1樓：
看到回答裡有人說就是懶，挺難過的
可能是吧……是我也不認。！
我也是個怕跑步的人，不知道怎麼解決，但可以分享一下感受
從小幾乎不跑，所以比鍛鍊過的同學慢，所以跑起來就羞愧恐懼，所以更慢
跑操的時候能逃就逃，逃不了就下樓梯的去操場時候故意摔下去，有個理由不跑。
摔斷過腿，寧願骨折，堅決不跑
連摔兩年，中學還沒過去，再摔就沒法走路了
開始想別的好（？）辦法
體育中考前割腕加吃安眠藥，只為了不跑步。下的是死手，沒想到能活過來
洗胃成功躲開考試，體育零分（學習不錯，沒有體育的四十分不耽誤考重點高中重點班
高中每年有體測，我可以爬到籃球架上自由落體摔下來，也不可以說服自己跑步，哪怕從頭走到尾
總結一下，能躲就躲，躲不了摔斷腿，摔太多了說不過去了就自殺
用生命詮釋寧死不屈（不鼓勵！這是病！）
對，那個，這是極端情況，題主女朋友是正常人的話不至於這樣。我那個抑鬱焦慮嚴重，跟醫生聊天之前甚至沒想到自殺是個大事兒
很抱歉看到這裡的讓你看到這種發言
這種人很少的，快去吃點好吃的換換心情
當然沒影響到你的心情的話就更好啦筆芯兒
2樓：一棵樹
可能是目標定的太高？比如規定自己必須跑夠半小時或者幾公里？
可以循序漸進，每天進步一點點～我每次下樓跑步想的就是:怕個鬼，大不了我就跑一圈就上來，一圈還怕啥，走都走下來了。然鵝每次在跑完一圈之後都爽得要再跑幾圈。。。
(▽｀)ノ
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