有自我毀滅的傾向是為什麼,需要如何改善?

時間 2021-05-07 22:51:55

1樓:AliliDeboarh

請問意思是自殺嗎?有多次模擬過具體形式或實施行為嗎?如果有,請立即去醫院檢查。馬上。

如果是少年強說愁的,還是查因。

來知乎半年,我把自己當老中醫了啊,哈哈哈哈,望聞問切,乙個不拉。

大多數問題都極度缺乏背景細節描述,回答者必須設定不同條件來回答。

自我毀滅,就是不滿意自己現狀,想重啟。最近離世的吳孟達,他的故事很勵志,曾經意欲自殺,跳到海浬了,轉念一想:我其實隨時能重頭再來,下一秒立即翻天覆地洗心革面,最後有了幾十年後萬千中國人愛戴尊敬的達叔。

建議去看看他的故事,多看幾次。

2樓:我心飛揚

我看了你的敘述,其中乙個關健的事情是你從一線城市工作又回到了家鄉。然後你可能因為面子問題,怕別人說你在一線城市混不下去又回到了老家,從而斷了和所有朋友的聯絡。

回到家裡,父母可能也覺得你從一線城市又回到家鄉,讓他們臉上也掛不住,也沒有能夠給你托底的支援,讓你很失望。你認為自己很失敗,所以想毀滅自己,一了百了。

其實你一切的心理問題均源於對自己從一線城市工作又回到家鄉這件事不合理的認知造成的。你認為這件事是自己無能的表現,別人都會因此看不起你,你自己也因此怨恨自己。

我倒認為你能決定從一線城市回到家鄉發展是你對自己很負責任的表現。一線城市房價貴,壓力大,在一線城市生活的幸福感並不比小城市高,甚至低於小城市。

在家鄉發展有什麼不好?生活成本低,可以就近照顧父母,可享天倫之樂。過去有智慧型的將軍在輔佐皇帝打下江山後都選擇了告老還鄉,從而保全了性命。

我身邊有許多朋友的孩子以及親戚家的孩子在北京漂了一兩年甚至十幾年的,都回到了家鄉,找了工作,結婚生子,都挺好的,沒有人認為這種選擇有啥問題。

是在一線城市發展還是在家鄉發展,這是個人的選擇,一不偷,二不搶,三不違反道德,四不違反法律,絕不可恥。我們應該在家鄉生活得理直氣壯,有滋有味。

乙個人過好自己的生活就行,別人的看法重要嗎?再說,別人的看法有時還是錯誤的,難道我們要用別人錯誤的看法來擾動自己的情緒嗎?造成自己的心理問題嗎?

別人的看法與我們自身毫無關係!

3樓:樹冠 一葉

改善:把每件事(力所能及,先不要以需要時間太久的)做好,堅持(最重要的,及最關鍵的二字),不要放棄。

原因:大方向說是因為原本處於乙個和諧,很好的狀態(成熟)。但是由於一些原因,偏離後(進入以痛苦和無聊的狀態居多,漸漸到否定自我居多),卻仍然想要得到和以前一樣的東西。

但實際上已經失去本心,難以做到了。最終自身無力解決,期望毀滅以重新開始。(自我內審的結論)

4樓:跟哦

我見過很多家裡不支援,工作,創業家裡特別反對,沒有乙個人認可,也有許多家庭負債嚴重,不能依靠父母的,還被父母覺得孩子無用,一家人坐在一起大眼瞪小眼,誰看誰都生氣。

有幾個做心理諮詢師的朋友,幾個周好不容易輔導好心態,患者也覺得自己更堅強了,可以抵抗這樣壓力,結果一回家沒有張口,家庭的氛圍就已經擊垮心理防線了,所以還是不夠優秀,但是需要時間去給自己成長,並不是馬上就暴富,長期的規劃最重要。

但是人本身就是孤獨的,不用消極,既然家庭給不了幫助,又確實給你很多壓力,那盡量做好自己,遮蔽他們,如果特別的影響你,可以跟他們說明,斷半年一年的聯絡,自己給自己規劃一下,用一年至三年的時間讓自己學習沉澱,不要急功近利,急於求成,這樣反而做不好任何事,心態也會越來越著急,慢慢來時間會消化掉一切,也能帶給你很多收穫,所有事都有禍福兩面,多總結你會發現自己的收穫。

5樓:從前有座山

有自我毀滅的傾向是因為對生活的不滿意,或者自認為犯了乙個無法彌補的錯誤,或者預料到生活中埋著一顆或者若干顆炸彈,隨時爆發。

改善的方式,我只提一種,挖掘出深層的那種不滿或焦慮,破釜沉舟去挑戰它。

6樓:夜風

因為沒有人生意義和目標,很茫然,在社會上又處處不順,其實不用這樣悲觀,我們來這裡不管好與壞都是一場體驗,沒有成功沒有失敗,成功失敗只是在這個平台的認知,不用太過在意,開心過好每一天,放下你的執念和慾望,人生只是一場夢境。

7樓:梅花鹿

如果你毫無顧忌,毫無負擔。便可以安頓好現在的一切,獨自一人去乙個相對落後的地方,村莊啊什麼的,去那裡生活一段日子!過段時日的你定會有意想不到收穫。

8樓:釋光啟

據說,人類的骨子裡大多數都據有自我毀滅的傾向。但也普遍有讓自己變得更強大的傾向,有占有使用更多資源的傾向。這些都我們的潛能,你啟用什麼,什麼就會發揮出來,一切都在一念之間。

這世間有那麼多的美好事物等著你我去體驗、發現和品味,你確定你捨得自我毀滅?哈哈

9樓:齊天

來,看一下你和這個世界的關係。誰大誰小?是你活在這個世界中,還是世界在你心中?

你小看你自己了。你沒有認識到自己的真正身份。這一切為你而來,你在世界在。

你是乙個創造者。你一切的境遇都是你創造的。學會靈活一點。

現有的人生狀況不享受了。告訴自己,這一段經歷都是我自己創造的,如今我已經體驗過了,我想換一種玩活法了。接著想上演什麼樣的劇情你說了算,記住你是你人生的總導演,演員,策劃。

如果你想玩兒自我毀滅的遊戲,真正的心悅誠服,也好。

10樓:如是

是內心的情緒慾望在思維層面得不到滿足,長期積累形成。改善的方法:面對現實,順其自然,減少慾望,找到自己的優點並從內心認可自己,在以後的路上盡力而為,對結果順其自然,去找到你生命的意義,生命的意義答案不告訴你了,你自己去思考體會會更深。

11樓:素人生活記錄

說明自己有了心理障礙,需要及時疏導下。

首先想一想自己的成長,在你未工作之前,父母保證了你的吃穿住用行,現在你工作了,讓父母開心,過得更好一些,何嘗不是一種生活期待呢!父母一定是希望你過的更好。

其次你工作了,對未來的生活沒有期待嗎?沒有喜歡的人嗎?即便你工作了,這也才是人生的第二個階段,第三個階段是結婚,第四個階段是婚姻生活,這本身就是一種成長的期望。

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