媽媽今年41歲，常年自卑，覺得自己總是做不到，又做不好，自控能力很差。我該怎麼安慰她。？

1樓：我喜歡sz哈

是做什麼做不到甚至做不好呢，我覺得你可以描述得更詳細一些。不過按照我的經歷吧，如果你母親自卑，那不如讓她找一找比較開朗的朋友，當然癥結所在是既然自卑那麼她不會去主動找朋友，那就讓別人來找她。其實廣場舞可以考慮一下，真的不是黑。

我母親很喜歡跳這個，雖然我不是很樂意(因為網路上有太多黑廣場舞大媽的，我也覺得這樣把我媽媽說老了)，但是我尊重她的生活方式，她也確實因為這個收穫了很多快樂很多朋友，我覺得就很不錯。

2樓：丁丁

首先要了解媽媽是否工作？還是在家全職太太？現在的她是否有時間可以去參加個什麼瑜伽班或者什麼健身操的運動專案？

運動可以使人正能量多些，發洩負能量。而且兒子和女兒對媽媽來講也有區別。因為表達方式不一樣，女兒可以更多的深入了解媽媽內心，然後對症解決，兒子比較含蓄，強制一點。

如果媽媽工作，那麼側面了解下媽媽同事，去單位看看環境和與人相處就可能知道問題是否跟工作環境和同事有關係，是否周圍人對她不好。如果沒有工作，那麼一定帶著媽媽多出去走走，讓她有個興趣愛好，分散她的負能量。多接觸新鮮事物，不一定非強迫她運動，可以晚間散步也是不錯的。

避免提早步入更年期。每個媽媽都要經歷更年期，但是要更加關愛她哦，讓她心理更好過些，以前自己太自私，成熟的晚不懂照顧老媽，現在老媽還有更年期現象，但是她心理好受多了。

3樓：今日方知有司徒

她沒有自我。

讓她努力發現自我，鼓勵她實現她年輕時的理想，讓她實現自我價值，別一味的將自己寄託與男人或者一直活在自卑的陰影下。

4樓：Gluttony貓

母上大人41歲，估摸著你是高中生？

我也曾經煩惱過類似的問題，然後有乙個阿姨跟我說，別人用這種方式活了大半輩子了，也嘗到了這種活法的快樂與悲傷，他們依舊選擇了這種活法。那麼現在我們強行去以我們的意志去改變這一切，會不會有些殘忍？

我的意思是，會不會抱怨這一切是你母上的一種活法，目前她並不是有特別強烈的意願去改變自己，她是成年人有自己的思維，有自己在意的利益關聯，如果真的傷到了根本利益，她不會選擇抱怨而是直接做出決斷。

當然，讓母上過的更舒心是我們作為子女的義務，我認為你可以通過學業進步等方式間接引導母上在你身上找到成就感，希望，轉移掉婚姻等不快樂的情緒。給她創造乙個適合母上人格發展的環境，我相信母上會慢慢走出來的。

祝幸福安康。