1樓：魚火柴
建議在日常多分配一些訓練時間，提高一下自己能力範圍。如果跑完一千公尺之後有快死了一樣的感受是談不上分不分配體力的。
當跑完一千體力綽綽有餘的時候，之前的訓練經驗足夠讓自己明白怎麼跑最合適自己。
2樓：T·K
本人體特轉藝術生，中考一千公尺兩分五十七。
個人建議：如果你體力好的話，不介意你全程衝，衝六百或八百的速度，最後兩百公尺就用平時跑兩百公尺的速度就行啦；如果體力還行，還很能忍，很能抗，那我的建議是前面兩百公尺像熱身一樣，跟著大部隊，兩百公尺跑完開始加速，用比跑八百公尺慢一點的速度跑，跑到還剩一百公尺忍住，咬著牙使勁衝刺；如果體力一般般的……那就全程跟著大部隊或者慢跑吧。
總結：最主要的還是呼吸法和送跨，會送跨的步子大，全身肌肉調配適當，會呼吸的體力不會有多餘浪費，個人建議前期三步一吸，兩步一呼（試過三步一吸三步一呼，差點憋死……），最後衝刺兩步一吸兩步一呼，當然如果前期三步一吸就感覺有很大的缺氧感覺，那就全程兩步一吸兩步一呼吧，當然吸氣要吸進肺，而且是吸滿（再也吸不進氣的感覺），跑步的時候什麼都別想，放空腦袋，別想跑了多久了，心裡默記圈數，默數步數（比如：跑一步心裡喊個數，一，二，三，吸，一，二，呼）。
祝你成功，加油！
長途騎行時如何合理分配體力？
噢噢是默存啊 看你長途騎的什麼路哦 假如今天都是爬山的話 類似折多山 你要控制休息次數，克制。因為懈氣會讓你產生惰性。爬山不要在意速度，只要是向前進就是好的，因為有上坡就肯定有下坡，一直著提醒自己。假如是150公里的平路 類似成都 雅安 那你就定乙個時間，例如騎乙個小時，休息10分鐘，平路要控制速度...
創業股份如何分配？
常征 創業的股份如何分配，其實在於兩點，一是專案的含金量，二就是對資金的急迫程度。專案的含金量主要看幾個方面，啟動門檻，未來的發展，需要的投入，當前的收益，未來的回報。如果這幾個方面都不錯，那專案的含金量就高，自然，作為創始人或是專案主導者的人應該獲得多的股份，畢竟大多數情況下未來的收益回報與股份的...
浙大如何分配宿舍？
布基 剛開始會發你乙個問卷問你的作息，這個應該是作為乙個參考的。我寢室裡問過大家都填的一樣的。比起擔心這個我覺得你還不如祈禱有比較好的室友，就算作息不一樣也會互相體諒的那種。 be live 按專業劃分宿舍區宿舍樓，大部分專業是按行政班級劃分寢室，有小些專業是自行組隊。宿舍申請前面填的什麼抽不抽菸十...