1樓：
我就是典型的
例如體型一直是勻稱偏瘦然後長了4.5斤得時候就很不自信情緒很一根筋，好不容易快堅持到頭了，看到自己好像也不胖，然後就又開始開心地吃。又吃回去2.3斤
沒錢的時候一直想著要怎樣努力有了一點錢心情好一點就不管不顧了唉自己的秘密
2樓：生吃塑膠袋
看到樓上在比慘。這是很不理智滴。
舉個簡單的栗子，從詞意理解，假設某人打籃球的時候把腳崴了，他應該怎樣做才能防止這類事情再次發生呢？
有人建議，以「腳崴了以後有多疼」為題寫篇感想，每次打球前輕聲朗讀，以回憶腳崴時的痛感，以此勉勵自己不再崴腳。
我寫著寫著都笑出聲了。
正確做法大家都懂，做好熱身，不要硬肛，諸如此類將受傷機率降到最低的做法。
按照樓主的提問來解讀，要想不再犯相同的錯誤，就要從根本上重視這個問題，而不是以懊悔和羞恥作為動力。
舉個好栗子，我從現在開始要改掉玩遊戲上癮的壞習慣。第一天我失敗了，懊悔又惱怒，發誓第二天一定不能玩遊戲。第二天，我又高高興興地跟別人去雙排了。
我對自己很失望，發誓第三天無論如何不能再碰電腦。
這種經歷大概很多人都有過，事實證明，用激情作為動力的努力是短期且難以持久的。舉個更好的栗子。
第三天瘋玩之後，我決定不再罵自己了。我把戒游立為今年最大的目標，並開始尋找最好的方法。第四天，我遮蔽了約我雙排的人，在開電腦之前直接翻開書本寫作業。
我又失敗了，作業沒寫完就又爽了一晚。但我仍然沒有罵自己，第五天，我索性屋都不進，先在客廳裡寫完作業再開電腦。這一次，我終於成功了。
第六天，我用理性把持住慾望，維持了前一天的豐功偉績。我感覺我離成功戒遊只有一步之遙。
聽起來是個教科書一樣的高故事，但第一步的確立目標，制定計畫，以及即時更改不成熟的計畫，才是克服壞習慣的法寶。這聽起來很簡單，但真正又有多少人能夠做到？請回想一下，自己是否不經深思熟慮就快速制定計畫？
是否因為惰性擅自放棄了自己的計畫？是否因為達不到目標就放棄改正？
總結起來，理性的規劃，時常的自我反思，加上最重要的，持之以恆的毅力，就是解決問題的最好方法。
而不是每天想著傷疤有多疼。
3樓：來日方丈
卸腰。等你的傷疤無法癒合，自然而然就改了。都是人的本能。想憑意志改變，除非有更強大的抑制力，能夠壓迫你去用意志改變它。否則，就都是下意識的本能罷了。
怎麼樣改掉孩子馬虎的毛病？
孟凡夫 小孩子經常把容易做的數學題做錯，經常把容易寫的字寫錯，這些都是普遍的現象，這是孩子注意力不集中的表現，孩子粗心 不仔細，這些都是孩子的共性。小孩子天性好動，根本不明白學習是為了什麼？因此注意力也不會集中在學習上和做作業上。針對這種情況，家長要著重培養孩子的有意注意集中，比如讓孩子練習楷書，一...
毛不易《借》的曲怎麼樣？
Tailai 30Celcius 非常好，集中體現了毛不易作曲的部分個人風格 3小節 十個字 以上的長旋律，長旋律尾部微調，和聲編配，節奏型的把控。寫短的旋律，比如1小節，或者說給5個字的歌詞配旋律，一定比長的旋律，比如3小節，或者說十幾個字的歌詞容易。另一方面，寫的好的長旋律也會比短旋律好聽。因為...
你或者你身邊的人身上的傷疤有著怎麼樣的故事？
厭筆狂生 雙眉之間再往上一點，一條斜槓，小時候自己抓的 我指甲怕是有毒，這麼長一條 本以為長大會變得不明顯，沒想到越長大越明顯。Ps 怕上天，無圖自己想象，右斜槓，筆直的那種。 我身上有幾個傷疤 最大那個揹著小我六歲的弟弟毛毛仔 我們方言小孩子 其實會走了但是我喜歡他要背然後在一堆亂石上摔了 縫針的...