1樓：絕版新娘
在生活中，當我們在為「虛名浮利」而焦慮的時候，我們是否想過乙個問題：人生真正需要什麼？是過多的金錢和物質嗎？
即便我們擁有了全世界，無非也就是一日三餐，夜寐一床。就算我們有豪華的房屋，買回很多好吃的，到頭來也是睡一張床，吃三頓餐。就算每次可以點上100道菜，我們又能吃多少呢？
最多能撐飽乙個胃，難道不是麼？
美國好萊塢一位死於肥胖的明星曾經說：「富裕和肥胖其實沒有什麼兩樣，都不過是獲得了超過自己需要的東西罷。」的確如此，生命需要的是適當的營養，過多了同樣也會扼殺它。
我們生活得幸福需要適當的物質和名利，將名利和物質看得過重，也會讓我們焦慮，摧毀我們的幸福。因名利而焦躁不安的朋友，從現在開始，學會放下浮名虛利，平衡焦慮情緒，回歸到自己的幸福吧！
以下幾種方法，將會讓我們大受益處：
1.比較法。當我們覺得自己的慾望得不到滿足時，就往後看看那些不如我們的人，然後再想想我們所擁有的。
2.凡事多往好的方向想。生活中有不順利是難免的，遇到什麼難以實現的願望時，我們就多想想這些不順或挫折所帶給自己的經驗和教訓。這也是一種收穫。
3.為自己設定乙個彈性的目標。人的一生總有起落，誰也無法保證自己總是向前走，總是走在正確的道路上，所以要按照自己的能力去制定目標，不要對自己太過苛求，過度的苛求只會讓我們陷入不能完成目標的焦慮之中。
2樓：溫禮
很正常，因為你長大了。
淡泊名利本來就是在兩種極端的情況下才有的，極端幼稚和極端成熟，現在你剛好處於中間的階段。
小孩子才會覺得名利不重要，有錢人更多是注重身心愉悅。
在現在這種既沒錢年紀又已經不小的時候，你會慢慢意識到錢的重要性。你會發現你喜歡的東西和你想要去的遠方都需要錢，而你卻沒有那麼多的錢，但是對於心愛之物的執著又會讓你愈發的想要得到，於是間接的，你會越來越注重名利這類偏物質的東西。
人最終都會慢慢長成自己曾經討厭的樣子，現實就是這樣。沒錢，生存都會變得困難，更別提好好的生活。
你也不必刻意去壓抑厭惡這種想法，覺得自己不再單純。再鋒利的邊角都會被生活磨得圓潤，等你再大一點，你就能淡定地直視自己內心的想法了。
內心越來越孤單，怎麼辦？
彳亍 多看看書，從書裡能找到很多慰藉。現實生活雖然往往不盡如人意，可是又有幾個人的生活是非常滿意的呢！多看書不是讓你沉溺，而是讓你在看書的過程中思考。或許找個好朋友好好聊聊天，找個時間一起玩也是可以的 零星的話 租孤單相處和和解本身就是乙個很難的過程，需要時間，需要豐盈自身，充實心理。感到孤單就去做...
現在越來越宅怎麼辦
西途 如果宅影響到你的身心健康，那你可以選擇多出去走走，運動，或者參加同好興趣社等等。如果沒有影響你的身心健康，那麼恭喜你，你不會害怕獨處，你的精神世界一點也不空虛，獨身快樂！ 乙個人去逛逛超市也行，買點喜歡的吃的或穿的。與人交流的事.當然人都需要交流。但是可以慢慢來，不用急。關鍵是要找乙個令你覺得...
心裡越來越沉重怎麼辦？
oohSaily 深呼吸，想一想自己還有好多事情可以去做，以後還有更多的美好等待被自己遇見，過去的一些不愉快該放下的還是要放下，加油哦 楊淼 理解您的心情，我也曾度過一段暗無天日的時光，我就去找原因為什麼我會是這樣，後來就遇見了心理學，學了以後才知道，我們人活著就是在找存在感 價值感 認同感以及人生...