1樓：天堂灰燼
睡前掏乾淨，不然鼻子堵著睡不著，也算一種強迫症。
本人有兩年挖鼻孔經驗，是個磚家，以下內容自己撿著點聽。
鼻孔不是不能挖，只是人家比較脆弱，力度控制不好容易出問題，保險起見不推薦挖而已。
後來我自己慢慢摸索、研究，用力過猛出血，馬上停止，不然越搞問題越大。
我的流程是這樣的：
操作前提：指甲要稍長
1.感受到鼻子的求救訊號（接收）
2.去廁所準備動手（回應）
3.清洗食指和無名指（戰前準備）
4.中指放鼻孔處，不要伸進去，要蹭著鼻孔壁磨蹭磨蹭、磨磨唧唧的進去，最長不超過內部空間的一半，別問，問就求穩。（開始作戰，這是門精細活，稍有不慎，就……出血了）
5.此時中指已到內部一半處，感受到鼻屎大概位置，ok開幹！但是別衝，千萬不要讓指甲頂著鼻屎附近的鼻壁挖出來，那麼脆弱的肉給你刮了不得完事？
還是乙個態度，磨磨唧唧，拉距離，用指甲朝鼻屎方位挖，挖到空氣，挪前一點，挖到空氣挪前一點，在挖到肉之前，你一定先挖到鼻屎(ω) 。（作戰前期）
6.成功處理掉一些鼻屎，並沒有傷到肉壁。很好，回城！
洗洗手指，讓差不多幹的手指繼續變濕，把鼻子弄濕可以增加安全性，內部太乾燥就像……你和老婆幹那事一樣……乾燥又脆弱的話，容易裂開……（備戰中）
7.繼續開幹，按照4.5操作。
幹翻對面所有主要火力，ok，任務完成，準備清場。（挖大鼻屎的時候總會剩下很多小鼻屎，倒不是不能容忍它們，關鍵是戰後它們在鼻孔內部亂糟糟的，感覺就很難受，強迫症。就需要善後一下。
（勝利，準備清理戰場）
8.善後其實很簡單，不需要讓小鼻屎通通滾蛋，讓他們老老實實出來或者黏壁上不阻擋氣孔就行。具體方法：
鼻孔內部中間，不挖，就讓打濕了的手指緩慢的轉動，再去打濕手指，再去轉動，重複差不多後小鼻屎順手出來的出來，被手指壓壁上的壓壁上，鼻屎處理完畢，鼻孔也變得濕潤了，晚上終於可以安安心心的睡覺了。
人不是神，總會有失手的時候，有時候清洗鼻孔時想別的事……就出血了。。不過像我這種鼻屎殲滅磚家，一年頂多出現十次失誤，再多我自己也不敢挖了。以上。
2樓：fver
同學給我的都是精品，內容太那個了cou88 . c n
1.挖鼻屎方面挖鼻屎是乙個很講究技巧的日常行為習慣。
2.技巧用得不當，很容易造成鼻腔大動脈出血過多而貧血甚至是死亡。
3樓：遊歷人間小吃貨
1.準備好紙巾，將其展開；
2.活動下鼻子；
3.把手指放入鼻腔找尋獵物；
4.用最舒服的手勢捕獲獵物；
5.將獵物放在紙巾上，並將手弄乾淨，完成～～
4樓：
第一步，用高階的食材（呸，再來一遍，高階的洗手液），清洗乾淨你的手指第二步，用絲綢一般潤滑的毛巾擦乾手指
第三步，用戴森催風機催乾手指
第四步，豎起蘭花指，慢慢的插入鼻孔
第五步，把鼻屎緩緩的移除鼻孔
第六步，仔細觀摩，仔細欣賞，這是從我鼻孔裡面挖出來的鼻屎嗎，這麼這麼不一樣
第七步，來一首「我們不一樣」
5樓：小明
作為乙個嚴謹的哲學家，我負責解釋一種極端情況：
乙個感冒的人，它的鼻屎處於早期形態，它粘稠悠長韌性十足，這個時候只能從外面拽，而不能用挖的！
6樓：丁香醫生
挖鼻屎一時爽，一直挖一直爽。如何正確的「爽」，當然也是有講究的。
如果把每次挖鼻屎比作一次「挖寶之旅」：
當鼻涕在你的鼻孔中吸收日月精華，慢慢聚攏變乾進化為鼻屎的時候。
當鼻子中靈敏的觸覺輔助感受器——鼻毛，率先感受到了鼻屎的重量，並向大腦傳遞了「癢」的資訊時，
你的手指開始蠢蠢欲動——
停！！這時候不可輕舉妄動，因為你的鼻屎，還在小塊的形成階段。
要沉住氣，等到鼻子深處有異物感變強，深呼吸，鼻腔裡癢的感覺異常強烈，一顆成熟的鼻屎即將脫落。
調動鼻孔擴大肌、降眉間肌，以及提上唇鼻翼肌、鼻肌翼部肌肉，來讓鼻孔擴張（請腦補爾康表情包）。
別小看這個簡單動作，可以避免鼻屎黏連太緊而挖得很痛，並且讓挖出的鼻屎更完整。
終於！時機成熟，可以摩拳擦掌開始「尋寶」了。
接下來，我將教你五個既爽又優雅的動作。
1、U 型撫摸式
食指在鼻腔內輕柔地畫出乙個 U 型，用指腹帶出鼻屎。
此方法適用於位置較淺的鼻屎，可以避免鼻屎掉落的尷尬情況。
2、W 型撓癢式
想象小拇指在畫波浪線或者 W ，就像在撓癢癢一樣，把鼻屎一點點摳出。
3、I 型前後直捅式
伸出你的大拇指，可改用食指，豎直伸進鼻孔內，迅速摳出鼻屎。
適用於公共場所，以迅雷不及掩耳的速度，速戰速決。
4、X 型交叉直捅式
不僅可以挖乙個，還可以兩個鼻孔一起挖，獲得雙份的快樂。
技術要點同上，講究乙個字：快。
5、O 型旋轉式
左三圈，右三圈，食指 360 度靈活旋轉，無死角地按摩鼻腔，將分散在鼻腔內的鼻屎聚攏揉搓，揉成一團摳出。
適用於鼻屎小而散的情況，對手指的力度和靈活度有較高要求。
大膽摸索，指腹輕輕揉搓，多角度、全方位地按摩。充分刺激到鼻腔內的神經末梢，讓大腦產生又癢又舒適的感覺。
最後果斷一摳，動作乾脆利落，以完美的彈功，給挖鼻屎畫上句號。
用一句古文優雅概括，就是：
挖鼻屎，要克制，千萬不要挖的太頻繁，導致挖出血、挖出鼻前庭感染等問題。
畢竟：喜歡是放肆，愛是克制。
偶爾爽才是真的爽，人生不只有眼前的鼻屎，還有遠方的鼻屎。
— 參考文獻 —
[1] 羅蘭 · 弗雷特.挖鼻史[M].中信出版社:中國,2018-11:9-29.
拍攝：杉杉
7樓：耿二寶
當我乙個人的時候我會用食指摳鼻涕，左面右面上面下面還有裡面，摳出來後喜歡把鼻涕在大拇指與食指之間來回揉搓，那感覺……
當我身邊有熟人的時候，我會用小拇指以自己為優雅的姿勢摳鼻涕
當我身邊有女士的時候我才不會摳鼻涕
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