比較滿意。

而目前看題主敘述：溝通方面，雖然對諮詢師寄予厚望，實際上的諮詢關係卻並沒有很好建立起來；自身並沒有找到改變的方向，很懷疑；經濟負擔造成很大壓力。

我個人的看法是，這種諮詢早一點結束，沉沒成本低一點，相對會更好受一點。

在以上三條無法滿足的情況下，自學其實是更好的選擇。一本書才幾十塊，能看好久了！

3樓：krautkops

諮訪關係不公開不透明，並且受到技術流派/來訪者問題及人格特質/諮詢師水平及人格特質諸多因素影響，所以每一組諮訪關係，外人都沒法評價。而且就算外人評價是「可借鑑的」，還是受以上因素影響，可以有完全不同的後果：比如諮詢師盡職盡責但來訪者脫落/諮詢師存在倫理缺陷但來訪者仍然繼續。

同為來訪，僅提供乙個個人不靠譜建議：直接和你的諮詢師詳細闡述你的懷疑和不信任，看對方反應是否誠懇，這種反應是否能緩解你的懷疑或者深入到其他層面。

而且彷彿題主對諮詢的費用和路途有一些困擾？如果基於這種實際原因，也是可以考慮更換諮詢師的。畢竟用一件很難堅持的事去託著另外一件很難堅持的事，太難啦。

4樓：秋月

不同的諮詢師首先因個人氣質給人感覺確實不同。但成長到位的諮詢師也有共同點，對來訪者的接納，尊重，慈悲的聽，敏銳的感知力，感受到對方潛意識的表達，或者引領來訪者清晰語言或行為背後的需求，陪伴來訪者面對各種情緒體驗，穿越，看到新的自己！

祝福你一切順利！

5樓：王鳴語

大多數時候心理諮詢其實就是充當完美的客體，依靠來訪者對諮詢師的信任去工作的，這是最需要花費時間的，想想傳統精分的短程諮詢三年就，你這才乙個月算啥啊！哈哈哈

大部分人對於心理諮詢過於理想化了，認為做心理諮詢了就馬上就會改頭換面了，得道成仙一樣。說到底，諮詢只是尋求一種讓你自己覺得安心的解釋，沒有那麼神，發生作用的諮詢師自己的承載力，佛家所講的無差別心。從你的描述來看，看不出來這個諮詢師做得不好，當然，也有一些諮詢師和來訪者氣場不合的，這很常見。

建議，你把你對他的抱怨跟他講就好了，你花錢了的，只要在諮詢室內，你罵他他也只能跟你說我看到你的憤怒和失望。諮詢室內大家只用嘴解決，如果他實在是沒有辦法處理你們之間的關係，也可以轉介嘛！

6樓：

的確成長是令人痛苦的，就像你現在很難相信自己能改變一樣，你也懷疑自己的選擇可能是不對的。這種懷疑的東西也可能是你」不相信自己」的想法有了鬆動，對你來說這種鬆動所產生的情緒也會讓你感到擔心和恐懼。這部分或許是你可以去思考的，和在諮詢中去談的部分。

另外諮訪雙方也有匹配度，相信你自己的感覺。祝你順利。