1樓：無知的我
不必問能持續多久……
有一點點的信心就去把握它。
有失望撲來就感受它。
順其自然、自我接納，沒有絕對自信。也沒有絕對自卑。以任務為主，做完每天的工作就是收穫。
2樓：晴天
我和你遇到的問題很相似。貌似沒有時間限制，只要我活著，就努力的告訴自己，我很棒，我可以，不停的給自己立flag。
1首先意識到自己消極悲觀，並且能在這裡提問，恭喜你，有救。
消極悲觀肯定不是我們的天性，哪個孩子不是小時候天真爛漫。只有在成長中遇到了事兒才會產生這種情緒。所以，你不是生來悲觀，也不會一直悲觀，畢竟，沒有過不去的坎兒。
2每個人都需要給自己積極的心理暗示
沒人會一直一帆風順吧？總會遇到自己不滿意，感到挫敗的事情。但是過去的事情就是過去了，除了你自己刻骨銘心，沒有人會把你的事情記得門兒清。
不要在意。給自己信心是對的，並且是可以一直持續保持的優點。
3心理暗示是階段性的
如果你覺得一直心理暗示都不起作用，大可不必著急。
立的flag總有成功或者失敗的一天，揭曉了答案，就是乙個新故事的開始。在期待結果的時候，不妨給自己打打氣！今天做好，靜待。
祝你成功
3樓：tgows
你需要把心向外面看看，多尋求別人的幫助，比如網友甲乙丙丁。或者多看書，消極的時候你給自己信心，往往適得其反，容易陷入鑽牛角的死胡同。
4樓：聲聲為你
並不能持續很久，只要你的境況變化一點點，都有可能擊垮你。所以，給自己信心，是為了找到出路，而不是一味空慰自己。行動比語言更有用。
5樓：永遠年輕
可以維持多久？大概就是乙個死迴圈吧，一直到你覺得沒有什麼可以讓自己再有信心了為止。
可以做一些你喜歡的有信心的事，多聽聽周圍的人對你的肯定，如果周圍的人大都都是否定與不信任的話，而你對自己沒有動搖的話，那就聽聽就好。
要堅定自己的信念啊，不要因為別人的否定就開始動搖了，不要聽風就是雨啊，要相信自己啊。
怎樣改變消極悲觀的傾向？克服自卑？
自由飛翔 當乙個人有很多負向情緒的時候，內心會很消極，渾身無力，什麼都不想做。其實，越是這個時候越需要適當的運動。有氧運動會加速身體的氣血執行，改善內分泌，讓身心處在活躍的狀態。 hlm 如果有了消極的想法，你可以試著把它擴充成乙個幽默故事，發揮自己的想象，比如你想到自己沒有辦法考好這場試了，那我如...
個子矮的女生如何給自己建立信心？
我就是個個子很高的女孩子，有時候我還很羨慕個子矮的女孩子呢，個子高就得瘦不瘦就是胖胖的大猩猩，也不能跟矮姑娘一樣撒嬌啥的，男朋友也難找哈哈哈哈，所以個子矮沒啥自卑的，人都要正確看待自己不完美的地方，去提高自身各方面的素養，自信和身高這東西沒多大關係的。 我是胖太陽 首先不知道你具體身高，但是我覺得不...
很重視的考試失利怎麼才能重新給自己信心？
慧也 我也是在搜尋答案時看見了你的，我在凌晨查詢了我的中考成績，不知道他在你們眼裡是不是算很重要的考試，但是在我眼裡，他極重要，他的成功與否關係著我今後的選擇，很巧，我的面前也有兩扇門，我只能推開其中一扇才能走出去，不然，就永遠的困在裡面。不幸的是，我考得很差，算是失敗了，我開始不斷的懷疑我自己的選...