1樓：ST.YANG
我剛學時就有感覺到自己可能是BTV,
但我選擇從FRZ 開始練起，用了八個月的時間在泳池跟海浬倒吊.
現在回想起來還是不後悔自己這樣決定，因為卡FRZ 的這八個月，讓自己檢視跟學習了各種平壓狀況.
2樓：宇子潛水
法蘭佐是基礎，像我BTV天生自帶不需練習，我也專門研究練習btv方法，需要口腔、舌頭、鼻咽同步運動，耳朵肌肉能動最好，起到擴張內耳道容易做通平衡耳壓。
3樓：聶槃
除非先天缺陷，都可以通過練習學會
可能法蘭佐學的快一些，真BTV慢一些
這兩種耳壓平衡方式使用的器官和肌肉，有部分共同，有部分不同，完全可以同時練習。
前提是你知曉正確的理論依據和練習方法
4樓：瞻雲
題主既然已經報了一到四星的課程，也就是說，僅算深度的話，最少要達到熟練下到32公尺。
我們先說一下btv，天生btv是乙個很好的優點，不過絕大部分人的天生btv只能在20公尺以內，btv很酷，不過用btv還要考慮兩個問題:一是btv的穩定性，btv跟個人的身體狀態關聯很大，相較法蘭左不確定性會更大些；二是btv的效率，個人使用下深度時，btv效率是否能跟上下潛的速度（通常是沒有問題的，但是不好說）……
我們再聊聊法蘭左，對於大部分初學者來說這是一道坎，不過好處是學會以後發揮就會很穩定，完全滿足你的深度要求，另外，後續有一些呼吸方法是建立在法蘭左的基礎上，也就是說你想更進一步，法蘭左是你繞不過去的坎……
5樓：水水水水貨
法蘭佐100個人裡面，大概80個人可以通過鍛鍊而練出來，只是時間長短問題，剩下少部分人永遠也學不會。。。
BTV的話，100個人裡面有5個人是天生的，還有另外5個也許可以通過後天練出來，90％的人可能永遠學不會。。
油管和b站有教程:搜Adam stern BTV就能搜到，如果真的很想耍這個帥學BTV，可以去試試。。。
目前法蘭佐研究比較多，運動員也是通過法蘭佐下深度，如果你想下50公尺大深度，法蘭佐就是潛水的基礎技能之一，一定要練好！
很多人說BTV下不了深度，也有人說BTV不穩定，但都是不會BTV的人說的。。。
btv下不了深度已經被中國自由潛冠軍王奧林闢謠了，btv是可以下深度的。
國外自由潛水運動員Andrea全程用BTV帶面鏡下深度121公尺（vwt）
只不過BTV的人太少太少了，所以研究太少而已，王奧林為了突破更大深度，是後天練成的BTV，他下大深度時最後幾公尺抽不出來氣就用BTV，但是前面的100公尺還是用法蘭佐因為效率高！
我是天生btv，感覺BTV就是力度小一點，只要頻繁點做（我自己是水面5公尺8-10次的頻率），下過30多公尺沒問題，我也見過考4星一直用BTV的，40公尺完全沒有問題，如果是天生BTV，也是可以自己練的
只不過BTV本身就少，有的人還各不一樣，比如我遇到的，雖然我能下三四十公尺，我學水肺的時候就不用捏鼻子考了aow,才知道自己是BTV，後來玩了自由潛，但是我也遇到有的下到七八公尺，或者有的十幾公尺就死活下不去的BTV。。
我也看過後天練成的BTV的，也不用捏鼻子，但是就是不一樣，他做的時候下巴喉嚨那邊也在動，但是我自己做的時候外面是完全看不出來的。。。
反正BTV千奇百怪。。。。。。
法蘭佐和BTV都可以練，但是法蘭佐當基礎一定學好，天生BTV當自我娛樂修煉，也就能耍耍帥，除了好看裝逼真沒啥用，其實BTV我覺得更適合美人魚，美人魚在水裡捏鼻子我感覺特出戲。。。。。
6樓：雞桑
凡爾賽提問。哈哈哈哈哈
很多大神btv深度都很大。我物件btv也有接近三十公尺的深度。一點失效的感覺都沒有。
但是btv這個東西貌似還是看天賦。沒看到太多系統的訓練方法。
法蘭左有成熟的訓練方法。我感覺還是好練一些具體下水試試唄
7樓：浪裡小白龍
這個是沒有固定的答案，因人而異的。
當然是都會最好了，btv解放雙手美滋滋，法蘭佐最有效率。
如果你未來的目標就是在30公尺內翱翔，那麼就聯絡btv提公升btv的效率。要是想要更多的突破，那還是要練法蘭佐。
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