1樓：我的知乎
當你做什麼事情的時候可以不用求別人，那就是自己給自己的安全感了吧。所以就是要變優秀。
但是生活在大學的校園裡，總感覺這是乙個理想化的社會，當自己踏出校門，發現好多東西，跟在學校裡的不一樣。突然難以適應，原來這就是現實，是我太理想化了。
2樓：
安全感其實來自於兩個方面，可控度和確定度。
如果一件事情，你覺得是可以在你的控制範圍內的或者是被你所確定的，那麼這件事情就會給你安全感；如果你對它有無力感，那麼這個事情就不會給你安全感。
讓自己有安全感，可以從三個方面入手：
第一，是有自己的情感支援系統。
當你感覺到恐懼緊張的時候，確保有人可以無條件地陪伴你。你也可以多與外界人員接觸，認識多一點朋友，平時多與朋友相聚，多聊天，在朋友處得到更多的樂觀觀念。
第二，是提高自己面對恐懼的能力。
沒安全感的人通常都是自卑，自信心不高的人群居多，這樣的人群很容易失去行動能力，認為自己什麼事情都做不好，然後惡性迴圈。
所以你可以嘗試找乙個自己很崇拜，認為在大部分方面都比自己優秀的人作為自己的模仿物件。這樣，在你遇到需要處理問題的時候，你就可以把自己想象成這個人，考慮一下如果他處於這樣的一種處境當中會怎麼做，然後就按照自己的想法和判斷，去放心大膽地執行。
同時，每天也要鼓勵自己，總結一下今天自己完成了哪些事情。不要和別人比較，而要和以前的自己比較，看看自己有哪些提公升。
第三是接納自己的內心深處覺得自己不好的地方，相信自己是珍貴的，值得被愛的。
每一次恐懼的到來，往往預示著自己童年愛的缺失或者是能力的不足。當你能夠從恐懼中發現缺失的愛以及能力不足的地方，並學著開始愛自己，學著去提高能力，直面你的恐懼，這個時候就會安全感就會增多。
最關鍵的是能感受到自己帶給自己的溫暖，他人帶給自己的溫暖和這個世界帶給自己的溫暖。即在這個世界上我是獨一無二的生命個體，我是珍貴的，值得被愛的，所有的愛都圍繞著我，我很安全。
安全感不是向別人要回來的，是自己給自己的。
去給予價值，而不是索取價值。自己給的安全感才是世界上最安全的事情，因為它永遠不會丟失。
我們都應該學會管理自己情緒，保證自己的安全感，這才是最萬無一失的保險。
3樓：喝粥不吃鹹菜
愛時刻對這個世界充滿愛意，永遠相信現實的美好，找個自己所愛的人，即使被現實打擊的支離破碎，依然相信會有那樣乙個人義無反顧的站在自己身邊
邏輯如果臆想那些不好的事件，是自己的內心不安全感外向出來的表現，好的辦法是寫出來，用邏輯去解釋他，用頭腦去對抗頭腦
接受不要有完美主義的思想，如果邏輯解決不了，那麼就微笑面對，接受最壞的情況，心裡想：老子大不了就是這樣了，光腳還能怕穿鞋的
自信努力提公升自己的技能：知識儲備、個人能力、身體素質，並且相信自己出現意料之外的狀況可以解決
睡眠保障足夠的睡眠，可以有足夠的自控力去面對眼前發生的事
4樓：早睡早起
安全感就是攢夠錢，好好工作，身體好，長相身材都還不錯。說什麼不害怕失去，你得真正擁有什麼，才不懼怕失去任何東西。因為你心裡知道，失去了這個，你還配的上那個甚至更好的。
當人擁有更多美好的事情來填充心靈的時候，捨得就是一件和吃飯睡覺一樣再正常不過的事情。而不害怕失去，就是安全感。
5樓：零時差
有句話說：當你在學習或者想獲得某種技能的時候，不妨試著教給別人。因為給別人一杯水的時候，你應該有一桶水。
所以同理，想獲得安全感，不如先試著給身邊人安全感，簡單說就是成為乙個靠譜的人。
沒有安全感說白了就是自身能力沒達到期望值，對生活掌控感不高。當你能夠用自己的能力幫助別人解決問題，自身也會獲得fulfilment.
