1樓：性福在敲門
這個問題應該不是如何去忘記，而是如何改變你的三觀？
1,婚外才找到所謂的摯愛，說明你的婚姻本身就是有問題的，不如早點離了乾淨，免得以後再犯錯
2,你婚外的「摯愛」確定就是你想要的真愛？
3,如果你現在的婚姻覺得還有存在的價值，請在兩個人身上找原因，怎麼去補救，婚姻中出現的問題，不是乙個人的錯，
你念念不忘的人，不過是你丈夫無法給予你的某種東西，恰好在他身上找到了而己，能算是摯愛麼？
2樓：
既然雙方都曾愛過彼此，那就值了，現在社交網路這麼發達，知道個線索不是很困難的事吧，但是要把握好分寸，控制好情感，畢竟我們都是成家的人了
3樓：
如果他都已經放棄了你們這段感情。等於他放棄了在未來的生活計畫裡「你」的位置。
如果是這樣的話。你又要堅持什麼呢？
我一直秉持「不愛我的我不愛」
我愛你，是因為你愛著我。如果你已經選擇放手，選擇離開。那麼為了我自己的自尊心，為了我自己，我會驕傲的轉身，也不回頭。
我跟你處在差不多的環境裡，甚至，我和他還是同事。
自尊心，對我們來說，太重要了。我可以失去一段錯誤的感情，但我不能失去自尊心。
感情是相互的，人生是苦短的。我們已經沒有精力再去偷偷愛乙個人十年八年了。往後看來，努力過好每一天，找找自己在這個世界上存在的意義（為人妻，為人母，為人子女）。
不要太自私，不要太委屈。
一切都會過去的~
4樓：潔兒
這破問題為啥要被分在真愛一組，簡直了…
婚外摯愛，是否只是因為婚外？
你確定你和這個人變成婚內了，會比現在過的好？
人最可怕的屬性就是：永無止境的慾望
5樓：悠哉風鈴聲
既然忘不了，就不去忘，把這份感情放在心裡的某個角落珍藏起來，偶爾拿出來想想就好。珍惜眼前的生活，只有自己過好了，才能靜靜地想他的好，因為他在乎你的好。想得不可得，就放它在那裡，靜靜地看著它就好！
這也是一種陪伴。
6樓：阿巫
感謝你們溫柔的對待，我明白，無論如何，過好自己是最重要的。
「你要好好的，活出自己的樣子來」這是他對我說的最後一句話，我想，他是真心的。
7樓：me na
不必刻意去忘記、把美好的時刻放在心底當糖果、日子難熬的時候想一想、能撐著走過黑夜。但也不要再去招惹、他最後做出這種選擇、說明他終究沒那麼堅決堅定而選擇了妥協、男人對感情的投入大多不如女人。曾經擁有、勝過未曾遇到。
轉移自己的注意力、讓自己成為更好的自己、成為孩子欽慕的榜樣、你希望女兒以後成為什麼人、希望兒子以後娶什麼女人，你就要活成那個樣子。做好自己、不必為孩子為誰過於犧牲自己。自己都不好、其他更無從談起。
好好活著、好好過每一天、看書看電影或運動或出去玩、找到與自己獨處讓自己快樂的方式。
8樓：王易
他給的都是你想要的，讓你處在期望的最高點。後來，嘎然而止，讓你出現落差，所以你不能接受。
但他給出了承諾，卻遇到現實的阻礙。或許這是你給自己的解釋，但外人看來他選擇了回歸家庭，而不是和你走下去。從這方面說他拋棄你。
放棄幻想，且不說即使你們真在一起也不一定會幸福（小孩或愧疚），而且男方主動做出選擇，說明他已想好。把關注點放在孩子身上，他以後會反哺給你的，把其培養好，以後就是你快樂之源。
分手後該相濡以沫做朋友，還是相忘於江湖？
帶魚 我不是很明白所謂的朋友是什麼程度的朋友，看到前面的回答基本都是朋友沒得做，我倒是覺得雙方都放下的時候，都有各自新的生活了，偶爾聯絡聯絡說說近況也沒有什麼，畢竟曾經在一起那麼美好，那時候的自己也是那麼美好，那麼美好的曾經就這麼不堪回首麼，非得老死不相往來？現在的自己有了新的生活軌跡，並不會因為對...
辦公室婚外戀分手後，如何面對，一直躲著嗎？
斷崖 對已有的幸福感受麻木，心不能安住而外求所緣，俗話說就是 作 然而我也知說這些並沒什麼卵用，多欲為苦，不兜一圈受點教訓你怎知是苦？不經歷些世事又怎會甘於低頭反省？可憐你經歷過苦還不回頭，苦海無邊，好自為之。 妹子，你趕緊離婚吧，你既對不住現在的老公，也對不住你的 老公 乾脆離了 很顯然你的描述裡...
和婚外情物件分手後很恨他，這種心態正常嗎？
都成年人了，知道遊戲規則吧。既然知道，就灑脫一點，還像初戀那樣拉拉扯扯糾纏不清麼？這只是乙個遊戲，這一局完了就算了。要不要開下一局，和什麼人開下一局，你自己想清楚吧。 王小布 存在即合理，題主的恨源自於不平等的待遇。不得不說婚外情本就是不道德的。題主違背世俗常理選擇婚外情，一旦被身邊人知道，付出的代...