自己心態很悲觀,老是想些不好的事情,經常回憶過去的痛苦,想未來的困難,該怎麼調整?

時間 2021-06-01 20:38:46

1樓:

人到底多複雜的生物

可能也有一部分原因是我自己主動覺得看到她們身上的不足er自感遠離

其他時間也還好高中想到就很難過

會經常想起自己乙個人做完操爬上樓的影子

會覺得自己不夠好想一輩子都不要見到那些傷害過我的人想想人生真難那麼三年的不開心要用一生來彌補

祝我快樂

也祝你快樂

2樓:公尺斯特先生

工作也有六年了,可是總感覺工作做不好

一靜下來,就經常想一些不好的事

想未來的困難

明知道有些事是自己放大了,但是還是很在意

想通過交流拉近和別人的距離,但是過後又感覺啥都沒發生過一樣去年大部分的週末泡圖書館

和別人打球,跑步

只要一靜下來,就感覺與世隔絕

如何才能像別人那樣,專注於自己的工作

3樓:

感覺和你好像,每當有一件事發生時我都會想最壞的結果,然後頓覺人生無望。害怕未來,我知道這種心態不好,但是從小到大都是這樣,這不知道怎麼改。

4樓:「已登出」

想得太多,做得太少,便是原因,亦是結果。放一條長線,能釣到大魚嗎?能。

定乙個長久的目標,能實現嗎?很難,確實很難。一生來來返返,停停頓頓,風景看不完、看不厭、人心看不透、摸不熟。

啟窗遠望,離校一年多了,也不知道學歷到底重不重要。頓時,汗流浹背,不寒而慄,惶恐。大多數的人都已經習慣了悄悄等待,遠遠觀望,只有一小撮人悄悄行動,夜夜練功,不鳴則已,一鳴驚人。

大多數人的浮躁與不安,造就了一小撮人的冷靜與克制。再補一句就成排比句了,我不幹。遂,這段完。

以前我常常看到其他人張大嘴巴,喋喋不休,現在我也快忍不住了,想喊幾聲,就是怕樓下的房東衝上來敲門。30歲前對自己狠一點兒,多幹事少說話,可茫然四顧,還是嘆息多一點兒,我暗自竊語……

我已經習慣了逆來順受,且做了奴隸也很得意。也可能是民族遺傳基因在作怪吧,我們有知識,沒文化,有學歷沒有素質。一笑而過。

弱者,無論在任何乙個角落,都會受到歧視與嘲笑。強者,則反之。

脾氣過於柔和,很多事兒,都解決不了,脾氣暴躁點兒,近乎有點兒不通人情,很多原本很難辦的事兒,就輕而易舉地解決了。所以,跟我聊過天或者聽過我電台的兄台就知道我常常臥槽臥槽的。

臥槽,就寫到這裡了。

5樓:勾勾

世界上沒有什麼東西能拿我們怎麼樣,可是我們自己老是想恢復失去的東西,老想著過去,就會毀了我們自己。 by 瑪格麗特·公尺切爾

6樓:

停止那種思考。想想*此刻**現在*能做什麼,讓自己忙起來。告訴自己,擔心是一種對現實問題的逃避,以為擔心了,問題就解決了,其實不然 --- 永遠不要擔心未來,因為未來總會來到;告訴自己,回憶有兩個選擇,美好的和不美好的,告訴自己做出正確的選擇;告訴自己,你痛苦是因為你在乎,而其實其他人,並沒有那麼在乎你,所以不要在乎他們,不要因為他們而痛苦。

嘗試接受你先前的現實,嘗試處理你眼前的現實,嘗試和你眼前的現實成為朋友。

7樓:

我盆友@張亮-Leo♂對我說,順其自然,放寬心態,在我很不開心,很痛苦,情緒很悲觀的時候,我想我遇到的比你難,打擊也比你大,不如你在你難的時候,悲觀的時候想想,還有我這個墊背的,祝大家都能開心

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Phyllis.jpg 我感覺第一,別上知乎了吧 網路刺激很是強烈的,離開聲光刺激還是有點差的然後少講多聽,尤其和同學。可以被讀書氛圍影響,但是拒絕過多的閒話家常。規律的生活,不要輕易改變作息,就算是真的很想去。沒了雜事,自然就沒了雜念。 Fallaci 可能等你畢業了就會明白了,高考多幾分有多重要...