1樓：楊小貓
堅持每天進步一點點。
1.每天早睡5分鐘。
2.每天對著鏡子微笑。
3.學會斷捨離，學會控制自己的消費慾望。
4.定期整理自己的情緒，衣物，日用品等等。
5.存錢。每週或者每月存一點，以備不時之需。
6.定乙個近期計畫，學習某一門課程或技能。
2樓：曉宓
我說說我的問題吧，題主可以避免。
我平常在設目標時，會經常性的把目標設的太高，會經常因為完成不了，導致堅持不了太長時間，而且會出現為了完成目標而完成目標，對質量的要求就帶特別低，總是不自覺的發生，尤其是對有強迫症得人來說是特別容易陷入這種惡性迴圈的。
3樓：蓋澆飯
最近定了幾個目標，堅持了兩個月還挺有意思。之前生活裡只有工作，最近逐步平衡。
1.每週不少於3次擼鐵
2.每天練習30分鐘吉他(特殊情況來不及會把今天沒練的放到明天)3.睡前一杯牛奶
4.每天看30分鐘書，不限制看啥
4樓：東流水
有些事情的發生具有必然性。
比如，你必然會活到三十年。
而有些事情卻具有不確定性。
比如，你有沒有學歷，有沒有錢，有沒有物件。
切實可行的小目標，就是讓事件發生的必然性增加，而對結果抱有低期待。
比如，你要學習炒菜，你想要美味可能難度較高，但是做到不難吃卻相對容易。
5樓：傳輸歐巴
對於在日常生活來說切實可行的小目標有很多，比如說如果你是女生，大多數女生都是愛美，愛瘦的，因此你就每天吃飯吃到七分飽，晚上不吃飯，只吃個水果啊，
每天至少讀幾頁你喜歡的書，
每天做幾道題之類的，反正隨著你所處角色的不同有很多不同的小目標哦，加油啦～
只要你每天不停地做提公升你自己的事情都是最好的小目標啦
6樓：溫小賢
一周讀一本書，每週做一套豐盛的晚餐，每個月都去走走看看風景。每年都有新的進步。每時每刻都積極的鼓勵自己認真生活。每分每秒都認真呼吸新鮮的空氣。生活如此美好，勿要辜負。
7樓：夕晨
①早起跑步一公里；
②看一本自己喜歡的書；
③按時吃飯，健康飲食；
④整理好自己的房間，給四季的衣服分類；
⑤晚上十點半到十一點休息，不熬夜玩手機。
something like this
8樓：與娃同行
每天堅持小鍛鍊一下
每天讀一篇文章，自己感興趣的，或者提高自己技能水平的
每天問自己五個為什麼？例如，我為什麼比別人差？因為我學歷低，為什麼我學歷低？以此類推，讓你知道自己錯在哪些不足？
9樓：小熊華仔
每天喝八杯水。
每天吃一到兩種水果。
每天看會兒書（非碎片化資訊的）。
每天活動半到乙個小時。
還可以根據興趣愛好，每天花點時間在興趣愛好上。
注重生活中的每件事情，堅持去做，就可以實現你想要的目標。
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