根據桌球的運動特點,談談桌球運動的健身價值

時間 2021-06-17 22:36:50

1樓:嗷嗷叫

作為乙個曾經的桌球運動員和如今的私教

運動特點:觀賞性不如籃球足球等多人運動、運動員很少有近視眼且反應力量(發力效率)非常OK、運動傷病多見於膝、踝關節

作為國球來講,其價值和榮譽遠遠不能度量…

2樓:相君

瀉藥,我看樓上回答的很專業,我就說些通俗點的吧。1.鍛鍊身體協調性。2.可以緩解長期盯著電腦手機的視覺疲勞。3.增強反應能力。

3樓:minimize

桌球是一項健身性、競技性、娛樂性為一體的運動專案,其特點是球小、速度快平均0.2秒完成乙個來回、變化多趣味性強。專案所需裝置比較簡單、投資少,又不受年齡、性別和身體條件的限制,具有廣泛的適用性和較高的鍛鍊價值,普及性強。

桌球運動是上下肢配合的一項全身運動,經常參加這項運動可鍛鍊人的靈敏性和協調性,增強體質,並能培養人的意志和品質;其負荷量可以

(一)桌球運動可以增強體質、促進人際交往。

(二)桌球運動有利於培養人的心理素質和頑強意志。

(三)桌球運動可以緩解精神壓力,促進社會和諧。

如何評價桌球運動員劉詩雯?

聆汐之人 最早對劉詩雯的記憶點是蘇州世乒賽了。當時在家裡看女單決賽的電視直播,決勝局因為意外心理出了變化,最後被丁寧逆轉,覺得特別惋惜。彼時還小,不太懂心理狀態對乙個人的影響,只覺得她是心軟了,為她覺得不值。再後來,另乙個大的記憶點就是布達佩斯世乒賽了。當時高三最後幾個月,心理狀態一度調整不好,放假...

如何評價桌球運動員孫穎莎?

Cr7lover 到她這個段位,基本技術可能需要些提公升,但是稍微懂點行的都知道基本技術的提公升,基本都是用來應對內戰的。但是這孩子有以下幾點外戰優勢 內心強大,關鍵分敢出手動作不變形,高拋發球弧線低落點深並且非常轉。球友們肯定知道這個發球對於顆粒打法第一板上手的質量的影響。所以這孩子兩三年後必然是...

桌球運動員贏一球喊得啥?

於子 這個我能回答,運動員喊的什麼就是啟蒙的時候教練教的。我孩子剛開始練球的時候教練就讓贏一球就喊。喊的是戳嘞,教練也不要求發育準確大概是那個音就行,但是聲音得有氣勢。這些練球的孩子從啟蒙就開始喊基本上乙個教練教出來的發音差不多。還聽過乙個小孩喊的是一串跟咒語似的。 HuangKer 瀉藥這 其實我...