假設你本身就有個明確目標，試著盡力實現它，也是獲得安全感的有效途徑之一。
6樓：
我能體會到。不是有錢或者自己有能力。就算這樣還是沒有安全感。
真正有安全感的時候是有爸媽疼愛，有伴侶疼愛。被愛，且知那份愛永遠不會離開的時候。
7樓：
交乙個永遠不會離開你的朋友---------書籍（它在你需要它的時候永遠不會離你而去）
找到靈魂--------給自己找到乙個你認同的理念，並且堅信，不動搖。能夠取其精華，去其糟粕。世上的事情都是雙刃劍。
能夠接受正確的思想的同時，也要有能容納錯誤的胸襟。切莫較真，水至清則無魚。
幫助別人---------力所能及的事情要去幫助別人，只是我們不要做農夫與蛇裡面的農夫，那樣的善良是愚昧的。幫助別人的同時也是自身價值的體現，得到靈魂的愉悅。當然，因果會說，也許下一秒我們的貴人也會出現，也是一種美麗的暢想。
愛動物---------動物的靈魂相對純淨。我猜想上輩子作惡的人，可能輪迴為牲畜來清洗上輩子的汙濁的靈魂。和它們在一起很愉快，很放鬆，像是兒時的玩伴。
愛護身邊出現的人-------盡量不要傷害別人，大千世界，相逢就是緣。不要斤斤計較，人人不能盡善盡美，我們要自己掌握好角度去融入進去，達到最大化的愉悅。生活的智慧型。
愛我們的父母，家人，朋友。
找到乙份喜歡的工作-------和錢多少無關，只是喜歡。這個說著容易卻是難。現在壓力大，男人覺得女人有車和房才會有安全感，呵呵。
《相愛十年》中講述的，自己的不甘心卻說是為了女人幸福，有時候女人要的並不多，你有認真聆聽她需要什麼麼？開心，快樂最重要。往往我們想把一切想明白，但後來才發現，我們永遠不能掌控什麼，一切順其自然，順勢而為，很好！
要問問你的心，你的那顆心，它不可違背！
如果幸運的話可以找到真愛------要相信，世界上的某個角落有我們的真愛，不要放棄，照顧好自己。要以最好的精神狀態遇見那個他。走得太快，花還未開，走的太慢，花已凋謝。
不急不慢，從容不迫，才是我最想遇見你的樣子。
8樓：
個人感覺，一段時間如果我與自己獨處的時間變少了，我的安全感就會降低。與別人接觸越頻繁、越緊密，安全感越弱。這也是性格缺陷吧。
缺乏安全感的人如何獲得重獲安全感？如何面對生活？
葳蕤 要知道自己喜歡什麼，如果不知道的話就去找自己喜歡的東西，去嘗試一些興趣愛好 找到後，為自己喜歡的事情去努力，去學習它充實它，當你為自己喜歡的事情付出努力時，真的很有成就感，當做的越來越好能取得成就時，就會有安全感，因為自己知道，這是我付出努力得來的東西很踏實就很有安全感 總之呀，別老讓自己閒下...
怎樣獲得男友的安全感
哈哈哈哈 重點不是沒有安全感。是他沒有危機感。把你拿捏透了。如果你足夠優秀，他看見你曖昧應該是慌的。地位不對等，你考慮提公升自己吧。相貌，身材，學習。優秀到讓他覺得，你看不上那些男的 躍然紙上 作為男生我來回答一波 首先可以確定你的男友是乙個比較自卑的人，對自己缺乏自信的人。自卑的男生其實很多，主要...
成年人如何獲得強大的安全感。？
眾叛親離，自己也對自己沒有信心了。你還能再糟糕了嗎？不能。既然如此，你所做的任何改變都是好的不是嗎？你缺乏的，不是安全感，而是乙個正確的努力方向。 欠不登兒 贊同前面的回答，安全感是自己給自己的，你要放平心態，最優秀的人不是最有安全感，你要做你自己，開心就是開心，煩惱就是煩惱，胡思亂想了就瘋狂的跑，...