1樓：
作為全馬愛好者，最近幾年的杭馬我也都有參加，想多寫一下東西給跑步熱愛者參考一下，也算是我研究跑步裝配的一些心得。
目前市面上大多數運動襪品牌好像都沒有特別注意區分類別，跑步、打球、騎單車之類的運動好像都只會推同一款的運動襪，美其名曰是功能強大，可以hold住各種型別的運動，其實就是硬拗，畢竟很多熱愛運動的人可能只會在意跑鞋或是運動服，很少人會注意襪子。在跑步的時候，腳部會有特別大的受力，所以選跑步襪一定要選最專業的。如果是穿普通運動襪跑馬拉松，那可能會影響你的腳部力量。
去年心血來潮的各種找裝備，逛天貓、逛迪卡儂之類的運動裝備店，還是有不小的收穫，給你安利一下SUNKING的運動襪，我就是穿這雙跑步襪參加的上一屆杭馬。這是我無意間在天貓上找到的運動裝備店鋪，看起來格調很高，而且各種功能襪都有，籃球襪、足球襪、登山襪等等等等。
在這之前，我也有穿過很多有名的牌子的運動襪，大部分都是棉質，剛穿上會很舒服，但是跑步結束後就會覺得腳很冷，都是汗，而且有時候會遇到不貼合的襪子，就會跑兩分鐘就拉一下襪子，簡直就是「你看這個人風風光光，襪子卻早就滑到腳底」的真實寫照。
其實選擇襪子還是要看貼合度，那種剛穿上還感受不出來，一運動就露出破綻的跑步襪就不要嘗試了，畢竟腳是跑步過程中受衝擊最強烈的部位，還是要多加保護，挑選最專業的跑步裝備才能帶給自己最棒的體驗。
PS.跑馬拉松的時候，除了跑步襪很重要之外，還要記得提前開始鍛鍊機能，讓身體完全適應長時間的奔跑，這樣才是給身體加上雙重保護。
有什麼適合馬拉松的跑步襪推薦？
跑步高參 品牌不說，直說跑步襪的選擇方法，首先要看襪子本身的彈性要好，包裹腳底的部分通常厚一些，可以起到一定的緩衝效果。如果跑全馬這個距離，建議選擇五指襪。可以有效防止腳步長時間摩擦產生水泡。 朝陽公園宇哥 看你多少預算 1 銀子夠的話，瑞士的compress sports豆豆襪，除了貴沒有缺點 2...
幾年前跑步跑馬拉松的都還在堅持嗎？
2017年開始跑步的吧。也會定期參加馬拉松2020年開始就沒跑過。一是跑步以後經常感冒扁桃體發炎，可能和運動後出汗不注意保暖有關係。對我造成了困擾。但是平時還是會定期自重訓練，強度很低，不過保持住體重，還是綽綽有餘的。跑步只是個興趣愛好，完全沒有必要上公升到宗教程度。 艾迪 放棄的理由確實很多，但堅...
馬拉松比賽有什麼必備的物品推薦？
000000 一頂舒服的遮陽帽。能擋Sunny，能擋雨，很有必要一塊運動錶，華為啥的，不貴好用，跑步還是需要資料的。一雙厚底的跑步鞋，跑長距離還是需要的。這是必備的物品，其它無所謂了。教你點小技巧，天冷的話帶件舊衣服，起跑前穿，起跑就扔了。全馬跑前乙個晚上很大概率睡不著，吃粒安眠藥。早上起來多上幾次...